Rajoitukset Pakattu Mind

Joka päivä, monet meistä tahattomasti aseta rajoituksia itsellemme tavalla meidän pakatun mieli. Mitä näemme kuin puhtaasti luonnollinen reaktio voi itse asiassa olla luoda rajoituksia, meille ja ottaa pois meidän luontainen kyky valtuuttaa itseämme.

Mikä ajaa elämääsi?

Olemme kaikki matkalle omanarvontunnon päivästä lähtien. Mutta kysymys on, oletko tietoisesti etsivät omatoimisuuteen tai työskentelevät conditioned mieli?

Toisin sanoen, on tietoisuus ajo välität tai oletko “ La La Land &"; vain menee noin business as usual? Ymmärrätkö mitä on ajo tunteita, ajatuksia, valintoja ja toimia? Jos et tiedä vastausta tähän kysymykseen, niin ilmastoitu mielesi ajaa olet sinä et tiedä teidän luontaisia ​​kykyjä lisätä itsellesi jokapäiväisessä elämässä.

ilmastoituja mieli määritelty.

ilmastoitu mieli on hyvin voimakas – äärettömän vaikutusvaltainen, varsinkin jos et tiedä itsestäsi; tietämätön syistä tunteita, ajatuksia, valintoja ja toimia. Ennen kaikkea, kun meidän ilmastoitu mieli näyttää tietä, me missaa mitä maailma on tarjottavanaan mahtava isossa tavalla.

Usein, reagoimme automaattisesti elinympäristöä (ihmiset, paikat ja asiat) sen sijaan, että nykyhetkessä. Toisin sanoen, menneisyytemme on todella määrittämiseksi meidän välittömiä reaktioita ja ylireagointeja tapahtumiin, tilanteet, olosuhteet ja kohtaamisia.

Sen sijaan painaa mitä todella tapahtuu tässä ja nyt, meidän pakatun mieli reagoi kuten tavallista perustuvat aikaisempiin kokemuksiin. Tämä muistuttaa hieman Pavlov &'; s dogs ja korvien kelloja. Meidän pakatun mieli aikoina ei ole erilainen kuin mielissä Pavlov &'; s syljeneritys koiria.

Käytä hetki analysoida lausunnot (reaktiot ja ajattelun prosessit) alla selvittää, jos voit henkilökohtaisesti liittyä ja tunnistaa oma ilmastoitu mielen toiminnassa:

• Kun minä reagoivat negatiivisesti, se vain tapahtuu

• Se on kuin liipaisin ja pois menen

• En ole varma miksi reagoi niin teen

• Se on toistuisi malli, joka toistuu aina kun saan tilanteissa tätä vastaavia

• Voin &'; t auttaa itseäni; se on vain miten olen (varoitusmerkki erittäin conditioned mieli, jatka lukemista oman tähden ja niille, jotka sinua rakastavat.)

Don &'; t huolestu, jos voit liittyä, ja säännöllisesti kokea näitä reaktioita ja ajatuksia; nämä ovat osa inhimillistä kokemusta. Kuten tiedätte, me usein oppia joitakin erittäin tärkeitä selviytymisen tekniikoita kautta ilmastointi. Esimerkiksi todennäköisesti nuorena, voit kokemalla että jos kosket kuuma liesi, saat polttaa. Arvokas oppimiskokemus tapahtunut ja meidän pakatun mieli estää meitä saamasta poltetaan toisen kerran. Toisessa ääripäässä, jos jossain vaiheessa aikaa, voit rakastua jonkun ja lopulta saada poltetaan, että henkilö, voit sabotoida tulevaisuuden suhteita ja vältellä rakkaudesta. Pelkäät historia toistaa itseään, ja halua saada poltetaan uudelleen.

Molemmat tilanteet ovat noin välttää palovammoja uudelleen, mutta tämä ei ole suojaava ilmastointi-mieli-sarja; se on tuhoisaa ja haitallista sekä tulevaisuuden ja nykyinen state-of-asioihin. Toimimme pelosta ja välttää rakkautta. Ilmastointi joka on tuhoisaa ja haitallista olisi tunnustettava ja ohjataan saada valtuudet näkökulmasta.

Lisätietoja, tuottamatonta syyt käsittää ilmastointi mieli ovat:

1) taipumus tuntea olonsa mukavaksi, kun tiedämme, mitä on tulossa. Tuttu saa meidät tuntemaan turvallinen, vaikka se on epämiellyttävä ja ei-toivottua: “ Hei, tämä on tapahtunut ennenkin. Tiedän tarkalleen, mitä tehdä. En &'; t on ajateltava sitä hetkeäkään. &Rdquo; Valitettavasti me jäädä pahoja tilanteita ja suhteita, koska meillä on ilmastointi. Me sietää huonoja “ kamaa &"; (Suhteet, työpaikkoja, heikko terveys, jne.), Koska olemme tehneet sitä ennen ja sen jälkeen kaikki, olemme edelleen kävely ja puhuminen – selvisimme. Tämä ei ole hyödyllinen tapa käydä läpi elämän – sietää mitä on haitallista, todellisuudeksi voit lisätä itsellesi ja edetä eri toimintasuunnitelman ja /tai ratkaisu.

