Miten muuttaa elämäsi (ja maailma) vuonna week

Seitsemän päivän Mental ruokavalio
Miten muuttaa elämäsi (ja maailma) viikossa
mukaan Emmet Fox
aihe ruokavalio on yksi tärkeimmistä aiheista nykypäivään yleisen edun. Sanoma- ja aikakauslehdet ovat täynnä artikkeleita aiheesta. Laskurit kirjakaupat ovat täynnä volyymit piirtyy salaisuuksia proteiinien, tärkkelyksen, vitamiineja, ja niin edelleen. juuri nyt koko maailma on ruoka-tajuissaan. Asiantuntijat aiheesta sanovat, että fyysisesti tulet asia, että syöt, että koko ruumiisi on todella koostuu ruokaa, että olet syönyt aiemmin. Mitä syöt tänään, he sanovat, tulee olemaan verenkiertoon kun on kulunut niin monta tuntia, ja se on veren-stream, joka rakentaa kaikki kudokset säveltää kehon -ja siellä olet.

Tietenkään kukaan järkevä ihminen ole mitään riitaa kaiken tämän. On täysin totta, niin pitkälle kuin se menee, ja ainoa yllättävä asia on, että se on ottanut maailman niin kauan löytää sitä; mutta tässä pamfletti aion käsitellä aihetta laihduttamisen tasolle, joka on äärettömän syvällisempi ja kauaskantoisia sen vaikutuksia. Viittaan tietysti mielenterveyden ruokavalioon.

Tärkein kaikki tekijät elämässäsi on henkinen ruokavalion, jossa asut. Se on ruokaa, joka sinulta mieleesi joka määrittää koko luonnetta elämäsi. Se on ajatuksia sallitte itsenne ajatella, aiheista, jotka annat mielesi viipyä, jotka tekevät sinun ja ympäristö mitä ne ovat. Kun he päivää, joten he voimasikin. Kaikki elämässäsi tänään valtion oman kehon, onko terve tai sairas, valtion oman onnen, onko vauras tai köyhä, valtion kotiisi, onko onnellinen tai päinvastoin, nykyistä tilaa jokaisessa vaiheessa elämäsi itse -häntä täysin ehdollistettu ajatuksia ja tunteita, jotka olette viihdyttivät aiemmin, jonka tavanomainen sävy menneisyyden ajattelun. Ja kunto elämäsi huomenna, ja ensi viikolla, ja ensi vuonna, tulee täysin ehdollistettu ajatuksia ja tunteita, jotka haluat viihdyttää tästä eteenpäin.

Toisin sanoen, voit valita elämä, eli, voit valita kaikki edellytykset elämäsi, kun valitset ajatuksia, joihin annat mielesi asumaan. Ajatus on todellinen aiheuttava voima elämässä, ja ei ole muuta. Et voi olla yhdenlaista mielen ja toisenlaisen ympäristön. Tämä tarkoittaa, että et voi muuttaa ympäristöä jättäen mieltäsi ennallaan, eikä-ja tämä on ylin avain elämään ja syy tähän kirjanen -osaa muutat mielesi ilman ympäristön muuttumassa.

Tämä on siis todellinen avain elämään: jos muutat mielesi teidän olosuhteet on muutettava too- kehon täytyy muuttaa, päivittäistä työtä tai muuta toimintaa on muutettava; kotisi on muututtava; väri-sävy koko elämäsi on muututtava-varten olitpa olla tavallisesti onnellinen ja iloinen, tai alakuloinen ja peloissaan, riippuu täysin laadusta henkistä ruokaa joihin asiakas ruokavalio itse.

Ole hyvin selväksi. Jos muutat mielesi ehtosi on muututtava. Olemme muuttuvat uudistuksen mielemme. Joten nyt näet, että teidän henkinen ruokavalio on todella tärkein asia koko elämän.

