*** Myönnettäköön Menestys: Yksinkertainen tapa Positiivinen Change

Jos haluat voittaa sinun vaikeuksia, saavuttaa tavoitteesi, ja elää parempaa elämää, niin tunnistat vaivaa ja menestys on tehokkain strategia voit toteuttaa. Silti usein emme omista onnistumisista. Minimoidaan pyrimme, ominaisuus menestys onnea, tai eivät ole luottoa meidän pysyvyys ja kovaa työtä. Päättäessään vähentää tai jättää oman roolinsa pienin askelin myönteisen muutoksen, voit lisätä tunnetta avuttomuus, toivottomuus, tai hukuttaa koskevat elämääsi. Alatte uskoa, että ei voi olla mitä useimmat haluavat. Ei huomaa ponnisteluja ja onnistumisia johtaa laski motivaatiota, alensi luottamusta tai itsetunto, ja vähenevä toivoa noin voittoisa tulos.

strategiat Feeling Onnistunut
Voit tulla valtuudet itse johtaja , tottua tunne onnistunut. Älä odota, kunnes lopullinen voitto kunnes annat itsellesi tunne teille menestystä. Tee käytäntö juhlii kaikkensa ja menestystä, ei väliä kuinka pieni. Jos voit kehittää tapana nähdä itsesi voidaan saavuttaa menestystä, olet todennäköisesti rakentaa tämän menestyksen seuraavan kerran kohtaat haasteen. Mieti seuraavat kuusi strategioita noin myöntää oman roolinsa menestystä ja nostaa itseluottamusta, rakentaa uskovansa, että voit olla mitä haluat, ja tuntuu hyvältä tietää, että olet vastuussa elämästäsi.

1. Ole tietoinen siitä, miten sinusta tuntuu emotionaalisesti.
Seuraa positiivisia tunteita kuin ne esiintyvät pitämällä pieni muistio pad mukanasi aina. Esimerkiksi, olet ajo kotiin ja kiusaus vetää ajaa läpi vaikka et ole nälkäinen. Sen sijaan, onnistut painia ohjauspyörän ja pitää auton eteenpäin. Seuraavassa jarruvalo, vedä päiväkirjaasi ja luetella menestys! Miltä tuntuu olevan ojensi vaivaa yhdenmukaistaa itseäsi haluttuun lopputulokseen, ja seuraa läpi?

2. Tallenna Saavutukset.
Pidettävä päivittäin kehityskertomuksen vaivaa käytetty kohti saavuttaa haluamasi tuloksen. Tämä päivittäinen raportti voisi olla niinkin yksinkertainen kuin päivittäinen vaakasuora viiva merkitty 0 100. 0 tarkoittaa mitään aikaa tai vaivaa suunnattiin liikkeen toivottuun tulokseen. Määritä muut ääripäässä etukäteen. Esimerkiksi 100 tarkoittaa olet viettänyt vähintään tunnin kirjallisesti romaanin tai varata joka päivä, tai 10 minuuttia istuu hiljaa ja hengitys joka päivä, tai 30 minuuttia keskittyen innoissaan envisioning minun tulos jne

3. Anna itsellesi Golden Star!
Aina annat itsellesi ryhtyä toimiin ja seurata läpi oman suunnitelman, aseta tähti (tai jokin muu värikkäitä tarra) teidän kalenterini. Esimerkiksi, voit seurata joka päivä olet käyttänyt, tai aina kun päättyi ateria mukavasti täynnä, tai kukin humalahakuinen-vapaa päivä. Lopussa kunkin viikon, sinulla on värikäs visuaalinen näyttö siitä, kuinka hyvin olet ollut yleistä.

4. Kehitetään "menestymiseen" leikekirja.
Alkaa kerätä hyödyllisiä tietoja, sekä Nuggets liittyvää tietoa tavoite, että löydät hyödyllistä. Everyday me törmätä tietoa Internetistä, vinkkejä aikakauslehdissä, ideoita ystäviltä, ​​inspiroiva lainauksia, menestystarinoita, jne. Kerää nämä motivoivia ideoita ja sanoja ja liittää ne jatkuvan motivoiva lehdessä. Kun olet eniten tarvitsevat jonkin verran kannustusta ja tukea, palata nämä sanat takaisin oman usko teidän lähestyvästä menestys.

5. Päivittäinen Menestys Luettelo.
Lopussa joka päivä, luoda luettelon numeroitu 1 10. Täytä kymmenen onnistunut ajatuksia, strategioita, ponnisteluja, ideoita ja saavutuksia accomplished, että päivä. Se voi olla vaikea aluksi, koska et ole käytetty tunnustaa omia myönteisiä toimia, mutta pysy siinä. Se on kestävä palkintoja.

6. Tarkista Onnistumiset
Kun seurata oman yksittäisiä tai pieniä onnistumisia, voit käyttää näitä todisteena siitä, että voit saavuttaa suurempi tavoite. Tarkista pieni menestys ja rekonstruoida vaiheet otit saavuttamiseksi menestystä. Tutustu, miten tarkalleen olet edenneet haaste, este, tai takaisku. Miten tuette itseäsi, kun sinulla oli epävarma, mitä mieltä olet, ja mitä askel otit ensin? Tarkastelet pieni onnistumisia auttaa sinua ymmärtämään, että olet valvonta luoda menestystä. Tämä vahvistaa luottamusta, toivoa, ja motivaatio.

Nämä ovat vain muutamia ideoita miten mitata työtä ja menestystä. Muista: Jokainen pieni menestys on toinen askel kohti tavoitteesi. Juhlia onnistumisia ja positiivisia ominaisuuksia. Kun tunnistat onnistumisia, voit lisätä motivaatiota ottaa seuraava askel oman matka parempaa elämää ansaitsette ja haluat. Joten kestää hetken ja tunnustaa jokaisen vaivaa, että laitat tavoite. Tulet rakastamaan itseäsi sitä!
.