Art of Conscious Living

ART tietoisen LIVING

Oletko koskaan miettinyt, jos motivaatiota ajatuksia ja toimia on peräisin? Lukemattomat tutkimukset ovat osoittaneet, että meidän tajuissaan mielessä on käynnissä Näytä vain noin 5% ajasta, kun taas muut 95% mitä me ajattelemme ja teemme ohjataan meidän alitajuntaan mielessä. Vaikka tietoinen mieli on kyky luoda ajatuksia ja ryhtymään toimiin, alitajuntaan mielessä toimii enemmän kuin tietoa prosessori, joka tallentaa kaiken elämässäsi ja tallentaa sen myöhempää käyttöä varten. Kun tietoinen mieli on aktiivinen tai hajamielinen alitajuntaan automaattisesti vaiheet ja ottaa hallintaansa, mutta se on vain osattava pohtia menneisyyden kokemuksia ja ei ole mahdollisuutta luoda ideoita.

Syntymästä saakka noin kuusivuotiaana alitajuntaasi lataukset ja tallentaa kaiken sen ympäristössä; jokainen sana, että se kuulee, joka tunne että se tuntuu, jokainen kuva, että se näkee.
kertyminen panosta perheen, uskonnon, televisio, yhteiskunta, jne, tulee teidän perus persona tai tapa mieli. Koko elämäsi alitajuntaan edelleen muovata ulkopuolisia vaikutteita, koska se kuuliaisesti imee normit ja uskomukset teidän koulujen, ystävät, kulttuuri, hallitus ja media. Tietyllä tasolla tämä alitajuntaan tietokanta on erittäin hyödyllinen, koska se muistaa miten lukemattomia asioita, joita olet oppinut aikana elämäsi. Voit ajaa autoa, kokki muna, ja tanssia tangoa, ilman tietoisesti ajatella, miten tehdä kukin vaihe, koska alitajuntaan tallentaa kaikki nämä tiedot ja tekee sen automaattisesti. Tämä on kaikki hyvin ja hyvä, kun tanssia tai valmistellessaan munakas, mutta ongelma syntyy, kun annat alitajuntaan tapana mielessä tekemään valintoja, jotka määrittävät, kuka olet ja miten olet vuorovaikutuksessa maailman. Antamalla alitajuntaan ottaa nämä henkilökohtaiset päätökset me luopuisimme valta valita ja seurauksena käymme läpi elämän alitajuisesti toistamalla uskomukset, tavat ja arvostuksia, jotka olemme perineet muilta.

tapa palauttaa ilmaiseksi tulee ja takaisin hallita elämääsi on oppimalla elämään tietoisesti. Alitajuntaan kestää vain yli, kun tietoinen mieli ei kiinnitä huomiota, joten jos lisäät tietoisuutta tajuissaan mielessä on hallinnassa paljon enemmän kuin “ normaali &"; 5% ajasta. Voit saavuttaa tämän korkeamman tason tietoisuuden viljelemällä mindfulness joka tarkoittaa yksinkertaisesti asetat tarkoitus olla yhteydessä keskenään nykyhetkessä, jotta voit muistaa käyttää tajuissaan mielessä. Tietoinen henkilö joutuessaan valita, miten toimia maailmassa tietoisesti vastustaa niiden automaattinen alitajuntaan reaktioita ja valitsee sitten seurata ohjeita niiden sisäistä viisautta. Syvällä meissä jokaisessa on viisainta itse tai sielu itse, ja jokaisessa tienhaaraan elämän se kuiskaa: “ Onko se kuka haluat olla? Will että tuo sinulle onnea? &Rdquo ;. Tietoisena tietoisuus johdattaa tekemään valintoja, jotka vastaus näihin kysymyksiin on raikuva YES!

Elämällä tietoisesti otat vastuun jotka olet maailman tahallaan valitsemalla ajatukset, sanat ja teot, niin että ne ovat linjassa kanssa korkein ihanteita. Tämä on melkoinen haaste, koska sinun on voitettava koko eliniän on ohjelmoitu ideoita, toimia ja vakaumuksia. Aluksi voit jatkaa ajatella, sanoa ja tehdä asioita, jotka eivät ole sopusoinnussa jotka haluat olla, mutta koska jokainen näistä vanhoista käyttäytymismallit syntyy yksinkertaisesti loistaa valossa tietoisuutta siitä ja sitten varovasti korjata itse. Ajan mittaan tämä prosessi Uudelleensuuntauksen saa asteittain helpompaa, koska sinun tietoisia valintoja luo uusia positiivisia tapa kuvioita alitajuntaan, ja vanhat peritty reaktiot vähitellen menettävät valtaa.

Kun jatkat tarkoituksellisesti luoda ajatukset, sanat ja tekoja niin että ne tehoavat viisautta sielusi löydät että tietoisuus maagisesti kehittyy kaikilla aloilla elämääsi. Olet todennäköisesti yhä vaativille mitä laitat kehoosi ja miten pitää terveenä. Sinun musiikkimaku ja viihde voi tulla puhdistettu samoin kuin teidän valintoja minne mennä ja mitä tehdä. Tämä kehitys tietoisuuden paljastuu helposti ja vaivattomasti kuin luonnollinen heijastus olla harmoniassa korkeimman valintoja.

Tietenkin olo tietoisesti ei tarkoita, että kaikki elämäsi aina suju, mutta se antaa sinulle valta valita sisäinen kokemus kaikissa tilanteissa. Tuntea, mitä tämä tarkoittaa kuvitella, että olet katsomassa haukka kuin se liukuu sulavasti taivaalla. Siivet upeasti levällään se nousee, sukeltaa, ja muuttaa suuntaa vain pienimmänkin liikkeen sen pyrstöä. Tuulet voi tulla pohjoiseen, etelään, itään tai länteen, ja ne voivat olla lempeä tai ne voivat ulvoa. Falcon ei valvo tuuli, mutta se on täydellisen hallinnan kuinka se lentää, ja riippumatta siitä, kuinka tuulet voivat puhaltaa haukka aina lentää tyylikkäästi. Tapahtumia elämäsi ovat analogisia tuuli, koska et koskaan tiedä mihin suuntaan ne tulevat. Joskus tuulet elämän tuo sinulle iloa ja onnea, mutta toisinaan ne voivat aiheuttaa vaikeuksia tai surua. Kun asut tietoisesti aja nämä virtaukset sulavasti - huiman kanssa ylä ja vuotaa haasteita. Aivan kuten haukka lentää tyylikkäästi kaikentyyppisissä tuuli, voit käyttää vapaa tahto elää joka hetki kuin kaunis henkilö, jonka haluat olla.

© Jerry Brownstein 2010
.