Mikä on Meditaatio?

Mikä on Meditaatio? Tämä on hankala kysymys, koska meditaatio on kuin ymmärrystä mielen.

Meditaatio voidaan jopa sanoa olevan tunnistaminen mitä olet yli mielen ja kehon.

Beyond ajattelu, on tunne, että olet olemassa. Ei nykyisiin nimi tai henkilön, mutta yksinkertainen kokemusta on ilman määritelmää tai kuvausta.

Kun joku kysyy “ mikä on meditaatio? &"; voisi melkein sanoa meditaatio on sen tunnustaminen, että “ minä olen, &"; vielä edes “ I &"; Tähän virkkeeseen katoavat meditaatiossa. Niin silloin meille jää “ olen: &"; ydin on.

Ja tämä luonnollinen tunne olemisen koetaan ehdoton rauha, autuus ja rakkaus. Ehdoton eli se ei ole jostain syystä. Kun olet upotetaan luonnollinen olotila, autuus on luonnollisesti olemassa, säteilevä rakkaus ja rauha omasta tahdostaan, samalla tavalla luonteeltaan aurinko on loistaa.

Stressi on syntynyt erottaminen . Koet stressiä ja konflikteja, koska koet itsesi jotain erillään kaikesta muusta. Joten olet jatkuvassa ristiriidassa kaiken muunkin, koska siellä on tunne, että olet hengissä, sinun täytyy suojella itseäsi kaiken mikä on erillinen sinulta.

Tämä on ns ego, ja se on välttämätöntä, että sinulla elimenä hengissä. Sillä jos ei ego, ei olisi halu selviytyä, suojella itseämme ja ruokkia itsemme.

Mutta luonteen ego on stressiä ja konflikteja, vastapäätä rauhan ja rakkauden. Vahvempi tunne erillisyyttä, vahvempi tunne pelkoa, halu, stressi, viha, aggressio toistetaan elämäämme.

Joten meditaatio, haluamme siirtyä ego, kuin tämä erillinen tunne minua kokea ydin mitä on täällä.

Joten kun alkaa mietiskellä ja maistaa tätä tunnetta on, alatte tuntea rauhaa, autuutta ja rakkautta. Tunnet sen liikkuu kautta sinulle hienovarainen energia nykyinen että parantaa sinut, hoivaa teitä ja herättää enemmän ja syvemmin tähän rauhan tunteen.

Ja kun siirrytte syvemmälle meditaatio, kun ylittää tämän erillinen mielessä on “ me &"; kokonaan, tunnistat, että olet rauha itse. Ei ole “ Sinulle ja" siellä, mutta rakkaus itse. Se on tunnetta tajuissaan, autuaan radiance että ei ole rajoja, yli ajan ja paikan.

Ja sitten tämä rauha koet meditaatiossa alkaa tulvia normaali päivittäisessä elämässä. Joten voit olla työnteon tai pelaamisen tai ajo tai kävely tai syöminen ja siellä on tämä tunne rauhaa, että on aina olemassa, siinä mielessä, että olet jälkeen ego.

Joten todella jos joku kysyy sinulta “ mikä on meditaatio? &"; Todellinen vastaus olisi levätä luonnollista itse. Ei edes puhua, mutta osoittavat sen. Niin ehkä jotain hyvin kaunista saa luovuttaa yhden kysyvät.

Tuhansien vuosien, kaikkein kokeiltuja ja totta tapa kokea syvä autuaan meditaatio oli saada joku, joka hallitsee meditaatio suoraan herättää meditaatio sinussa, kautta kosketuksen, äänen tai yksinkertaisesti istuu samassa huoneessa kanssasi.

On olemassa joitakin ainutlaatuisia meditaatio musiikkia CD, joka voi herättää sinut syvälle valtioiden meditaatio samalla tavalla. Käy “ Amazing Meditaatio Musiikki &"; Linkistä kuunnella ilmaisia ​​näytteitä. Vain kuuntelemalla näytteitä, voit kokea rauhaa ja autuutta, että puhutaan tässä artikkelissa.
.