Murtavat Homophobia

nousun anti-gay kiusaamisen ja väkivaltaiset hyökkäykset homojen on varsin häiritsevää – erityisesti New Yorkissa, jossa monimuotoisuus ja suvaitsevaisuus on normi, viimeaikaiset satunnainen hyökkäyksiä on vaikea ymmärtää. Lisäksi nousu itsemurhista gay teens on todella riipaisevia.

Miten nämä tapahtumat vaikuttavat meihin niin homojen ja mitä voimme tehdä asialle?

Monille näistä ilmaantuvuus voi uudelleen edistää menneisyyden sattuu ja kamppailut kiusatuksi, häiritty tai syrjitä on homo. Lisäksi kuulleet anti-gay iskut paikoissa me pidetään turvallisena voi istuttaa pelkoa, aiheuttaa meille peruuttamaan ja piilottaa todellista itseämme muilta. Mutta emme saa sortua pelkomme tai omaksua vihaa ja ennakkoluuloja muiden. Meidän on oltava vahvoja ja seistä ylpeä, keitä me olemme.

Kaikki meistä ovat sisäistäneet monia kielteisiä ääniä meidän seksuaalisen suuntautumisen kautta vuosien. Jos nämä ajatukset ja uskomukset pysyvät tajuttomina ne voivat johtaa tuhoisiin seurauksiin kuten olemme jo nähneet viime nuoren itsemurhia. Nämä konfliktit voivat myös estää elämäämme ja pitää meitä elämästä täydellisemmin.

Onko sisäistetty homofobia estää väittäen itse työpaikalla? Onko se estää sinua ryhtymästä rakkaus suhde pelossa “ koettu &"; homo yhteiskunnassa? Onko se heikensi itsetuntoa aiheuttaa voit tuntea, että olet vain “ ei riitä &" ;?

Itsetuntemus, itsensä hyväksyminen ja rakastava itse ovat avaimet vapauteen tästä negatiivisuus. Rakastava itse voi olla vaikeaa, kun olet rajoittaa ja halventava viestejä vielä pelaa sinun tajuton mielessä. Useimmat näistä viesteistä absorboitiin ja kirjattu lapsuudessa. Saatat silti vaikuttaa uskomuksia teidän vanhemmat, opettajat, uskonnollisten instituutioiden, ja toiset, jotka drummed sinuun vuotta sitten. Mitä uskomuksia sinä vielä pitää kiinni tänään? Ovatko ne palvelevat sinua tai sinulle pahaa? Voit aloittaa muuttaa negatiivisia ajatuksia ja uskomuksia nostamalla taso itsetuntemusta ja oppimalla rakastamaan ja hyväksymään itsesi enemmän joka päivä.

Koska suuri osa clich é koska se kuulostaa; tärkein henkilö oppia rakastamaan on itse. Ole lempeä ja kiltti itsellesi. Etsi tapoja rakastaa, hoivata ja elättää itseään. Tehdä asioita, jotka tuovat sinulle iloa. Ympärillesi ihmisiä, jotka tekevät sinusta tuntuu hyvältä. Etsi myönteisiä roolimalleja ja jos tarvitset apua etsiä tukea – puhua luotettava ystävä, perheenjäsen, terapeutin tai valmentaja kokemuksistasi. Liity tukiryhmä paikalliselta GLBT Community Center. Älä eristää tai antaa periksi ajatuksia Itseinho, masennus ja itsemurha. Ansaitset niin paljon enemmän ja elämäsi voi ja saa paremmin jokainen uusi päivä. Muista! Aika ei kuitenkaan pysähdy – mitä ongelmia sinulla nyt ei kestä ikuisesti. Ei ole väliä mitä &'; s estä sinua uskomasta ja rakastava itse, siellä &'; sa tapa ratkaista se. Sinun on ensin selvitettävä, mitä &'; s aiheuttanut itseluottamuksen. Onko se pelkoa, turvattomuutta, henkinen asenteet, tai jotain muuta? Vasta sitten voit kohdata este ja voittaa se. Mikä tärkeintä, työ poistamaan sisäistetty homofobia ja oppia rakastamaan uskomaton homo itse!
.