Pääsy voima Gratitude

Harjoitellaan kiitollisuutta keinona onneen on ollut valtavirran vuosia. Pitkän aikavälin tutkimukset tukevat tehokkuutta kiitollisuutta, viittaa siihen, että myönteinen, arvostava asenne edistää suurempaa menestystä kaikilla osa elämääsi, ottaen korkeampi tunnetta yleistä hyvinvointia.

Mutta vaikka me voi ymmärtää kiitollisuutta &'; s monia etuja, se silti voi olla haaste ylläpitää. Olemme koulutettu huomaa, mitä on rikki, tekemättä tai puuttuu elämässämme. Kiitollisuutta täyttämään koko parantumisen mahdollisuuksia, sen on tullut enemmän kuin vain kiitospäivän sana. Meidän on opittava uusi tapa katsoa asioita, uusi tapa, joka voi kestää jonkin aikaa.

Se &'; Siksi harjoitellaan kiitollisuus tekee niin paljon järkeä. Kun teemme kohta antaa kiitos kaikille meillä on, sen sijaan valittavat mitä meillä ei ole, annamme itsellemme mahdollisuuden nähdä kaikki elämän mahdollisuutena ja siunaus. Kehitämme tapana huomaamatta kaikkeen &'; oikeus elämässämme sijaan keskitytään siihen, mitä &'; vialla.

Kiitollisuus isn &'; t noin välittämättä niitä asioita elämässä, jotka eivät ole miellyttäviä meille. Se &'; s pikemminkin jossa panemme keskittyä ja huomiota. Kipu ja epäoikeudenmukaisuus olemassa tässä maailmassa, mutta kun keskitymme lahjoja elämän, saamme tunteen hyvinvointia. Kiitollisuus herättää meidän tärinää, jotta voimme elää elämäämme linjassa keitä me todella olemme.

On monia asioita olla kiitollinen: värikäs syksyn lehdet, jalat toimivat, ystäviä, jotka kuuntelevat ja todella kuulla, suklaa, tuoreita munia, lämmin takit, tomaatit, kyky lukea, ruusuja, meidän terveys, perhosia. Mitä &'; s listaa?

Jotkut tapoja harjoitella Kiitollisuus

• Pidä kiitollisuutta päiväkirja, jossa voit luetella asioita, joista olet kiitollinen. Voit tehdä päivittäin, viikoittain tai kuukausittain luettelot. Suurempi taajuus voi olla parempi luoda uusi tapa, mutta vain pitää, että lehden, jossa voit nähdä se muistuttaa sinua ajattelemaan kiitollinen tavalla.

• Tee kiitollisuutta kollaasi piirtämällä tai liittämällä kuvia.

• Harjoittele kiitollisuutta ympärillä ruokapöydässä tai tehdä siitä osa yöllä rutiinia.

• Tee peli löytää piilotettuja siunaus haastavassa tilanteessa.

• Kun tuntuu valittaa, tehdä kiitollisuutta listan sijaan. Saatat olla hämmästynyt kuinka paljon paremmin tunnet.

• Huomaa, miten kiitollisuus on vaikuttaa elämääsi. Kirjoita siitä, laulaa siitä, kiitoksiin kiitollisuutta.

Kun teet käytäntö kiitollisuuden erottamaton osa päivittäistä elämää, sisempi siirtyminen alkaa tapahtua, ja ihastut löytää miten sisältöä ja toiveikas olet tunne. Tunteen hyvinvointi on kiitollisuutta työssä.

Haluatko käyttää tämän artikkelin uutiskirjeen tai verkkosivuilla? Voit vapaasti tehdä niin kauan kuin koko artikkeli säilyy ja sinulla esimerkiksi seuraavat:

Elaine Torrance-Gingrich, jumalatar Naurua ja mahdollisuudet, on luojan DANCE ™ Life! ; allekirjoituksensa joka näyttää selkeästi, miten hyödyntää Universal Lait enemmän runsautta, naurua, ja taikaa elämässäsi! Saat ilmaiseksi 3 osa sähköpostin tietenkin “ houkutteleminen yltäkylläisyyden &"; ja saada hänen Weekly Inspiraatio Ezine, vierailla www.avalonianmoon.com.
.