*** Uteliaisuus - Osa 3

On olemassa sanonta useimmat meistä ovat kuulleet, “ uteliaisuus tappoi kissan, tyytyväisyys toi hänet takaisin. &Rdquo; Uteliaisuus on yksi arvokkaimmista valtioiden mielessä voimme olla. Jos olemme uteliaita voimme olla avoimia, mikä on nykyhetkessä. Se &'; n uusista kiinni menneisyydessä tai tulevaisuudessa, että meidän tunteita saada käsiinsä meille ja me sivuuttaa läsnä ja siksi mitään, se voi olla kertoa meille.

Kun heräämme aamulla se &todellisten tuloste ; s todennäköisesti uteliaisuus, joka tuo meidät ilo tai kipua aiomme kokea. Enimmäkseen meidän päivät ovat täynnä sekä ilo ja kipu, kuten sanonta kuuluu, kipu tulee tapahtumaan, kärsimys on vapaaehtoista.

Nukkumaanmenon katsomme yli päivä &'; ve kokenut ja valmistautua seuraavaan – ellemme inured kaikille sitä alentavia jossa olen ovat myöhäisillan uutiset. Tutkimukset osoittavat, että ne meistä, jotka merkille, mitä me aikaan ja miten koemme siitä ovat onnellisempia kuin ne, jotka don &'; t. Ne meistä, jotka kartoittaa meidän edistymistä vuotta voi ottaa ilo tietäen, että me &'; ve tulla pidemmälle kuin luulimme ja /tai ehkä täytyy saada apua.

Jos “ olemme jotka luulemme ovat, &"; kuten Buddha on tarkoitus sanonut, niin meidän on parasta ajatella itsemme meidän aidoimman elämän. Jotta henkilö olemme näy, siellä on oltava hiljaisuuteen ja huomiota meidän osa. Matka jokainen ajattelimme ottaa - myös ne, jotka näyttävät keksiä meille yhtäkkiä – on, jos voimme olla meidän tehokkain portinvartijana elämään haluamme johtaa.

Koko syy mietiskellä ei tulla paremmaksi ihmiseksi tai olla älykkäämpiä tai wittier tai enemmän tai vähemmän mitään. On tietää mielemme ja tietää, mitä haluamme päästää ja mitä haluamme jättää pois. Arvostelukyky yli tuomio on mitä etsimme. Muista Marcus Aurelius, “ Mikään ei ole joko huono tai hyvä, mutta ajattelu tekee niin. &Rdquo; Ja katsot ajatuksemme meille kaikki meidän täytyy tietää.

Ensin on tarpeen keskittyä vain hengenvetoon. Tämä käytäntö auttaa meitä alkaa säännellä ajatuksemme koska ajatukset vievät meidät niin nopeasti tunteita ja sitten toimia että usein ei ole hajuakaan miten saimme missä olemme. Tunnemme yhtäkkiä rageful tai mustasukkainen ilman tunnetta, mikä aiheutti sen. Olemme hitaasti näkevät mietiskelemme hengitys johtaa jopa tunne missä olemme tulvii.

Tämä käytäntö meditaatio ei ole itsetarkoitus, se johtaa meidät tiellä meidän aitoja luonnon. Tietäen mielemme ja sen tottumukset on nopein tapa muuttuviin mitä kauhistuttaa elämässämme. Olen viettänyt monta vuotta päivittäin meditaation, retriittejä useita kertoja vuodessa, mutta se ei ollut piste – En halua poistan itseni maailman, haluan kutsua itseäni maailmaan haluan olla osa. En voi muuttaa maailmaa, koska se on, en voi muuttaa sinä tai joku muu, voin vain muuttaa itseäni, auttaa itseäni.

Thich Nhat Hanh opettaa meille, “ Vaikka minä vain käsiäni, vaikutus on kaikkialla, kaukaisessa galakseja. &"; Hän sanoo, että yksinkertaisin läsnäolo voi koskettaa suurin etäisyys. Haju Jasmine ja nousi, ripaus toisen olennon, tarkoituksena kuka tahansa meistä voi muuttaa kaikki, jotka tuntevat sen, onko ne huomaa.

Kun annat mielesi olla vapaa sen ramblings, sen puutteet, sen käsitteet oikeasta ja väärästä, ei vain on olemassa vapaus sinulle, on vapaus kaikille. Kun voit anna itsesi olla, vain olla. Kuule, mitä kuuntelet, haistaa mitä on haju, maku ja niin edelleen, voit vapaasti olla hetki ja nähdä asiat sellaisina kuin ne ovat. Olkoon asia olla asia ja jokainen hengittää huokaista helpotuksesta.

helpotus tulee arvostusta, uteliaisuutta ja hyväksyntää. Ei ole mitään enemmän tai vähemmän, että sinun täytyy elää täyttä elämää. Voit matkustaa maailman, jäädä kotiin, voittaa tai hävitä kaikki ja mitään ja jos arvostusta, uteliaisuus ja hyväksyminen ovat sinun kanssasi, olet vapaa ja jos olet vapaa olet onnellinen ja jos olet tyytyväinen koko maailma on juuri voi ottaa hengenvetoon.

Jotkut kuria tarvitaan! Se &'; s ole helppo aloittaa tämän matkan, vaikka se saa helpompaa kuin voit hankkia taitoja nähdä ajatuksiasi ennen kuin ne juurtuvat syvälle. Kun näet ne kun ne ovat vielä ilmassa mieltäsi, ennen kuin ne laittaa alas mattoja ja huonekaluja pitkin polkuja Käytät ve tehty, on helpompi shuffle niitä pitkin. Kuri I &'; m puhuminen ei ole ankara. Niin ystävällisesti sinulle olisi teidän rakkain ystäväni, vauva, pentu on, miten käsitellä mieltäsi.

Kesti melko kauan nähdä olin päätellen minun itse kuin minä tuomitaan toisia, vain pahempi. Annoin enemmän liikkumavaraa henkilö keskeytti minut liikenteessä kuin tein minun omista toimista. Huomasin annoin enemmän liikkumavaraa lähes ketään joka teki juuri mitään minulle. Olen tehnyt &'; t kunnioittaa seuran joka toivotti minut jäsenenä. Tarvitsin “ vähän apua! &Rdquo;

keskityin minun hengenvetoon. Olen hengitettynä. Kehoni rauhoittui, olen henkäisi, mitään ei tapahtunut. Olen hengittää, ruumiini rauhoittui. I puhalsi ulos hetki, joka oli siellä minua, tämä hetki. Olen hengittää tässä hetkessä, tiedän tämä on hyvä hetki, minulla on hengenvetoon. Minulla on tällä hetkellä. Yksinkertainen ja syvällinen.

luulin tehdä hetki. Ajattelin niin monia asioita elämässäni wouldn &'; t olla siellä ilman minun vaivaa. Tiedän, että olen yhtiö, kun sanon, että olen keskittynyt tahansa tasossa olin lentää kuin olisin jotain tekemistä lentoonlähdön ja laskeutumisen.

Kun aloin huomata, että olen tehnyt &'; t herätä auringon, päivä tuli kuin päivä tuli. Tein mitään kaunis päivä, päivä sade, kylmä tai kuuma. Se on vain siellä ja niin olen minäkin Tämä on toimenpide elämäni ja se tuo hymyn huulilleni useammin kuin ei. Se doesnt &'; t huolehtia mitä maailmassa, mutta se huolehtii minusta, mitä mielessäni. Että &'; s riittää nyt.
.