Siirtyminen 50, Miten Hyödynnä valtaa You!

Vaikka me kaikki tiedämme muuttuu 50 jonain päivänä vielä eri syistä, tämä tieto jää pelottava ja hämmentävä monille ihmisille.

Jos olet epävarma siitä kurssin elämäsi tässä vaiheessa tai haluat muuttaa jotain elämässäsi, mutta löytää itsesi epäröivät. Älä hermostu.
Mitä olet kokemassa on ymmärrettävää, ja ei ole mitään vikaa.

Ennen minun kääntämällä 50 kahdeksan vuotta sitten, olin luvannut itselleni ei tullut mietteliäs ja sisäänpäinkääntynyt. Ja kuitenkin, kun aika tuli, en voinut auttaa sitä.

Se oli melko vaikeaa aikaa minulle tuolloin. 7 kuukautta ennen, rakkaat äiti oli kuollut. Huomasin tukemalla minun nuorempi sisko, joka oli ottaa kova aika käsittelee menetys. On vanhin, olen myös joutunut tekemään päätöksiä oikeudellisia kysymyksiä, henkilökohtaista omaisuutta ja osakkeita.

Koska meidän äiti oli asunut kaukana toisessa maassa, käsitellään seurannaisvaikutukset kuolemaansa esittänyt useita haasteita. Matkustaminen ja puhelinkulut on vain osa niistä.

Vielä tuoreessa muistissa minun menetys, olin löytää minun kokopäiväistä naturopathic ja psykoterapia harjoitella taistelua. Mennessä minun 50 vuotta tuli noin, löysin itseni tekemässä paljon sielun etsimistä.

Kysymyksiä kuten: "Mistä Haluan menee täältä, milloin ja miten haluan muuttaa asioita, jotka eivät Haluan tulla ja ketkä henkilöt ovat todella tärkeitä minulle tässä vaiheessa elämääni ", tuli minun päivittäin mantroja.

Koska nämä kysymykset pommittivat minua, tajusin mitä oli tapahtumassa. Päätin ryhtyä toimiin käsiteltäessä minun levoton ajatuksia ja tunteita.

Voit halutessasi käyttää vaiheet otin tuolloin, jos ne tehoavat sinua. He osoittautunut elämäni linja.

1. Luetella 3 vahvuuksia itsestäsi jonka tiedät olevan tosiasia. Tein tämän auttaa minua tietoisesti keskittyä minun vahvuuksia. He myös muistutti minua, kuinka olin soveltanut näitä vahvuuksia aiemmin auttaa muita ja saavuttamaan oman sisäinen tasapaino.

Kun mieleesi todellisen vahvuuksia ja lahjoja, olet hetkessä hälventämään kaikki epäilykset ja epävarmuustekijät. Voit juurruttaa olemukseenne teho itsensä tunnustamista ja arviointi. Tällä ei ole mitään tekemistä itse liioittelu. Se on yksinkertaisesti vastuussa itse. Koskaan odottaa muiden hyväksy ensin. Se olisi myydä itse lyhyt. Se myös asettaa sinut epäedulliseen asemaan.

2. Etsi joku, joka ymmärtää ja arvostaa missä olet nyt ja mitä olet käymässä läpi. Minulle se oli minun ensimmäinen serkku, joka asuu Englannissa. Olemme aina olleet siellä toisiaan. Kun tunsin tarvitsin ylimääräistä tukea, kutsuin ja pyysi häntä, jos hänellä oli aikaa minulle. Ja hän teki.

Avain nopeasti liikkuvat, on mobilisoimalla empaattinen, huolehtiva joku nähdä sinut läpi tällä kaudella. Muista, että ne voivat myös olla heidän levy täynnä, joten kysy ja olla rehellinen siitä, mitä sinä tarvitset niitä. Yritä olla loukata aikansa.

3. Anna itsellesi tilaa ja aikaa käsitellä uuden tunteita ja tunteita. Jokainen fyysinen ruumis, mies tai nainen, muuttuu ja muutokset niiden fysiologiset ja henkinen perustaa. Kehosi alkoivat muuttua heti päivästä kun synnyit ja jatkossakin muuttamaan kunnes kiinnittää viimeiseen hengenvetoon. Tämä on tosiasia.

Tämä tarkoittaa myös sitä, että nämä muutokset voivat viedä sinut yllättää. Varsinkin jos olet ei virittynyt itse. Saatat olla hukkua tunteita ajoittain. Koska 50 johtuu eri hormonaalisia muutoksia, tunteita voi valloilleen. Tämä ei ole mitään olla kohtuuttoman huolissaan. Mitä löysin olla avuksi käsiteltäessä minun tunteita oli ottaen reipas aamulla ja illalla kävelee ulkopuolella. Nousin aikaisin aamulla ja juotuaan lasin tai kaksi lasillista vielä vettä, pois menin puoli tuntia reipasta kävelyä. Sama tapahtui illalla päivällisen jälkeen. Huomasin myös, että olen tarvitaan enemmän unta kuin ennen. Juomalla runsaasti vettä on välttämätöntä pitää tunteita tasapainoinen ja energia ylös.

4. Pidä hyvää huolta itsestäsi catering kehon tarpeisiin. Olen aina järkyttynyt ihmiset, jotka syövät melkein mitä tahansa ilman niin paljon antaa ajatellut mitä se tekee heidän elin. Kehosi on teidän paratiisi uskottu veloitustasi ja sinun täytyy arvostamme sitä. Edellyttäen haluat sen palvella sinua uskollisesti niin kauan kuin elät.

Oma sitoutuminen kehoni sanomattakin selvää. Opin hyvin varhaisessa iässä, miten helppoa on pilata terveyden ja kuinka tuskallisen vaikeaa on saada se takaisin. Tämä oli yksi syy, miksi tulossa luonnonparantaja lääkäri ja työskentelee yksi oma kostamaan kiinteiden 25 vuotta.

Tällä hetkellä elimistö vaatii enemmän ravintoaineita. Syö hyvin ja täydentää ravinnon hyvä vita-min ja olennaiseen mineraaleja. Saatat myös tuntea, että tarvitset jonkin verran ammat-tullia apua. Jos et saa sitä.

Lopuksi, muista, että 50, useita fysiologisia, kemikaalien ja miesten Tal muutoksia tapahtuu elimistössä. Nämä voivat aiheuttaa epäilyksiä ja Wari-Ness, mutta ajan voit olla pois loistavan uutta alkua.
.