Käyttäminen Sound. Väri, ja 5 Elements tasapainossa ja Tune ylös Energy

Alla 3 eri tapoja antaa Energia päivittäin Tune Up. Ääni luo tärinää kehossa että tasapaino solutasolla. Väri taajuudet yhdenmukaistaa ja yhdistää mielen ja kehon. Katselu kehon /mielen koostuu 5 Elements esiinny luonnossa voit päättää, mikä on tasapainossa, mikä on pois tasapainosta, ja mitä tehdä olla taas tasapainossa. Toivottavasti nautitte, ja käytäntö, joten saatat tuntea energian virtauksen elämässäsi.

5-vokaalit sävytys Tune-Up
Muista kun olit nuori ja sai tietää teidän vokaaliäänteitä – , E, I, O, U? Nämä samat äänet voivat tasapainottaa energiaa ja uudistaa henkesi kun pehmentänyt. Toning on prosessi toistaa äänen ääneen kunnes värähtelevän malli sävy on kokenut sisäänpäin, solutasolla. Se on yksinkertainen prosessi, ja voidaan tehdä missä ja milloin tahansa olet yksityisiä tarpeeksi “ laulaa ääneen &"; ilman hämmentynyt tai kiusaa jotakuta.
Joten seuraavan kerran olet juuttunut ruuhka, kokeile tätä:
Sing vokaali “ &"; äänekkäästi. Sing “ AAAAAAAAAAAAA … …. &Rdquo; Toista kolme kertaa ja huomaa, että voit nyt tuntea enemmän energiaa kurkussa. Kurkku tuntuu rento ja tasapainoinen.
Sing vokaali “ E &"; äänekkäästi. Sing “ EEEEEEEEEEEEEEE … &" ;. Toista kolme kertaa ja tuntuu rinnassa rentouttava ja aukko. Tunne jännitys jättää olkapäät ja rintalasta.
Sing vokaali “ I &"; äänekkäästi. Sing “ IIIIIIIIIIIIIIIIIIIII … .. &"; Toista kolme kertaa ja tuntea vatsa rentouttava. Tuntea mitään vihaa tai kaunaa jätä sinua. Tuntea henkilökohtaista valtaa palaa.
Sing vokaali “ O &"; äänekkäästi. Sing “ OOOOOOOOOO …. &Rdquo ;. Toista kolme kertaa ja tuntevat lantion rentouttava. Tuntea virtauksen palata elämääsi.
Sing vokaali “ U &"; äänekkäästi. Sing “ UUUUUUUUUUU … &" ;. Toista kolme kertaa ja tuntea turvallisuutta ja pohjakosketuksen tulossa kehon ja mielen.
Kehomme ovat enimmäkseen vettä. Vesi värähtelee äänen. Käytä äänen värisemään teidän solujen päivittäinen hyvinvointia!

7-Rainbow Color Energy Tune-Up
Kun valo loistaa läpi sadepisarat, sateenkaaria ja värit näyttävät. Kun me henkisesti loistaa väreissä kautta energiaa elinten, teemme sisäinen sateenkaaren terveyden ja paranemista. Tekniikka on yksinkertainen ja vain vaatii mielikuvitusta. Teeskennellä, että istut lämmin, hiekkaranta ja aurinko on yläpuolella. Tuntea auringon paistaa alas teidän päällenne ja anna kehon läpi pään. Tunne lämmin säteet liikkuvat alas kehon, teidän pään varpaita. Tunne itsesi rentoutua lämpimässä auringossa. Nyt kuvitella, että auringonvalo liikkuu elimistön läpi, se alkaa diffuusi, aivan kuten se tekee sateenkaari. Aisti väri violetti näy otsa. Tämä on violetti intuition ja korkeamman ymmärryksen liikkuvat läpi sinua. Tämä on yksi valot muinaisten nimeltään chakrat – näkymätön pyörien energiaa, parantaa kehon, mielen ja hengen.
seuraava väri näyttäisi sisäinen silmä on sininen, teidän kurkun alueella. Sininen on energia viestinnän, ja voidaan visualisoida tässä kun tarvitset selkeyttä puheessanne ja ajatuksia. Vihreä näkyy rintaan ja sydämen alueella ja korvaa tunteita kaunaa ja tuomion ehdotonta rakkautta. Keltainen on levitettävän teidän vatsan alueella, rauhoittava vihaa ja valtuuttamisesta voit puhua oman rauhan rauhallinen ja luottamusta. Oranssi nyt valot teidän lantion alueella ja harmonisoi ja tasapainottaa kaikki suhteet elämäsi. Lopuksi, punainen ilmestyy juuressa selkärangan ja antaa sinulle tunteen voimaa ja maadoitus.
Daily virittää väreillä lisää hehkua soluihin ja voimaa elämääsi.

