*** Miten on enemmän iloa Life!

Kuvittele olevasi elossa ylhäältä oman pään, alas kehon läpi ja ulos vinkkejä ja varpaat. Ei vain elossa ja elossa, mutta virtaa ja elää elämää unelmiesi. Kääntämällä niin ja näin elämän intohimo täynnä, jännittävä seikkailu on mahdollista. On kuitenkin saalis: Se ei tapahdu itsestään. Jos haluat tunteet suurempaa onnea, iloa, menestys, sisäistä rauhaa, ja runsaus, välttämätön muuttaminen ei ole tarpeen. Olet menossa on opittava siirtää oman painopistettä kaikesta, on vialla ja aseta huomiota tarpeesta tunne hyvä juuri nyt. Tässä on kuusi vinkkejä siitä, miten saada enemmän iloa elämääsi!

Unet ja tavoitteet
Hyvä olo on noin ottaa unta, ei vain ottaa tulos unelma. Vietä riemukas aikaa unelmiesi ja haluaa jopa ennen niiden muuttumista todellinen. Unet ovat noin itsensä rakastamisen ja päätös tuntuu hyvältä sisältä ulos. Ne vahvistavat kauneus ja elämäniloa. Helen Keller kirjoitti: "Olkaa turvallisella mielellä. Älä ajattele nykypäivän epäonnistumisia, mutta menestyksen, jotka voivat tulla huomenna. Olet asettanut itsellenne vaikea tehtävä, mutta onnistutte jos sinnikkäästi, ja löydät ilon voittamisessa esteet . Muista, ei vaivaa, että teemme saavuttaa jotain kaunista katoaa. " Unet tarjoavat päämäärä; ohjaava suunta; jotain pitää kiinni elämän aikana ylä-ja alaspäin. Unet antaa sinulle mahdollisuuden tuntuu hyvältä, nyt tässä hetkellä. Miten? Rakastamalla itseäsi siitä unelma, jota eloon, että unelma, ja oppimalla vaalia yhä odottaa, että asiat järjestyvät ulos hyvin sinulle.

Ilo on nyt viimeistään
tavoitteesi ja unet ovat tärkeitä, koska ne tarjoavat suunnan elämääsi ja muodostavat perustan päätöksiä ja valintoja. Älä kuitenkaan lykätä teidän iloa loppuun tavoitteesi. Joy ei aio maagisesti näyttämään potin kultaa odottaa lopussa maalin sateenkaaren. Tämä johtuu siitä, et voi ansaita iloa. Sen sijaan, ilo tulee sisälläsi. Se nousee koska olet tietoisesti valinnut tiettyyn suuntaan tai tavoite, oli tärkeää sinulle, ja sitten olet päättänyt viettää energiaa ja vaivaa mukana tuo tavoite elämään. Ilo on ilo osuutesi itsesi nyt ja joka päivä kuin luulet itse tukevia ajatuksia ja ottaa itsestään valtuuttamisesta toimia luoda menestystä itse.

Lupa Feel Good
Niin oudolta kuin se saattaakin kuulostaa , on tärkeää tehdä tietoisen päätöksen, että haluat olla elossa ja haluat tuntea hyvää elämässäsi. Kunnes päätät antaa itsellesi lupa tuntuu hyvältä, se voi olla varsin vaikeaa tehdä päätöksiä, jotka tukevat tavoitetta lisätä oman iloa. Kannattaako tuntuu hyvältä rakentaa uusi itsekantava uskomuksia sisälläsi. Nämä uudet uskomukset valtio, "olen olemassa, voin olla mitä haluan, olen tukenut, olen tarpeeksi hyvä, ja se on minulle tärkeää tuntuu hyvältä."

tehdä päätöksiä, jotka tukevat Joy
Hyvä olo ja nostamalla taso ilon on jotain, että annat tai eivät salli. Joka päivä teet monia päätöksiä, jotka liittyvät kykyäsi salli itsesi tuntea iloinen. Toimia, joilla tuetaan ilo ovat kiinnittäen huomiota siihen, mitä on sinulle tärkeimpiä, liikkuvat henkilökohtainen painopisteitä yläosassa tehtävälista, ja puhu itseäsi kannustavassa ja lupaavasti. Joy laajenee kun keskittyä siihen, mikä on henkilökohtaisesti mielekästä. Voit lisätä oman tason ilon kysymällä itseltäsi: "Onko energia minä tuomista suhde minua ja elämääni että saan tuntuu hyvältä? Olenko toteuttamalla toimia, joilla lisätään tunteeni voimaantumisen? Onko ajatuksia ajattelen take minua lähemmäksi tai kauemmaksi minun tavoite? " Vastaukset näihin kysymyksiin kuvaa, kuinka paljon vaikutusvaltaa olet yli oman kyky sallia ilon, ruokkia sitä, ja tehdä tärkeitä elämässäsi.

Boost Energia
Joy on kyky yhdistää henkesi kanssa fyysinen elämä. Jos sinulla on tunne pysähtynyt, veltto, kyllästynyt, tai stressaantunut on aika saada energia virtaava. Seisomaan ja ravistella asioita. Ota viiden minuutin kävelymatka, hakemaan auringonvaloa, ja ota osaa jonkin verran toimintaa, joka auttaa sinua hengittämään syvään. Liiku vähän ja kestää useita syvään henkeä. Tietoisesti ja harkitusti, ota sellaista Hengitä, jotka sanovat, "Kyllä" elämään, ja "Kyllä" iloa!

Be Kind itsellesi
Jos olet ahdistuneisuus, korosti, surullinen, tai jopa masentunut, tämä on merkki siitä, että elin vaatii ulos enemmän tukea. Jotkut parhaista tavoista lisätä oman tason ilon ovat auringonvaloa, raitista ilmaa, ja nautittavaa liikettä. Lisäksi, rakastaa itseäsi ja keskittyä iloinen kokemus. Kuittaus teidän ponnisteluja ja onnistumisia. Puhu ystävällisesti itsellesi. Katsella elokuvia, jotka innostaa tai tehdä sinut nauramaan. Mennä kävelee ulkopuolella. Hemmottele kehoa. On hauskempaa. Hengitä. Ilo on olennaisesti juhla oman elämän.

Saada enemmän iloa voi tuntua hämmentävää aluksi, mutta käytännön ja positiivinen asenne, kyky tuntea enemmän elossa, onnellisempi, ja iloisempi saa paljon helpompaa. Ilo on aina ympärilläsi, sinussa, ja käytössäsi. Seuraa näitä ajatuksia ja anna iloa taso vauhtia tänään!
.