Hengitä läpi Fear

Olin herännyt rauhallinen uni 1am kuulla poikani &'; s äänen sanovan, “ Oma kone melkein kaatui. Meillä oli pakkolaskun ja oli pönkittämään vaikutusten. &Rdquo;
En kuullut mitään muuta sen jälkeen, mutta alkoi hengittää hitaasti ja määrätietoisesti. Tiesin hengittää läpi pelko, jotta voisin toimia ja kuulla, mitä hän sanoi.
Hän on turvallinen ja on satatuhatta enkelit hänen vierellään. Meillä kaikilla on nämä enkelit, ja kautta hengitystä, voimme kokea niitä niin monella tavalla.

Tietoinen hengitys tekniikoita ovat olleet vuosisatojen ajan. Esi-isämme hengitti pyhiä seremonioita, tantran yhteydet, ja mielen /body /henki rukouksen.
Monet meistä tässä päivässä ja ikä pelkäävät meidän hengenvetoon ja käyttää sitä matala nopeus kuin jos se on miten Jumala tarkoitettu. Olemme unohtaneet koko tietoinen hengenvetoon, joka antaa meille elämän ja helpottaa mielemme. Olemme jopa tietämättömiä meidän hengenvetoon asti olemme ilman sitä niissä kertaa “ knock meidän hengenvetoon pois, &"; tekevät meistä “ pidätä hengitystä, &"; tai vaatia meitä “ hengittää ja työnnä että vauvan ulos &" ;.

Jos olisimme hetkeksi muistaa, että olemme tietoisia irtiotot, voisimme pystyä kohtaamaan mitään pelkoa tai olosuhteet meidän luonnon parantavaa energiaa. Ota hetki ja hengittää sisään ja ulos syvästi. Toista tämä kymmenen kertaa peräkkäin pysähtymättä. Tätä prosessia kutsutaan Tietoinen hengitys koska olet tarkoituksella ja määrätietoisesti keskittyen hengitystä. Tässä, olet tuomassa lisää elämänvoimaa kehoosi jokaisen hengenvetoon. Jooga mestarit ovat käyttäneet tätä tekniikkaa ikäisille.

Jotkut kutsuvat tätä tekniikkaa rebirthing koska ne puhaltaa uutta elämää ja vapauttaa kaikki jumissa energiaa tai vanha ajattelu-. Kehon valtaa, ja mieli saa pitää taukoa. Jos kehosi ottaa haltuunsa, saat pois tieltä. Toisin sanoen, mielesi lakkaa yrittämästä tajuta sitä tai tuomari tai perustella, mitä olet tekemässä. Jos sallitte itsenne rentoutua osaksi pyöristetty hengitys malli ja ulos suun kautta, voit käyttää monia ulottuvuuksia tai ajatuksia tai tunteita. Voisit tulla emotionaalinen ja vapauta repeämiä tai nauru. Joko niin, olet vapauttaa myrkkyjä kehosta ja oxygenating soluja. Henkisellä tasolla, voit käyttää oppaita, esi, muiden olentojen tai rakkaita ihmisiä, jotka ovat kuolleet. Tai olemuksesi voi opastaa tai antaa sinulle viestejä sinun eduksesi.

Joka tapauksessa, on olemassa niin monia tapoja hengitys auttaa sinua läpi pelkoja tai kipuja.
(Hengitys sisään ja ulos kautta suussa syvästi, lyhyt nopea breaths, ja hengittää nenän kautta ja ulos suun kautta, muutamia mainitakseni).

Tämän vuoksi synnytyksen valmentaja Ehdottaisin hengitetään kautta synnytyksen. Elin toistetaan, ja hengitys ohjaa kaikkea. Hengityksen kautta synnytys on Äiti Luonto &'; n tapa jolloin voit kokea ihmeen avoimin silmin ja koko muisti.
Siksi uudestisyntyminen tai tajuissaan hengitys istunnossa sallii saman keskittyä hengenvetoon, kun vapautat pelkoa tai kipu, mahdollisesti jopa vapauttaa tunteita euforia ja autuus.

Kun pelkäämme, pidämme hengitystä. Jos voisimme muistaa hengittää aikana pelottava elokuva, juuri ennen puhumme ihmisten edessä, tai kun suuttua, jännitystä ja stressiä kasaantuneet meidän psyyke lievittää sillä hetkellä. Olemme vapaasti tutkia tunteemme täysin eikä estää meidän todellisen luonteen. Meidän todellinen luonto on hengittää elämän henki hetkestä olemme syntyneet ennen kuin olemme läpi verhon valon.

Tiedän minulle, kun poikani kertoi minulle koettelemus, minä käsitelty tunteitani läpi minun hengitys ja tuntui paremmin nopeasti. Hengitys tietoisesti on hyvä. Kokeile seuraavan kerran tunnet peloissaan tai lannistunut, ja saat heti tuntuu enemmän koko ja keskitetty.

Burgenland käyttää breathwork hänen “ Essence of Being &"; työpajoja ja hänen trance tanssi tapahtumia. Sertifioitu rebirther ja kokonaisvaltaista neuvonantaja, hän on muutosjohtaminen asiantuntija.
.