Happiness: Mitä se Isn't

Onnellisuus on hyvin suosittu teema näinä päivinä ja me kai se on aina ollut. Siitä lähtien, kun olimme lapsia, meille on opetettu, että on parempi olla onnellinen. Kaikki tietävät se on parempi olla onnellinen tai rentouttavaa kuin surullinen tai vihainen tai järkyttynyt tai epävarma mitä tehdä omaa elämää. Joten ihmiset yrittävät, ... Onnellisuus on hyvin suosittu teema näinä päivinä ja me kai se on aina ollut. Siitä lähtien, kun olimme lapsia, meille on opetettu, että on parempi olla onnellinen. Kaikki tietävät se on parempi olla onnellinen tai rentouttavaa kuin surullinen tai vihainen tai järkyttynyt tai epävarma mitä tehdä omaa elämää. Joten ihmiset yrittävät, he yrittävät olla onnellinen. Tässä maassa jatkamme "amerikkalainen unelma".

Meille on opetettu, että hankkimalla tiettyjä omaisuutensa tuo tyydytystä ja niin lasku oikeaan työhön. Ja tietenkin, monet uskovat, että löytää, että täydellinen joku, meidän sielunkumppani, tuo autuutta ikuinen. Ilmeisesti tämä ei ole totta.

Muista, miten innoissaan olit kun sait että nukke tai lelu tai suosikki sankari on baseball-kortti? Ja myöhemmin, miltä tuntui vihdoinkin ensimmäisen autosi tai stereoihin tai että kihlasormus? Tänään ne lelut ja omaisuutensa ovat kauan sitten hylätään, unohdettu, tai on rinnastettavissa omaan päivittäisessä elämässä. Ne meistä, jotka ovat olleet erityisen hyvä hankkia asioita ovat havainneet, että tällainen onni on ohimenevä parhaimmillaan. Kuinka moni meistä ovat löytäneet suhde unelmia vain saada se tulla painajainen? Toiset todella ovat löytäneet "sielunkumppani" vain pitää ihmetellä, miksi muun elämänsä eivät toimi ja mietin jos ehkä oli enemmän elämää kuin vain suuri suhde. Se ei ollut liian kauan sitten, että ottaa perhe oli asia, että tekisi sen, mutta näinä päivinä, kissa on poissa laukku - nostaa lapsi on kovaa työtä, ja stressaavaa ajoittain myös.

Mitä meidän tehdä? Näyttää siltä, ​​että meidän myyttejä ja satuja, joita väitettiin olevan opasteita utopiaa ovat heitetään tiellä. Ja kuitenkin useimmat meistä jää saman kysymyksen joka laulaa meille, toistamalla muunnelmana teema koko elämämme: Miten voin saavuttaa todellinen ja kestävä onnea tässä elämässä?

Vuonna 1988, kaksi meille kompastui päälle jotain, tai tarkemmin sanottuna, jotain mikä on johtanut meneillään tyydytyksen tunnetta ja hyvinvointia - valtio, joka sisältää onnellisuutta sekä koko kirjon inhimillisiä tunteita. Olemme löytäneet tähän hetkeen ja siten ovat löytäneet vastaus tähän iän vanha Sirenin laulu että huusi kestävän vastauksia. Totta ja kestävä onni löytyy vain, Nyt, tässä hetkessä. Työskenneltyään tuhansien ihmisten kanssa, olemme havainneet, että on olemassa tiettyjä inhibiittoreita Moment, ja siten, että tilan tasapaino (ja kyllä, onnea liian), että ihmiset ovat etsineet ja haluamme jakaa ne teidän kanssanne.

Osa syy useimpien ihmisten elämää eivät ole tyytyväisiä, että ne ovat nimenneet "onnellinen", kuten haluttua tilaa ja he sitten vastustaa tai tuomita niitä valtioita, jotka eivät ole. Tämä lukitsee ne tunteet tai tila, jolla ne vastustavat. Kunnes olet valmis olla niin kuin ovat joka hetki ei koskaan voi olla onnellinen, koska onnellisuus on vain yksi monista tunteita, että ihmiset pystyvät kokemaan. Jos me vastustamme mitä tunteita sattuu olemaan siellä tällä hetkellä hyväksi edullisen tunteita, eli onnellisuus, olemme juuttuneet kanssa tunne, että olemme vastustavat. Esimerkiksi, jos vain kuin aurinkoinen sää ja sitten pilvi pankki tulee pitkin, olet todennäköisesti vastustaa sitä, viettää aikaa ja energiaa yrittää pysäyttää pilvet, eikä anna heidän liikkua. Työtänne takaisin aurinkoinen kertaa todella pitää taivas ikuinen sateinen sää. Kuinka monta kertaa olet nähnyt jonkun hymyillen ja voit nähdä, että vaikka olevinaan onnellisia he ovat todella kipuja? Ne ovat peloissaan.

