Yhteys lihavuuden ja Safety

Tiesitkö, että turvallisuus on niin keskeinen kehityshäiriöitä tarve, et voi edes tietää, että se puuttuu teidän energinen meikkiä? Tunne vaarallisia voi ilmetä eri tavoin. Yksi yhteinen, mutta vähän tunnettu tapa kertoa, jos et ole resonoi turvallisuus on että kehon pitää kiinni ylipaino.

Tutkimukset ovat osoittaneet, että on olemassa korrelaatio trauma ja lihavuus. Itse asiassa, painonnousu voi olla tajuton suojamekanismi. Näissä tapauksissa lihavuus ei ole ongelma; Valitettavasti on ratkaisu tunne vaarallisia ja alttiina. Mutta me kaikki tiedämme, että tämä "ratkaisu" tulee omat ongelmansa.

Yksi nainen noteerata tohtori Angie Panos "artikkeli, Secret Diet Disasters trauman uhreja, paljasti," Minun on myönnettävä, että on raskas teki saavat minut tuntevat olonsa turvallisemmaksi. "

paino ja turvallisuus ovat niin monimutkaisesti yhteydessä toisiinsa, että äärimmäisissä tapauksissa ihmiset, jotka ovat menettäneet suuria määriä paino alkoi itse sabotoivat niiden edistymistä syömällä heidän nukkuessaan keinona laittaa painoa takaisin päälle ja pitää itsensä turvassa. Yhdessä tapauksessa tutkimus aihe oli sanoneen: "Kun tunnen turvassa, paino irtoaa." Toinen puhui kaunopuheisesti uhasta luotu "minun seinä on poistettu" (seinä on hänen paino).

Mieti, miten hyvin eri tavalla kaksi ihmistä liittyy maailmassa, kun yksi heistä tuntee olonsa turvalliseksi ja toinen ei.

Kun tunnet olosi turvalliseksi voit katsella maailmaa ystävällinen paikka. Fyysistä, psyykkistä ja henkistä terveyttä on annettu. Odotat, että sinulla on huolehdittava kuin jatkat menestyä ja kasvaa. Tunnet olosi turvalliseksi ottaa riskejä ja siirtymässä pois your comfort zone, kun ilmaista itseäsi ulos maailmaan. Olet oppinut puhuminen totuus, pyytää apua, ja rajojen asettaminen.

Jokainen haluaa tuntea olonsa turvalliseksi. Varotoimista ja täytäntöönpanoa turvatoimet ovat hyvä idea. Tietenkin, yllään teidän turvavöiden, lukitsemalla talo (varsinkin jos asuu kaupungissa), ja etsivät molempiin suuntiin ennen kadun ovat viisaita käytäntöjä. Mutta nämä ulompi toimenpiteet eivät korvaa tunnistamiseksi ja vapauttamalla syvään juurtunut epävarmuutta, joka voidaan tilalla sinut takaisin saavuttamaan tavoitteesi.

Tässä on 7 paljastavia merkkejä, että et ole resonoi turvallisuus:

* Sinulla on vaikeuksia sanoa ei, kun joku pyytää sinua tekemään jotain muille, vaikka sinulla ei' t todella haluamme tehdä sen,

* Voit uhrata omia tarpeita vahingoksi teidän henkilökohtaista täyttymystä ja hyvinvointiin;

* et ole varma mitä haluat tai tarvitset;

* Sinusta tuntuu, että tarpeet eivät ole yhtä tärkeitä kuin muiden ihmisten' s;

* Syvällä sinusta tuntuu, että et voi olla mitä haluat;

* Olet ylityöllistettyjä ja /tai alipalkattuja,

* Pelko _________. Täytä tyhjä kohta. Se voisi olla tulevaisuuden pelko, tuntematon, muutoksen pelkoa, ottaa riskejä, puhuminen totuus, pelko hylkäämisestä, pelko köyhyyden, pelko sairauden, pelko oman suuruutensa jne You name it. Pelko on selvä merkki siitä, että et ole resonoi turvallisuutta.

Jos paino on käynnissä taistelu ja etsit pysyvää ratkaisua, se voi olla aika katsoa kuluessa. Onko osa sinua, joka tuntuu vaarallinen, altistuvat tai avuton? Onko osa sinua, joka haluaa piilottaa ja suojattava toivottua huomiota? Kun puuttua sisäinen turvallisuuskysymysten saatat huomata, että kehon laskee painon tarpeettomia kilpi.
.