Tätä voidaan kutsua Suuri kosminen laki, ja sen totuuden nähdään olevan täysin selvää, kun kerran se on selkeästi tällä tavalla. Itse en tiedä mitään huomaavainen henkilö, joka kieltää sen olennainen totuus. Käytännön vaikeudet sen soveltamisesta kuitenkin johtuu siitä, että ajatuksemme ovat niin lähellä meitä, että se on vaikeaa, ilman hieman käytäntö, seistä takaisin, koska se oli ja tarkastella niitä objektiivisesti.

Se on kuitenkin vain mitä sinun täytyy oppia tekemään. Sinun täytyy kouluttaa itse valita aiheena ajattelu kerrallaan, ja myös valita emotionaalinen sävy tai mitä me kutsumme tuulella että värit se. Kyllä, voit valita tunnelmia. Todellakin, jos voisitte et ei olisi todellista määräysvaltaa elämääsi lainkaan. Moods tavallisesti viihdyttivät tuottaa ominaisuus luovuttamisesta asianomaisen henkilön, ja se on hänen disposition, joka lopulta tekee tai mars henkilön onnellisuutta.

Et voi olla terve; et voi olla onnellinen; et voi olla hyvinvoiva; jos sinulla on huono disposition. Jos olet sulky, tai tyly, tai kyyninen, tai masentunut, tai parempi, tai peloissaan puolet pois järkeä, elämäsi ei voi olla elämisen arvoista. Ellei olet päättänyt viljellä hyvä luonne, voit yhtä hyvin luopua toivosta saada mitään vaivan arvoista irti elämästä, ja se on ystävällisempi kertoa erittäin selvästi, että näin on.

Jos et ole päättänyt aloittaa nyt ja huolellisesti valitse koko päivän millaisia ​​ajatuksia, jotka aiot ajatella, voit yhtä hyvin luopua toivosta muotoiluun elämäsi sellainen asia, että olet haluavat sen olevan, koska tämä on ainoa tapa.

Lyhyesti sanottuna, jos haluat tehdä elämästäsi onnellinen ja kannattaa, joka on mitä Jumala haluaa voit tehdä sen, sinun on aloitettava välittömästi kouluttaa itse tapana ajatuksen valinta ja ajattelin ohjaus. Tämä on erittäin vaikea ensimmäisten päivien, mutta jos sinnikkäästi löydät että se tulee nopeasti helpommaksi, ja se on oikeastaan ​​kaikkein mielenkiintoinen kokeilu, mitä mahdollisesti tehdä. Itse asiassa tämä ajatus valvonta on kaikkein jännittävä mielenkiintoinen harrastus, että kuka tahansa voi ryhtyä. Sinut hämmästynyt mielenkiintoisia asioita, jotka opit itsestäsi, ja saat tuloksia lähes alusta alkaen.

Nyt monet ihmiset tietää tämän totuuden, tehdä satunnaista pyrkimyksiä ajoittain hallitsemaan ajatuksiaan, mutta ajatus virta on niin lähellä) kuten olen todennut outtia ja vaikutukset ulkopuolelta niin jatkuva ja monipuolinen, he tekevät ei tehdä kovin paljon edistystä. Tämä ei ole tapa työskennellä. Ainoa mahdollisuus on ehdottomasti muodostaa uusi tapa ajatuksen, joka kuljettaa sinut läpi kun olet huolestunut tai pois vartija sekä milloin olet tietoisesti hoitavilla liiketoimintaa. Tämä uusi ajatus tapa on tosiasiassa saadaan, ja perusta se voidaan asentaa muutamassa päivässä, ja tapa tehdä se on tämä: Mieti omistamaan yksi viikko ainoastaan ​​tehtäväksi rakentaa uusi tapa ajatuksen , ja kyseisen viikon aikana päästää kaikki elämässä olla merkityksetön verrattuna siihen. Jos teette niin, niin että viikko on merkittävin viikolla koko elämäsi. Se kirjaimellisesti käännekohta sinulle. Jos teette niin, se on turvallista sanoa, että koko elämäsi muuttuu parempaan. Itse asiassa, mikään ei voi mahdollisesti pysyä samana. Tämä ei vain sitä, että voit kohdata nykyiset vaikeudet paremmin hengessä; se tarkoittaa, että vaikeudet menee. Tämä on tieteellinen tapa Alter elämääsi, ja on mukaisesti Ison lain se ei voi epäonnistua. Nyt te ymmärtää, että työskentelemällä tällä tavalla sinun ei tarvitse muuttaa ehtoja? Mitä tapahtuu on, että haet lakia, ja sitten olosuhteet muuttuvat spontaanisti. Et voi muuttaa ehtoja suoraan olet usein yrittäneet tehdä niin ja epäonnistui, mutta mennä seitsemän päivää henkinen ruokavalion ja edellytykset muuttuvat sinulle.

