Saavuttaminen hiljaisuus Meditaatio - Avain Self Realization

"Sulje silmäsi.

Anna
mielenterveyden melu
virtaamaan koska se
ilman sekaantuu.

Anna tuntemukset
olla kuin ne ovat.

Salli kaikki
olla niin se on
ja anna huomiota
levätä tässä hetkessä.

Anna huomiota
pesuallas läpi
kaikki liikkeen
ja loput
ehdoton hiljaisuus
alla.

On jossa
huomiota
luonnollisesti
haluaa olla.

Jos lopetat
jahtaavat ajatuksia
tai yrittää hallita ajatuksia,
sitten automaattisesti,
huomiota
alkaa pudota
osaksi hiljaisuus
tämän hetken.

Ja alatte tuntea
stressiä ja supistuminen
että luodaan
kun jätät tämän hetki,
kun Chase jälkeen ajatuksia.

Se on kuin vesihiihtoa.

pitää kiinni köyden
ja vene vetää sinut
siellä täällä
ja koko paikka.

Mutta jos annat mennä köyden,
sinut luonnollisesti float
yhdessä paikassa.

Se on sama jos
päästää irti tunnistaminen
ajattelua,
huomiota
luonnollisesti vajoaa
hiljaisuuteen.

Se lepää sen
luonnontilassa
ehdottoman rauhan.

Siunausta,

Kip "
.