Mitä me sanomme on, jos olet valmis kokemaan, mitä tapahtuu elämässäsi tällä hetkellä, se mahdollistaa rasiteoikeuden tilanteesta. Esimerkiksi, jos sinulla on surua ja et vastustaa sitä ja et yritä päästä siitä eroon ja et yritä olla onnellinen sen sijaan, mutta vain anna itsesi tuntea tunteita surua, se täydentää itse. Useimpien ihmisten elämä on noin välttäminen kokemusta tai tunteita, että he pitävät negatiivinen. Kun nämä "negatiivinen" kokemuksia tai tunteita vältetään ja yritämme elää elämäämme teeskennellen niitä ei ole olemassa, ne jatkuvat kuten ajankohtaiset teemat ja mikään määrä Kauneusleikkausten tai saavutus tai hankkimalla tulee muuttaa. Joten tulemme vankeja yritys välttää epämiellyttäviä kokemuksia elämässämme hyväksi "onnea".

ydin todellinen onni tulee ulos halu kokea, mitä on sinun ja onnea. Useimmat ihmiset eivät halua tehdä sitä. Sen sijaan ne tulee tyytyä kalpea faksilla se, ja silloinkin se on usein, että tämä simuloitu onni voi tulla vain tuella huumeiden tai alkoholin. Mutta et voi olla surullinen saadakseen yli sen, joka ei ole sitä lainkaan. Se on vain manipulointi, jotta voit jälleen saavuttaa mitä mielesi sanoo aikoo tehdä sinut onnelliseksi.

Oletko koskaan ollut henkilö, joka on todella surullinen? Emme puhu wallowing ympäri, tunne sääliä itse tai dramatisoimiseksi tunteita, jotta heidän ei tarvitse tuntea, mutta joku, joka todella mahdollistaa itse koskettaa syvään kuoppaan surua tai suru, ehkä yli läpimenoa rakastettu. Tai ehkä olet ollut jonkun kanssa, koska ne ovat olleet lähellä kuolemaa itseään. Koska jonkun tässä tilassa on rikas. Se on elossa. Se voi olla parantavaa ja yllättävän se voi tuntuu ihana. Joskus se on näitä hetkiä, että ihmiset löytävät kuinka olla todella intiimi - he löytämään uudelleen kyky rakastaa ja myötätuntoa. Vain olemalla kuin olet voit löytää että kuviteltu tila tyytyväisyyttä.

yleinen harhakäsitys, että ihmiset ovat on ajatus siitä, että he ovat tyytyväisiä, kun tavoitteet saavutetaan ja he uhraavat tällä hetkellä tulevaisuuden. Ei totta. Meillä on vain tämä hetki. Yksi suurimmista asioista, joka pitää ihmiset hetkessä oleminen on niiden esityslistat, haluaa ja tahtoo, tai tavoitteita. Hetki on aina erilainen kuin mitä ihmiset ajattelevat he haluavat, koska niiden esityslistat ja haluaa ovat funktio mieltään. Todellisuudessa elämä näkyy, miten se tekee ja se juuri koskaan vastaa niitä kuvia. Joten, ihmiset ajattelevat he mielellään, kun heidän haluaa, haluaa, ja esityslistat täyttyvät ja ne manipuloida elämänsä yrittää saada tämän tapahtuvan - koko ajan puuttuu lahjoja, että elämä antaa heille.

Liite tulevaisuuteen ja tulevaisuuden tulokset eivät ole ainoita asioita, jotka pitää sinut hetkestä. Sitoutumiselle aikaisemmin - sekä mitä pitää hyviä ja huonoja - tekee samoin. Tietenkin on niitä, jotka mäntyä vanhoja hyviä aikoja. Meillä oli kerran ystävä, joka teki paljon matkustamista ja hän aina puhui missä hän oli ollut. Hän saisi sellaista hehkua silmänsä ja puhua siitä, miten suuri se oli olleen eri maissa. Se ei ole koskaan ollut niin hyvä tässä, sillä se oli siellä. Tämä nainen voisi tehdä eniten joku mustasukkainen ja ne, jotka haluavat hänen elämänsä. Lopulta, vietimme paljon aikaa hänen kanssaan joissakin näistä eksoottisia ja arvaa mitä - hän ei ollut onnellinen missään. Se oli kaikki fantasia, että hän loisi jälkikäteen. Auringonlasku ehkä ole yhtä näyttäviä tänään kuin se oli lomallasi ja työ voi olla haastavampaa, mutta jos sijoittaa mitä olet tekemässä ja missä olet, missä tahansa hetki, vertailut haalistuvat ja elämästä tulee todellinen ja jännittävä.

suurin kaikista muista komponenteista, jotka pitävät ihmiset kokevat tällä hetkellä on liitetiedoston tarinoita menneisyydestä ja miksi olet kuin olet. Joskus ihmiset toista tarina vuosia - "Olen vihainen henkilö, koska äitini löi minua, kun olin neljä" - ja mukaelma tarina ei mitään vähentää vihaa. Jos sallitte itsenne yksinkertaisesti tuntea, mitä on olla vihainen tuomitsematta sitä tai syyttämään siitä aiemmin tai viime olosuhteissa, niin se hiipuu ja koko toistuva kuvio alkaa menettää otettaan teitä.

hetki on kuin viisasten kivi alkemia, jonka uskottiin vaihtaa perusmetallien kullaksi. Jos olet tällä hetkellä, ei ole mitään sinun täytyy saavuttaa, korjata tai päästä eroon, ja on syvää tyydytystä, joka säteilee sisällä sen sijaan, että juuri ulottumattomissa. Kun olet tällä hetkellä, mitä oli aikoinaan totesi pohja tulee kultainen.
.