Tämä on siis teidän reseptiä. Seitsemän päivää sinun täytyy anna itsesi asua hetkeäkään kaikenlaista negatiivinen ajatus. Sinun täytyy katsoa itseäsi koko viikon kuin kissa kellot hiiri, ja et saa missään teeskentelyä anna mielesi paneutua mitään ajatellut, että ei ole positiivinen, rakentava, optimistinen, laji. Kurinalaisuus on niin rasittavaa, että et voisi pitää sitä tietoisesti paljon enemmän kuin viikon, mutta en pyydä sinua tekemään niin. Viikko riittää, sillä siihen mennessä tapana positiivinen ajattelu alkaa perustetaan. Joitakin satunnaisia ​​muutoksia parempaan on tulla elämääsi, kannustaa sinua valtavasti, ja sitten tulevaisuus pitävät huolen itsestään. Uusi elämäntapa on niin houkutteleva ja niin paljon helpompaa kuin vanha tapa, että löydät mentaliteetti saattaa itsensä lähes automaattisesti.

Mutta seitsemän päivän tulevat olemaan rasittava. En olisi annat tälle laskematta kustannuksia. Enemmän fyysinen paasto olisi lastenleikkiä verrattuna, vaikka sinulla on erittäin hyvä ruokahalu. Kaikkein uuvuttavaa muoto armeijan voimistelu, yhdistettynä kolmenkymmenen kilometrin reitti marsseja, olisi lievä verrattuna tämän yrityksen kanssa. Mutta se on vain yhden viikon elämässäsi, ja se varmasti muuttaa kaiken paremmin. Varten loppuelämäsi täällä, ikuisiksi ajoiksi itse asiassa, asiat ovat täysin erilaisia ​​ja käsittämättömän paremmin kuin jos et olisi toteutettiin tämän sitoumuksen.

Älä aloita sitä kevyesti. Ajattele sitä varten päivä tai kaksi ennen kuin aloitat. Sitten alkaa, ja Jumalan armo mukaasi. Voit aloittaa sen minä päivänä tahansa viikolla, ja milloin tahansa päivä, ensimmäinen asia aamulla tai aamiaisen jälkeen, tai lounaan jälkeen, sillä ei ole väliä, mutta kun sitä alkaa sinun täytyy mennä läpi seitsemän päivää. Joka on välttämätöntä. Koko idea on saada seitsemän päivän-ehjä henkistä kuria saadakseen mielen varmasti taivutettu uuteen suuntaan kerralla.

Jos teet varaslähtö, tai vaikka olet mennä hyvin kaksi tai kolme päivää ja sitten mistä syystä tahansa "pudota" ruokavalio, mitä voi tehdä on pudottaa järjestelmän kokonaan useita päiviä , ja sitten aloittaa uudelleen puhtaalta pöydältä. Ei saa olla hyppääminen ja pois, ikäänkuin. Muistatko sen Rip Van Winkle näytelmässä veisi juhlallinen lupaus raittius, ja sitten heti hyväksy juoda ensimmäisestä naapuri, joka tarjosi hänelle yhden sanoen rauhallisesti: "En laske tätä yksi." No, seitsemän päivää mielenterveyden ruokavalio tällaista asiaa ei yksinkertaisesti tehdä. sinun on positiivisesti laskea joka raukeaa, ja onko sinulla tehdä tai ei, luonto. jossa on kulunut sinun täytyy mennä pois ruokavaliosta kokonaan ja käynnistä uudelleen.

