Avain Todistaja Tietoisuus Meditation

"Jotta todistaja ajatuksia,
sinun täytyy sallia ajattelu,
sinun täytyy tulla
täysin passiivinen.

Se on kuin jättää kaikki
ovet auki
joten tuuli voi virrata.

Älä yritä
määritellä tuuli, ymmärtää tuuli
tai analysoida tuuli.

Et saa osallistua
sisällön mielen
ollenkaan.

Se vain virtaa.

Jos voit katsella
Asiaa tavalla,
näet
että on olemassa vain virtauksen
ajatuksia.

Se mitä te kutsutte mieli
on vain virtaa ajatuksia,
virtaus energiaa.

Moving itse
ilman
supistuminen tai stressi
lainkaan.

Jos et ole todistaja
ajatuksiasi,
sitten uskot
ajatellut ajatuksesi.

Ja kokemus
hoidettavakseen ajattelija
on täysin erilainen.

Koska on ajattelija
on aina te
ja kaikki muu Taloja ja halu tuntea hallita
kaikesta muusta
tietäen se.

Tuntuu olet aina
aivan tämän hetki
ja ristiriidassa tämän hetken.

Mutta todistamisen,
ei ole stressiä,
ole erillisyyttä.

tietoisuutta
liikkuu yli egon Taloja ja kaikki yksinkertaisesti
virtaa kuin joki.

levätä hiljaisuudessa
katsomassa virtauksen liike
että spontaanisti syntyy
pois että hiljaisuus.

Siunausta,

Kip "
.