Luovien taiteilijoiden, miksi ajatella itsehoidon?

1. On mukavampaa suorituskykyä tilanteissa – suorituskyky ahdistus yleensä johtuu monista syistä – fyysinen, psyykkinen ja emotionaalinen. Säilyttää oman yleistä terveyttä ja hyvinvointi, kuten pitämällä stressiä hallittavalla tasolla, hallita negatiivinen ajattelu suuntauksia ja saada henkistä tukea tarvitset, diffusoituvat joitakin tämän ahdistuksen ennen osut vaiheessa.

2. Liittää enemmän ja eristää vähemmän – muut luovien taiteilijoiden voi tarjota sinulle inspiraatiota, ymmärrystä ja tukea. Tarkasteltaessa sosiaalisen ja viestintä tottumukset voivat auttaa sinua syventää näitä suhteita ja antaa heille mahdollisuuden rikastuttaa elämääsi.

3. On tarpeeksi energiaa kaiken mitä haluat tehdä - terveellisiä elämäntapoja antaa sinulle tuoreita kipinä energiaa ja selkeä mieli.

4. Rentoutua – rentouttava, antaa mennä ja saada perspektiiviä luova prosessi voi auttaa sinua helposti siihen, ja antaa mitä tarkoitus ilmaistaan ​​tulla ulos luonnollisesti.

5. Jos haluat käyttää fyysisen ympäristön tehdä sinulle enemmän luovia – kiinnittää enemmän huomiota omaan fyysinen ympäristö ja miten ne vaikuttavat luovuutta ja hyvinvointia voi olla ääretön palkitsee, kun otat toimiin luoda ihanteellinen ympäristö.

6. Löytää aikaa, mikä on tärkeää – opetella sanoa "ei" asioita, jotka ovat kuluttamatta aikaa ja energiaa, jotta sanoa "kyllä" itseäsi ja taidetta.

7. Syventää luova kokemus - itsetuntemusta ja henkilökohtaista kasvua lisää syvyyttä luovaa ilmaisua.

8. Voit lopettaa sabotoi omia ponnisteluja – lisää tietoisuutta osaksi valintoja teet auttaa loistaa valo piilotettu ja tuhoisaa itse tuhotyö malleja.

9. Ottaa valtaa pois sisäinen kriitikko – oppia tunnistamaan, kuulla ja sitten erottaa ääni sisemmän kriitikko lisää itseluottamusta ja antaa sinulle takaisin tunteen vaikutusmahdollisuuksia.

10. On helpompi saada teidän Muse – onko se puhuu sinulle kuin oma korkeampi itse, suurempi teho on suurempi kuin itse, tai jonkun muun musiikkia, taidetta tai sanoja, se on joskus tarpeen "näyttämön" näitä tärkeitä keskusteluja. Miksi tehdä Muse kilpailla sisäinen kriitikko, sinun kiireinen aikataulu, sinun myöhäisillan seikkailuja tai monet muut käyttäjät aikaa ja energiaa?
.