Älä Ulkoinen tilanteissa, kuten Job, Ihmissuhteet tai terveys aiheuttaa masennusta?

Kun kohtaamme vaikeita aikoja, miten havaitsemme tilanne olemme voi aiheuttaa masennusta. Se ei ole mitä maailmassa tapahtuu ympärillämme, mitä muut ihmiset sanovat tai lupaus synkkä tulevaisuus, vaan oman mielemme. Kun keskitymme ajatuksemme, meidän oma aivot luovat kokemuksemme. Jos uskot, että, niin sinulla on voima luoda positiivisia kokemuksia vaikeina aikoina.
Kun kohtaat hengenvaarallinen sairaus tai menetys työsi, että myönteinen kokemus voi muuttaa tiedot tilanteesi ja käännä tragedia osaksi tekaistu onnea; mutta se voi viedä sinut syvälle missä koette tilanteen viisautta, joka tuo mukavuutta. Että mukavuutta isn &'; t: n kaltainen naurua, mutta se tuo hengellinen täyttymystä ja syvää tyydytystä.
Vaikeina aikoina, että tyytyväisyys on parempi kuin paras vitsi, sillä se tekee sinusta tuntuu niin todellinen. Samoin hautajaisissa henkilö rakastat, ei voi olla onnen ilman naurua. Askeleen pidemmälle huimaus tyyppi onnellisuus on kokonaisuus tyyppi onnea. Siellä kaksi sydäntä kokoontuvat hetki ja jakaa elämän kauneus, joka on syvällinen. Jakaminen että laatu kaikissa tilanteissa mahdollista, tekee elämästä enemmän, että tietyissä tilanteissa.
Jokainen elämä on ylä-ja alamäkiä ja jokainen elämä on tyhjyys. Jos elät ylä-ja oppia selviytymään alamäkiä, voit jättää kauneus tyhjyyden. Kuvitella ne ajat yksinäisyyden kun mitään ei tapahdu. Tämä on suurin osa useimmat ihmiset &'; elämää. Kun syvyys arvostusta ylittää ylä-ja alamäkiä elämän, voit alkaa arvostaa yksinkertaisia ​​hiljaisuutta.
, Että hiljaisuus on meidän kokemuksellista yhteys meidän parempi itseluottamus. Se on silloin hengellinen hetki tulee pyhä. Se on koti luovuuden ja meidän todellisen toiveita. Juuri että syvyys me läpi kynnys, joka ylittää mielemme-tehty rajoituksia. Ajatella mitään tilanteen taistelu kanssa siitä syvyys. Tästä näkökulmasta, se isn &'; t ulkoinen työ tai suhde että masentaa sinua; se on omia ajatuksia.
Samoin et voi pestä lattia seisot, et voi muuttaa ajatuksia tunnistat. Syöttäminen tämä kehittynyt tietoisuus on kuin nousee yli lattian seisot pestä tai laajempia rajoittavia ajatuksia. Se on myös kuin menisi pidemmälle kuin tunnistat joten voit muuttaa tai parantaa sitä. Uudelleen oma että tyhjyys (hiljaisuus yli ajatuksia) ja asettaa mieltäsi ilmaiseksi. Jos olet joskus masentunut, ymmärtää tilanne ei ole teidän suurin ongelma; omia ajatuksia aiheuttaa masennusta. Toteuttaa oma ajatukseni eivät ole teidän ainoa todellisuus. Joten, jos ajattelu masentaa sinua, löytää vapauden ulkopuolella ajattelua ja kosketa sisäisiä kokemuksia, jotka vievät tietoisuuttanne yli masennus. Mutta siitä syvyys seurata polkua joka on luovaa ja ei rajoitu ajattelemalla. Saatat silti olla huonoa työtä, vuonna surkea suhde tai pakko käsitellä terveyteen haasteisiin … mutta voit vapaasti ilmeisen sinun täyden potentiaalin.
Opettele käyttämään terveydelle haaste elävä esimerkki tästä syvyys. Mene ahealthywaytobesick.org löytää tämän jälkeen ajatellut todellisuus on yhtä helppoa kuin hengittäminen. Ei ole väliä mitä haaste kohtaat, yli ajattelu on tehokas ratkaisu. Luo tämä voimakas tapa ja toteuttaa kauneus elämässä sisältää taistelussa.
&Copy; Marc Lerner & Life Skills 2010
.