Nyt, jotta, mikäli mahdollista, vältettäisiin vaikeudet, tarkastelen niitä hieman tarkemmin.

Ensinnäkin, mitä minä tarkoitan negatiivinen ajattelu? No, negatiivinen ajatus on mitään ajatellut epäonnistumisen, pettymys, tai ongelmia; mitään ajatellut kritiikkiä, tai huolimatta, tai mustasukkaisuutta tai tuomitseminen muita, tai itse tuomitseminen; mitään ajatellut sairauden tai tapaturman vuoksi; tai, lyhyesti sanottuna kaikenlaista rajoittamista tai pessimistinen ajattelu. Mitään ajatellut, että ei ole positiivinen ja rakentava luonteeltaan, onko kyseessä itse tai joku muu, on negatiivinen ajatus. Älä välitä liikaa kysymys luokitusta, kuitenkin; käytännössä sinun ei tarvitse mitään vaikeuksia tietää, onko tietty ajatus on positiivinen tai negatiivinen. Vaikka aivot yrittää pettää sinua, sydämesi kuiskaa totuus.

Toiseksi, sinun täytyy olla selvää, että mitä tämä järjestelmä edellyttää on, että et saa viihdyttää, tai asutte negatiivisia asioita. Huom tämä huolellisesti. Se ei ole ajatus, että luoksesi että asia, mutta vain niin heistä kuin haluat viihdyttää ja viipyä. Sillä ei ole väliä mitä ajatuksia voi tulla annoit et viihdyttää heitä. Se on viihdyttävä tai asunnon heille, että asiat. Tietenkin monet kielteiset ajatukset tulevat sinulle koko päivän. Jotkut heistä vain ajautua mielesi omasta aloitteestaan ​​näennäisesti, ja nämä luoksesi poistumaan radalta mielen. Muut negatiiviset ajatukset annetaan sinulle muita ihmisiä, joko keskustelun tai niiden käyttäytymistä, tai kuulet epämiellyttävä uutinen ehkä kirjeitse tai puhelimitse, tai näet rikosten ja katastrofien ilmoitti sanomalehdessä otsikot. Nämä asiat eivät kuitenkaan ole väliä, kunhan et viihdyttää heitä. Itse asiassa juuri nämä asiat, jotka tarjoavat kurinalaisuutta, joka on menossa muuttaa sinut tänä aikakauden tehdä viikolla. Asia on, suoraan negatiivinen ajatus esittäytyy - käännä se ulos. Käänny pois sanomalehden; osoittautua ajatus epäystävällistä kirjeen, tai tyhmä huomautus tai mitä ei. Kun negatiivinen ajatus leijuu mieleenne, heti käännä se pois ja ajatella jotain muuta. Mikä parasta, ajatella Jumalaa selitetään Kultainen Avain täydellinen Analogisesti on kalustettu tapauksessa mies, joka istuu nuotiolla kun punainen kuuma karrelle lentää ulos ja kaatuu hänen hihassa. Jos hän koputtaa että karrelle pois kerralla, ilman hetken viive ajatella sitä, ei aiheuteta vahinkoa. Mutta jos hän sallii sen lepäämään häntä hetkeäkään missään teeskentely, pahaa tapahtuu, ja se on hankala tehtävä korjata että holkki. Niin on negatiivinen ajatus.

