*** Miksi, miten, missä ja milloin on Meditation

Daily meditaatio on olennainen hengellinen käytäntö yhdennetyn ylösnoussut mestari. Se on prosessi peruuttamista meidän huomiota ulkomaailmaan ja ohjaamalla sisäisen maailman.

Miksi minun pitäisi meditoida?
Hiljaa mieli, anna tilaa murehtiko attune Hengen kanssa, ja tuoda esiin selkeä valtioiden tietoisuutta.

Kuinka kauan minun pitäisi meditoida?
Ei ole oikeaa tai väärää. Seuraa intuitioon. Kaksikymmentä minuuttia päivässä on hyvä tapa päästä alkuun.

Missä ja milloin minun pitäisi meditoida?
Ihannetapauksessa meditoimme joka päivä samaan aikaan ja samalla paikalla. Tämä suuresti auttaa rakentamaan energioita ja luo vauhtia. Se myös auttaa sinua heti palaamaan meditatiivinen tila aina istua alas mietiskelyyn. Muista löytää aikaa ja paikka, jossa et saa keskeyttää ketään tai mitään ja jossa voit olla yksin.

Miten mietiskellä?
Voit meditoida missä, milloin ja kuitenkin haluat . Kuitenkin hyvä tapa aloittaa meditaatio aloittelijoille on istua alas mukava (in ristissä-jalka kantaa meditaatio tyyny jos pystyt), selkäranka ja pää suoraan, silmät kiinni, kädet avataan kämmenet ylös ja peukalo ja etusormi jokaisen käden hieman kosketa toisiaan. Keskity hengenvetoon. Hengitä luonnollisesti, rentouttava koko kehon. Täyttää sydämesi rakkaudella ja antaumuksella ja sitten herättää Henki, Mighty MINÄ OLEN Olotila, tai mitä tahansa ylösnousseen mestari, Angel, jne haluaisit yhteyden. Tee näin kaksikymmentä minuuttia, tai kuinka kauan voit.

Mitä hyötyä meditaation?
Edut meditaatio sisältää stilling mieli hälvensi tunteita, parantaa kykyä keskittyä ja keskittää mielen, stressin helpotus, vahvistaa kehon &'; s immuunijärjestelmä, fyysistä paranemista, hengellinen attunement, joka yhdistää Hengen kanssa ja ylösnousseiden Masters, ja niin edelleen.

Integroitu ylösnousseen Master on mestari alalla meditaation. Hän tajuaa, että meditaatio on ovi enemmän (Jumalan).
.