5-elementti energia Tune-Up
luettu energia virtaa koko kehomme. Nämä energiavirtoja ovat perusta Kiinan &'; s akupunktio ja Intiassa &'; s Ayurveda lääketieteellisiä järjestelmiä. Vuoden alussa 20-luvulla, osteopaattinen lääkäri, Randolph Stone, DO, tutki nämä energiajärjestelmät, lopulta kehittää omaa ymmärrystä ihmisten energiaa terveyteen ja sairauteen. Called Polarity Therapy, tämä järjestelmä tunnistaa 5 suurta energiaa elementtejä, jotka edeltävät fyysistä muotoa. Tasapainon säilyttäminen näiden 5 elementtiä tulokset paranemista syy DIS-helppous kehon ja mielen. Perustuu Tri Stone &'; työn, tässä lyhyesti opas virittää oman elementti energia.
Maaenergian virtaa kaula, kulhoja, ja polvet ja syöttää luut elimistössä. Epätasapainoinen, se on energinen syy ongelmia, osteoporoosin. Maan energia on vitalized ravitsemuksellisesti syömällä elintarvikkeita, jotka kasvavat maanpinnan alapuolelle (perunat, porkkanat, mukulat …); fyysisesti “ maanläheinen &"; toimintaa, kuten puutarhanhoito, vaellus, ja on luonteeltaan; ja henkisesti /emotionaalisesti vapauttamalla pelko perustuu ajatuksia ja ylläpitää asenne rohkeutta ja optimismia.
VESI energia virtaa rinnat, lantio alue, ja jalat, ja syöttää kehon nesteiden. Epätasapainoinen, se on energinen aiheuttaa ongelmia sekä miesten ja naisten sukuelimiä. Vesi energia on parantaa ravitsemuksellisesti syömällä elintarvikkeita, jotka kasvavat maahan kuten melonit; fyysisesti kuten uinti ja veneily; ja henkisesti /emotionaalisesti vapauttamalla liitteet ja oppimisen “ mennä virran &"; elämäsi.
FIRE energia virtaa pään, pallea ja reidet, ja syöttää Body &'; s aineenvaihduntaan. Epätasapainoinen, se on energinen syy ruoansulatuskanavan ongelmia. Palo energia on parantaa ravitsemuksellisesti syömällä elintarvikkeita, jotka kasvavat lähelle maanpintaa, kuten vehnän ja jyvät; fyysisesti harjoitukset kuten Pilates, jotka keskittyvät energiaa vatsan alueella; ja henkisesti /emotionaalisesti vapauttamalla vihaa ja käsittää enemmän rakastava näkökulma elämässäsi.
AIR energia virtaa hartiat, lisämunuaiset /munuaiset, ja vasikoita, ja säätelee kehon &'; s hermostunut, verenkierron ja hengityselimiin. Epätasapainoinen, se on energinen syy paniikkikohtauksia, krooninen väsymys oireyhtymät ja vastaavat DIS-helppous. Ilma energia on parantaa ravitsemuksellisesti syömällä elintarvikkeita, jotka kasvavat korkealla maanpinnan yläpuolella (hedelmät ja pähkinät); fyysisesti vapaasti virtaava, kuten jooga ja taiji; ja henkisesti /emotionaalisesti kehittämällä asenne tyytyväisyys yhden &'; elämää, sen sijaan jatkuvasti haluavat asioiden olla erilainen.
ETERIN energia hallitsee kaikki tila kehossa. Epätasapainoinen, se on energinen syy niveltulehdus ja yhteisiä ongelmia. Eetteri energiaa tasapainottavat luomalla “ Space &"; mielessä meditaation avulla. Kyky löytää rauhan välillä ajatuksemme antaa meille tilaa elää aktiivista, pikemminkin kuin korjaavaa, elämä. Pease saavutetaan ei ota meidän ajatuksia ja tunteita liian vakavasti, ja anna rauhallinen edeltää toimintaa.
.