2) perusteleminen menneisyytemme tunteita, ajoittain huono tunteita enemmän kuin hyviä: “ Ahhh, joka tekee minut niin vihainen. Vihaan kun se tapahtuu ja se pitää tapahtuu! &Rdquo; Valitettavasti jatkuvasti paha mieli mitään tekee meille vähän hyvää. Meillä on vääntynyt ajatus, että toistuvasti vahvistamme negatiivisia tunteita ja ajatuksia jotenkin parantanut asioita. Tämä on kaukana totta. Todellisuudessa tietoinen ja valtuudet näkökulmasta – oppiminen siirtää meidän negatiivisuus – auttaa meitä muutoksen suuntiin ja antaa meille mahdollisuuden tuntea hyvä elämämme sijaan.

Mielemme on ilmastoitu monella tasolla ja olemme luoneet kokonaisen joukon vääriä arvoja, jotka perustuvat meidän conditioned mielessä. Olen interjected sanan väärä koska nämä itse luotuja arvot eivät ole objektiivisia ja totuudenmukaista. Meillä vain vahvistavat niiden olemassaolosta, koska jossain vaiheessa, jotain tapahtui, joka teki meidät tuntemaan tällä tietyllä tavalla – mitään muuta usein on tekijä.

Mikä on pisteen jatkuvasti paha mieli, vihainen, syyllinen, surullinen tai kuten uhrin tiettyjä tilanteita tai olosuhteita syntyy? Voisiko olla hyötyä millään tavalla? NO, ilmeisesti se ei voi.

Ratkaisu: Sinun pakatun itsestään tuhotyö on tunnustettava.

Sinun täytyy tulla kuvio katkaisija – huono-tapa Annihilator. Valppautta vaaditaan, kyllä, mutta sinun tulee tietoiseksi itsestään tuhotyö ja elämäsi parantaa mittaamattomasti. Tämä on taattu!

ehdoton mielissä elää onnellista, iloinen, rauhallista elämää. Mieti, miten elämäsi parantaa, jos tuntui hyvältä suurimman osan ajasta: jos olet pystyivät olemaan hetki, nähdä ratkaisuja sen sijaan tiesulkujen mahdollisuuksia pelon sijaan.

sitouduttava nyt soveltamaan seuraavat väittämät omaan jokapäiväiseen elämään:

• Kun minä reagoida, minä askel taaksepäin ja arvioida uudelleen tilannetta – varmista En reliving ohi. (Todennäköisesti sinulla on ja tämä tapahtuu usein alussa.)

• Kun negatiivisuus pinnat mielessäni aion irrottaa, ottaa muutama syvä Hengitä ja arvioida uudelleen. Otan niin paljon syvään henkeä kuin tarpeen, kunnes voin saada takaisin malttia.

• Minä tunnistat toimin-out puolustava asento ja tarkkailla sitä osana minun pakatun mielessä, että on ohjataan rakentavamman, valtuutettu ryhti. Sallin itseni ymmärtää, että minun puolustava luonto on oma luomus ja se ei tarvitse enää olemassa, ei väliä kuinka monta syistä ajattelen pitää kiinni siitä!

• Aion aloittaa jokaisen päivän tarkoitus on läsnä päästämällä irti menneisyyden ja tietoisesti motivoi rakkaus sijaan alitajuisesti motivoi pelko. Aion taputtaa itseäni selkään, kun näen elämäni menossa suuntaan, että etsin ja tuntuu todella hyvältä – todella, todella hyvä!

• Kun minun aikomuksia mennä ulos ikkunasta (josta ne) minä saan asemaan, heti anteeksi itselleni ja aloittaa alusta. Aloitan uudestaan ​​niin monta kertaa kuin tarvitaan koko päivän ja antaa itselleni anteeksi – joka kerta!

mieli määrittelemätön …

palkinto: kaikki se on hyvä! Kun menemme pidemmälle tuttu ja meidän perusteltavissa negatiivisuutta, astumme ulos meidän mukavuutta vyöhykkeen ja ottaa riskejä. Me voitamme pelkomme ja pyrkiä saavuttamaan mitä pelkäsimme oli saavuttamaton. Meidän itsetuntoa ja itseluottamusta kasvaa seurauksena. Olemme ymmärtäneet, että meidän vaikutus elämämme on valtava ja elämä on paljon erilainen kuin meidän pakatun mieli uskoteltu.

yksinkertaisesti valita tuntuu hyvältä, koska se sopii meille ja heijastaa valtuudet ajattelutapa. Tietämättään, pyrimme kohti jotain suurempaa kuin me kaikki. Me yhteyden ydinosaamiseemme – meidän Korkeampi itsenne. Me hyödyntää syntymäoikeutemme, erittäin voimakas voimavara ja omanarvontunnon on meidän todellisuutta. Joten,

kysyn uudelleen, mikä on ajo elämääsi? Onko tietoisuus ajo sinua tai conditioned mieli? Ehkä hieman tietoisuus on jo käynnissä pyörä …
.