Self Help Pain Relief

Kun olet tullut tietoiseksi kipua kehossa, keskitä
huomiota se asiallisesti ja ajatella mitään muuta, ei sanoja -
ei emotionaalinen liitetiedoston - ei ole sisäistä dialogi lainkaan.
Noudata kipu ikään kuin se ei ollut mitään tekemistä kanssasi, koska
Itse asiassa se-ei-ei, ei, jos haluat poistaa sen.

Joten sinun tehtäväsi on hiljaa keskittyä oman huomiota kivun
täysin objektiivinen tai irrallaan tavalla. Yleisesti ottaen voit
tarvitsee vain keskittyä oman huomiota alueen kivun
20-60 sekuntia ja sitten unohtaa se ja mene vain noin
yrityksesi. Saatat huomata, että jonkin ajan kuluttua et edes
valppautta vaativien tehdä tätä. Huomaa: Se &'; s OK keskittyä
hieman kauemmin tarvittaessa.

emotionaalinen sitoutuminen kipua ja tai sisäinen dialogi
ympäröivä prosessi lähettää sekava viesti, joka on kuin
kutsuu kipua pysyä.

* * Muista siis, se ei ole kipua kehossasi, se on tuskaa
kehossa. * * Tunnistaminen ilmeisen väittää sitä.

Tämä on nopea kivunlievityksen ja se on vaikutusmahdollisuuksia. Enemmän teet
sen paremmin saat. Se ei välttämättä toimi kaikesta mutta
se ei toimi Monet asiat.

OK, niin kertaus. (1) Hiljaa ja objektiivisesti keskittää huomiosi
kipua 20-60 sekuntia. (2) Päästä prosessin
siististi ja vain jatkuu yrityksestäsi. (3) Älä päästä
tavalla belaboring prosessin (eli odottaa tuloksia).

Viimeinen huomautus. Tämä ei ole sama asia kuin, kun joku sanoo
“ Don &'; t keskittyä kipua. &Rdquo; Tämän tyyppinen Focus on subjektiivinen ja
olet tunnistaminen kanssa kipua, joka tarkoittaa, että olet väittämällä

---------------------- ------------------------------------------

Sen jälkeen kun oppinut peruslähtökohta edellä, voit lisätä muita
osilla. Esimerkiksi, voit pyytää Reiki
energiaa ja lähettää itse, koska sinun keskittyä teidän tuskaa.

Minulla oli hammasta särkee iltana ja olen tehnyt &'; t huolehtia siitä
pian riitä niin se oli todella vaikea päästä eroon kipua
keskittymällä se, olin sallittu kipu estää minun pyrkimyksiä
keskittyä. Aloin “ kohteessa &"; kipua, tunnistaa sen kanssa, ja
näin minä väitti sitä. Väittämällä kipua, ja näki sen
kuin “ kaivos, &"; Olin saa sen haltuunsa minua. Stuff
tapahtuu …

joten hain Reiki energiaa. Olen tunnustanut parantavaa energiaa
että kaikki ympärilläni. Tällä kertaa, keskittymisen sijasta
kipua, keskityin parantavaa energiaa ja se on voinut virrata
läpi minut hammas ... hammasta särkee väheni 90%,
että saan mennä nukkumaan, se vain vei minut minuutti.

Reiki energia on suurempi-värähtelevän parantavaa energiaa. Se on
luonnon parantavaa energiaa että kuka tahansa voi käyttää. I &'; m aio antaa
sinulle yksinkertaista tekniikkaa tehdä Reiki energiaa sinulle. Voit
Don &'; t on oltava tuskaa käyttää Reiki energiaa parantua ja
tasapainoa itse. Se &'; sa miellyttävä, hyvän olon-milloin
kokemus. Voit nauttia siitä niin usein kuin haluat!

1. Ensimmäinen asia mitä tehdä, on ottaa 3 hidasta, syvä Hengitä. Keskity
vain tunne hengenvetoon se tulee teidän
nenä ja virtaa alas kohtia. 2. Nyt tyhjentää mieli
kaikki luulimme.

parantavaa energiaa ei viihdy negatiivisissa olosuhteissa. Monet
meidän ajatuksia, ideoita ja vuorovaikutus ovat negatiivisia ja me
Don &'; t edes huomaa sitä. Joten Don &'; t ajatella mitään.
Temppu voit myös päästää negatiivisia ajatuksia ja
conditionings että pilvi mieltäsi, tekemättä iso juttu
niistä. Vain hengittää sisään ja ulos ja tyhjentää mielen kaikkien
ajatuksia. Ota 3 hidasta, syvä Hengitä, pidä niitä vain nopea
hetki, ja sitten hengitä ulos. Hengitys rentoutua kehon ja
ottaa rento keho mieli voi tyhjentää. Jos aloitat
ajattelua, Don &'; t huokaus ja potkia itseäsi hampaat, vain hyvin
varovasti hengittää sisään ja ulos ja anna ajatusten virrata ulos, kun
hengenvetoon.

3. Nyt Käytät uudelleen rento ja ovat irti ajatuksiasi, voit
voi alkaa aistia parantavaa energiaa ympärilläsi. Voit
itse kokea sen, kun se virtaa kaikkialla ympärilläsi. Rentoudu
ja anna sen virrata sinulle. Se &'; sa värähtelyn, aaltoilu alkaen
universaali allas parantavaa energiaa ja se &todellisten tuloste; s siellä voit
käyttöä.

4. Nyt vetää parantavaa energiaa sinulle tulossa osa sitä.
Sinun tarvitsee vain hyväksyä se osana itseäsi, sillä
todellisuudessa se on. Joten anna sen virrata ja kauttasi ja istua
takaisin ja nauttia kokemus luonnon korkeamman vibrational
parantavaa energiaa.

Sinun täytyy harjoitella tätä menetelmää täydellinen se. Tulet
nauttia kokemuksesta, aivan ensimmäistä kertaa teet sen. Ja
haluat harjoitella tätä itsekorjautumiskokeille lähestymistapa usein, vaikka
kun et ole kipua. Teette sen tuntea
hyvältä! Pidät miten sinusta tuntuu, kun työskennellä Reiki
energia. Sinusta tulee enemmän rauhallinen ja keskittynyt ja voi siten
ottaa elämän, koska se tulee ja tehdä parempia päätöksiä nyt.

Kun yhä enemmän rauhallinen, enemmän ja enemmän kosketuksissa
sisäinen keskus, elämäsi alkaa työskennellä paljon paremmin
sinulle. Tulet huomaamaan, että et enää houkutelleet
negatiivisia ajatuksia ja tunteita tai negatiivisia ihmisiä. Tulet
alkaa nauttia miten sinusta tuntuu, kun käytät Reiki energiaa.
Haluat työskennellä sen kanssa usein. Enemmän koet
korkeamman vibrational Reiki energian tasapainoisempi ja
tuottava sinusta tulee. Muista, olet lopulta sinun
oma paras parantaja.

=============================== =================
.