Mitä nyt näiden negatiivisia ajatuksia ja edellytyksin, on mahdotonta välttää siinä kohdassa missä olet tänään? Mitä tavallisen ongelmia, että sinulla on täytettävä toimistossa tai kotona? Vastaus on, että tällaiset asiat eivät vaikuta ruokavalio kunhan et hyväksy niitä, mukaan peläten niitä, mukaan uskoen niiden, olemalla närkästynyt tai surullinen niistä, tai antamalla heille mitään valtaa ollenkaan. Mahdollinen negatiivinen edellyttäen, että velvollisuus pakottaa voit käsitellä ei vaikuta ruokavalio. Mennä toimistoon tai tavata huolet kotona, ilman että ne voivat vaikuttaa sinuun. (Mikään näistä asioista liikkua minulle) ja kaikki on hyvin. Oletetaan, että olet lounasta ystävän kanssa, joka puhuu negatiivisesti Älä yritä sulkea hänet tai muuten tölväistä häntä. Anna hänen puhua, mutta eivät hyväksy mitä hän sanoo, ja teidän ruokavalio ei vaikuta. Oletetaan, että tulossa kotiin olet tervehditään paljon negatiivista keskustelua-ei saarna, mutta yksinkertaisesti eivät hyväksy sitä. Se on henkinen suostumusta, muistakaa, joka muodostaa oman ruokavalion. Oletetaan todistaja onnettomuuden tai teko epäoikeudenmukaisuuden sanokaamme sijaan reagoimaan sääli tai suuttumusta, kieltäytyä hyväksymästä ulkonäkö on sen nimellisarvo; tehdä mitään, että voit oikeisiin asioihin, antaa sille oikea ajatus ja anna sen mennä tuohon. Voit edelleen ruokavaliota.

Tietenkin, se on erittäin hyödyllistä, jos voit ryhtyä toimiin, jotta vältetään kokoukseen tällä viikolla joku tuntuu erityisen todennäköisesti herättää paholainen sinussa. Ihmiset, jotka saada teidän hermoja, tai hieroa sinua väärällä tavalla, tai pitkästyttää teitä, on parempi välttää, kun olet ruokavalio; mutta jos se ei ole mahdollista välttää niitä, sinun täytyy ottaa vähän ylimääräistä kurinalaisuutta siinä kaikki.

Oletetaan, että sinulla on erityisen yrittää koettelemus ennen ensi viikolla No, jos sinulla on tarpeeksi hengellinen ymmärrys tiedät miten vastata, että henkistä tietä; mutta, meidän esillä olevaan tarkoitukseen, luulen odottaa ja aloittaa ruokavalio heti koettelemus on ohi. Kuten aiemmin sanoin, eivät vie ruokavalio kevyesti, mutta mielestäni se yli hyvin ensin.

Lopuksi, haluan kertoa teille, että ihmiset usein huomaamaan, että alkaa tämän ruokavalion näyttää lietsoa kaikenlaisia ​​vaikeuksia. Se nähnyt on kuin kaikki alkaa mennä pieleen heti. Tämä voi olla hämmentävää, mutta se on todella hyvä merkki. Se tarkoittaa, että asiat etenevät; ja ei ole niin kovin objekti meillä mieltä? Oletetaan koko maailma näyttää rock sen perustukset. Odota tasaisesti, anna sen rokkaamaan, ja kun rocking on ohi., Kuva on koota uudelleen itsensä jotain paljon lähempänä sydämen halusta.

Edellä kohta on erittäin tärkeä ja melko hienovarainen. Ettekö näe, että erittäin asunnon kun nämä vaikeudet on itsessään negatiivinen ajatus, joka on luultavasti heittänyt sinut pois ruokavaliosta? Korjaamiseksi ei ole tietenkään kieltää, että maailma on rocking näköisiä, mutta kieltäytyvät ottamasta ulkonäkö todellisuus (tuomarin ei mukaan esiintymisiä vaan tuomitkaa oikea tuomio).

sulkemalla Varoituksen sana-Älä kerro kenellekään, että olet ruokavalio, tai että aiot mennä sitä. Pidä tämä valtava projekti tiukasti itseäsi. Muista, että sielusi olisi salaisessa paikassa Korkeimman. Kun olet tullut läpi seitsemän päivän onnistuneesti, ja varmistanut esittelyn, anna kohtuullisen ajan kulua laatia uusi mentaliteetti, ja sitten kertoa tarinan kenelle tahansa, joka luulet todennäköisesti auttanut sitä.

Ja lopuksi, muista, että mitään sanonut tai tehnyt joku muu voi mahdollisesti heittää sinut pois ruokavaliosta. Vain oma reaktio toisen henkilön käyttäytyminen voi tehdä.
.