Oppiminen Forgive
"Out yli ideoita väärinkäytöksistä ja oikea-teet, siellä on kenttä. Aion tavata sinut sinne." Rumi
Yksi suurimmista esteistä luoda elämää todella haluat ei pysty päästämään irti menneisyydestä.
Et voi edes tietoisesti tarttumalla ohi. Se voisi olla loukkaantunut tai negatiivinen uskomus, joka tapahtui kun olit lapsi ja on nyt niin syvälle et tiedä, se on olemassa. Kunnes jotain laukaisee sen ja sitten se nousee sabotoida teitä.
Oppiminen anteeksi on yksi vapauttamisen kokemuksia sinulla voi olla elämässä. Anteeksianto ei ole siitä joku muu. Anteeksianto on sinusta; se vapauttaa sinut.
tunnustavat ja hyväksyä, että mitä muut ihmiset ovat saattaneet sanonut teille, tehnyt sinulle, tai tehnyt muille, että olet nähnyt on osa elämän oppitunteja kaikille kasvot. Tämä ei tarkoita et tunne loukkaantunut tai kipua tai vihaa yli tapahtumaa tai tilannetta. Se tarkoittaa yksinkertaisesti sitä sinun täytyy tunnustaa tilannetta sellaisena kuin se on ja löytää tapa antaa näitä tunteita mennä, tai ne - tunteet - pitää sinua elää elämää todella haluat ja ansaitsevat.
Ehkä vaikein osa anteeksianto on oppia anteeksi itsellesi. Olet luultavasti paljon ankarampi kriitikko oman toimia ja virheitä kuin kukaan muu on tai olisi. Minkä vuoksi anteeksiantava itse voi olla paljon vaikeampaa kuin anteeksi muille, jotka ovat loukanneet tai vaurioitunut sinua. Mutta sitten joskus palkitsevinta tehtävät ovat niitä, jotka vaativat eniten pysyvyys ja päättäväisyyttä saavuttaa.
Ei mater mitä, sinun täytyy harjoitella anteeksi itse, ihmisiä, tapahtumia ja sattuu, jotka ovat koskettanut elämääsi ja vasen emotionaalinen jälki. Jos et oppia antamaan anteeksi, ja sinä roikkua kiinni tunteita, he jatkavat vaikuttaa elämääsi niin monin eri tavoin - Fysiikan vaivoja (tunnetaan myös nimellä "elin oireyhtymät"), vuonna tilalla sinut takaisin onnistua, vuonna masennus, jopa vakavia tai terminaalin sairaus.
Tässä on kolme tapaa oppia antamaan anteeksi. On muitakin tapoja, mutta nämä ovat helppo oppia ja helppo sisällyttää päivittäiseen harjoitteluun.
(1) Kaikki anteeksiantamus alkaa sinusta ja on noin asetus ilmaiseksi. Niin alkaa antamalla anteeksi itse ensin ja sitten voit paremmin anteeksi muille.
Tämä yksinkertainen vakuutus tulee Propserity Master Edwene Gaines. Toista se niin usein kuin voit. Kirjoita se ulos kortistokortti tai huomata ja teippaa se kylpyhuoneen peilin tai jääkaappi. Sitten joka kerta kun näet sen, sano se:
“ minä itselleni anteeksi jokainen virhe I &'; ve koskaan tehty. Rohkenen tuntea anteeksi ja edetä elämässäni. &Rdquo;
Pidä sanoen se, vaikka sinulla ei' t tuntea sitä aluksi. Läpi lain Toisto, lopulta, mielesi hyväksyn se totuutena. Sitten, kun teet mitä tunnet olevan toinen virhe, se on paljon helpompi antaa anteeksi itsellesi ja siirtyä eteenpäin elämässäsi.
(2) ho'oponopono kuin selittää tohtori Joe Vitale ja tohtori Hew Len.
ho'oponopono on Havaijin käytäntö sovinnon ja anteeksiannon kaikesta, mikä tapahtuu elämässäsi. Tietyntyyppiset ho &'; opnopono mukana kysymällä esi anteeksi. Tohtori Len vie sen eri tasolle, korkeammalle tasolle.
Tri. Len uskoo, että olet vastuussa kaikesta, tapahtuu elämässäsi joten sinun täytyy antaa anteeksi itse voidakseen siivota negatiivisuus ja pelko siitä, että olet ulkonevat ulos maailmaan, joka sitten tulee kokemuksia sinulla on maailmassa. Toisin sanoen, kaikki mitä näet - onko se ensi käden kokemusta tai jotain uutinen - on suora projektio sisälläsi. Muuttaa mitä näet ympärilläsi, sinun on ensin muuttaa itseäsi. Vielä tärkeämpää on, sinun täytyy oppia rakastamaan ja anteeksi itseäsi.
Näin: Yksinkertaisesti toista "minä rakastan sinua. Olen pahoillani. Anna anteeksi. Kiitos."
mukaan tohtori . Len, "Ajatus Ho &'; oponopono on työskennellä suoraan Divinity, sanoi Divinity lakkaamatta: &'; Minä rakastan sinua, olen pahoillani, Anna anteeksi mitä on tekeillä minulle, että minä näen tämän tietyllä tavalla, Kiitos. &' ;, ja anna Divinity tehdä korjauksia, joka on muuntaa roskat (muistoja) minun alitajunnan takaisin nollaan, ja sitten ulos että Zero (void), Divinity voi tulla esiin . " Lähde: Zero Limits tohtori Joe Vitale ja tohtori IhaleakalaHew Len
(3) Käytä valtaa siunauksen selittää Gregg Braden
Kirjassaan, "Secrets of the Lost Mode Rukous, "Gregg Braden tarjoaa tätä prosessia siunausta ihmisiä, tapahtumia ja tilanteita, joilla on mitenkään aiheuttanut sinulle tuskaa. Tämä sisältää siunaus itseäsi asioita olette tehneet tai uskonut itsestäsi, jotka ovat aiheuttaneet voit tuntea vihaa, satuttaa, kipu, pettämistä tai muita negatiivisia tunteita, että pidät sisälläsi.
Se on kolmivaiheinen prosessi ja jokainen vaihe on tärkeä julkaisu joten älä jätä mitään.
Ensinnäkin valtio: "Minä siunaan (ja tässä laita nimi tai nimet, jotka on loukkaantunut, mukaan lukien, jos olet yksi joka on loukkaantunut)
Seuraavaksi tila: "Minä siunaan (tässä sijoita nimet kuka tai mikä on aiheuttanut satuttaa, olla mahdollisimman tarkka)
Sitten tila:" I siunaa minua todistamisen. "
Braden edelleen selittää," Vaikka syy meidän satuttaa edelleen olemassa, mitä on tapahtunut on, että olemme muuttaneet tapaa tunnemme meidän satuttaa. Tämä on voima meidän siunaus. "
Luomme maailma perustuu meidän tunteita. Kun muutamme miltä meistä tuntuu, muutamme maailmaa.
Jälleen, anteeksianto ei ole kyse näkymät, puolustelu tai irtisanomistaan negatiivisen käytöksen. Kyse on sovittu, että tällaisia asioita tapahtuu, ja sen sijaan kerroit nämä tuskallisia tapahtumia märkiä sisällä ja pilata elämäämme, voimme antaa tunteiden mennä ja katsoa elämän näkökulmasta rakkauden.
Käytännössä taiteen anteeksi joka päivä ja katsella miten maailma muuttuu.
.