Mikä on Energy Boost?

Viime viikolla juhlimme ensimmäinen päivä keväällä kysymällä yhteisöjäseniltämme miten he uudistaa itse hengessä keväällä. Klikkaa tästä kierros-up viime viikolla &'; s paras artikkeleita keväällä uusimisesta.

Tällä viikolla haluan kysyä yhteisömme jäsenet: miten ylläpitää energiaa? Miten pysyä teidän energiaa saada läpi päivän? Mikä on pikaratkaisua lisäenergiaa, kun väsynyt, stressaantunut tai hengetön ja kaikki haluat tehdä on vetää kattaa pään yli ja kestää hyvin kauan torkut?

Onhan niin monia tärkeitä asioita elämässämme edellyttävät meiltä energiaa. Päivittäin, meidän fyysistä energiaa päästä sängystä aikaisin, mennä töihin, huolehtia perheemme ja saada asioita tapahtumaan. Meidän henkistä energiaa pysyä tuottavana, keskittynyt ja hälytys. Ja lopuksi, meidän henkistä energiaa pitää meidät innoittamana parantaa maailmaa ja myötätuntoinen kohti niitä tarvitseville.

En &'; t tiedä teistä muista, mutta pidän energiaa jopa syömällä suklaata (joka voi olla hengellinen – kuunnella podcast haastattelussa Joo Dave) ja juo paljon teetä. Ennen kuin kaikki alkaa ajatella, että olen täydellinen kofeiinia narkkari, Yritän myös käydä lenkillä iltapäivisin ja nukkumaan aikaisin saada hyvät yöunet: sokeri ja caffiene voi vain tehdä niin paljon!

Entä te muut? Kirjoita blogi siitä, miten pysyä teidän energiaa ja jakaa sen muiden kanssa Intent yhteisöä. Don &'; unohda merkitä sitä “ energia
&"; ja olemme pyöristystä ylöspäin paras energiaan liittyviä blogikirjoituksia lopussa viikon.

Pysy vetää! Odotan saavani lukea kaikki ideasi.
.