Näin pääset eroon stressistä - Ja Kenen Stressi on se silti?

Sages, menneisyyden ja nykyisyyden, opettaa, ettei ole mitään, että me todella tarvitsemme, että olemme koko, yhdistetty olentoja erittäin kaunis, voimaa ja valoa. Se kattaa yli tämän todellisuuden kanssa samaistuminen ego-mielen joka kertoo meille olemme erillisiä Kaikki Mitä On.

tiheämpi energiat epäilystä, pelko, eristäminen ja "ei riittävän hyvä" käärinliina meidän bigness ja meidän valoa. Lisäksi monet nykyajan profeettojen ja viisautta haltijoiden kertovat meille, että olemme uskomattomia muutosjohtaminen kertaa, portaaleja uusiin ja korkeampiin ulottuvuuksiin avaamista on yhä hinnat. Emme kuitenkaan voi käyttää näitä korkeampiin ulottuvuuksiin meidän kaikkien ylimääräiset matkatavarat. Lentoyhtiöt nyt laskuttaa siitä, mutta että matka emme saa koneeseen!

Niin, oikea ja vasen olen todistamassa kaikille, minä mukaan lukien, tuetaan, ja kyllä, joskus pakko päästää irti "tavaraa". Se voisi olla muodossa vanhat ajatukset, työsuhteita, joiden vetämällä meidät alas, työ, joka ei täytä tai jopa koteihin, jotka eivät enää sovi meidän elämäntapa. Joskus on melko tuskallista tehdä nämä muutokset. Meidän "tavaraa" on tullut tuttu vanha ystävä, vaikka "stressi" se saa meidät.

Yksi kysymys, joka voi leikata läpi paljon työtä, on tämä: Kenen tavaraa on se? Kenen ajatus, tai tunne, tai käsite, meidän on kamppailtava? Onko se edes meidän ?? Tai enemmän tarkoituksellisesti, "minä vapauta energiat jotka eivät ole minun, tai eivät ole korkeimman hyvä. Olen vain työtä energioita, jotka ovat korkeimman hyvä."

Olen käyttänyt tätä lukemattomia kertoja minua parantumaan istuntoja löytää että se jättää aina asiakas, ja itse tunne kevyempi. Joskus se on ikään kuin kerros saran kääri kirjaimellisesti kuorii pois koko kehoni. Teemme niin kovasti meidän "tavaraa" ja usein se ei ole edes "meidän." Mitä tarkoitan tällä? Voisi olla selkeämpää, jos annan asiakas "Cheri" selittää:

"Vuosia olen kamppaillut monien emotionaalisia asioita, jotka sai minut etsimään neuvontaa. Voin rehellisesti sanoa, että olin ja edelleen" kunnioitusta "välillä vain yksi istunnon teitä se oli silloin opetit minulle kätkeminen muiden ihmisten energiat. Olen hämmästynyt, kun tajusin, että "tavaraa" Minä juggled vuosia ollut edes minun !! Sain uuden näkökulman elämääni ja kuoritut pois niin monta kerrosta että jopa minun terapeutti sopineet, että neuvonta ei enää ole tarpeen. Pystyn palauttaisi voimani aloittamalla jokapäiväistä kanssa aikomusta luovuttaa kaikki energiat, jotka eivät ole minun ja eivät ole korkeimman hyvä. Ottaa kyky tunnistaa lähteen tunteita ja sitten hyväksyä tai hylätä se on tehnyt kaikki ero. Minä todella olen uusi henkilö ilman painoa jonkun toisen maailman hartioillani!

Yhteenvetona, Ajattelemme usein meillä joukko käyttäytymistä, reaktioita ja ajatusmallit, jotka aiheuttavat tuhoa elämäämme. Olemme selkeästi niitä ja tekevät niitä ahkerasti. Ongelmana on, ne eivät ole edes ajatuksissamme. Ne alkunsa vanhempi, opettaja tai vanhempi. Annoimme yli voitavamme näiden aikuisten ajatuksia ja tunteita, koska loppujen lopuksi olimme vain pienistä ihmisistä tuolloin. Emme tiedä mitään parempaa.

Jos aikuinen kertoi meille olimme tyhmiä, me yleensä uskoa niitä. Mutta se ei edes tarvitse puhunut. Olemme imeytyy värähtelyt kaikki ympärillämme: viha, toivottomuus, huoli, en ole ok, jne. Ja alkoivat olettaa, että jos mielestämme tai mielestä se, sen täytyy olla totta ... se on, keitä me olemme. Niin monta kertaa tapahtumat saan kiinni itse ottaa reaktio jotain, tai huomaan ärtynyt. Kun tarkastellaan taustalla ajatus tai tunne, voin jäljittää vanhempieni ja ymmärrän Olen itse ei tunne ärtynyt tämän henkilön käyttäytyminen, että se oli äitini kysymys, esimerkiksi. Ja voila, se on paljon helpompi pudota sitä.

Mutta sinun ei tarvitse tietää mitään asiasta päästää irti muiden ihmisten energioita. Voit vain aio päästää irti. Kokeile tätä yksinkertaista julkaisu teachnique:

· Istu hiljaa, jalat lattialla ja ottaa muutama syvä Hengitä

· Soita kaikki osat itse takaisin minne huomiota oli.

· Olla läsnä ja tuo keskittyä keskelle päätäsi.

· Nyt lisätä aikomusta päästää irti mitään, kaikki energia, joka ei ole sinun.

· Voit toistaa edellä aikomus: "Minä vapauta energiat jotka eivät ole minun, tai eivät ole korkeimman hyvä. Olen vain työtä energioita, jotka ovat korkeimman hyvä."

· Tarkista itsesi kanssa ja kehon ja huomaat muutoksia

· Toista päivittäin tai aina kun tunnet haluat "keventää."
.