Sky of Now

"hereillä Joy" on säteily että merkkijonot onnellinen ja onneton hetkiä elämäntilanne yhdessä kuten helmiä kaulakoru. Vuonna suora toteuttamaan tätä säteilyä, helmet liueta arvokas vapaus tietoisen iloa. Järkevästi, luontainen iloa ei voi antaa sinulle, eikä sitä voida ottaa pois. Pohjimmiltaan se on, kuka todella olet. Jos etsit iloa, olet mitä etsivät ja etsivät, et voi ymmärtää säteilynne.

En ole terapeuttista opas, joka muuttaa elämäsi tarina, jotta voit olla iloisempi. Ehdotan että jätät tarina yksin jonkin aikaa ja kääntää huomion tarinankertoja. Teidän halu antautua pankkivirkailija tarinoita, ilo luonnollisesti syntyy. Elämäntarina sitten vaivattomasti muuntaa sen osoittamiseksi, että iloinen tuonpuoleisuuden.

Tietenkin, ilmastoitu mieli tekee rakkaus toistoa, joten se on pysyvä. Jos olet koskaan lukenut kirjoja pienille lapsille, ehkä olet huomannut, että he rakastavat käsittelyssä samaa tarinoita uudestaan ​​ja uudestaan. Ne vaalia varmuuden siitä juoni ja he ihailevat ennakointia ja odotus mikä on jo tiedossa. Tämä on samanlainen toistuva aikuisten tarinamalleja kuten odotamme lisää samaa. Ego rakastaa tiedossa, koska se perustuu siihen. Ego vapaus on loppuun psyykkinen kärsimys ja tietoista toteutumista alati läsnä ilon.

Waves Emotion

Kun tunnistetaan tarinasi, uskot, että ulkopuolella olosuhteissa aiheuttaa tunteita muuttaa. Esimerkiksi joku tekee jotain, että olet joko rakastaa tai vihaa, niin tuntuu joko onnellinen tai vihainen. Tämä kääntää että jos olet onnellinen, joku voi ottaa sen pois ja jos olet vihainen, joku muu pitäisi korjata. Luopumalla todellisen valtaa tällä tavalla, te avuttomana ratsastaa aaltoja tunteita. Sinun sovelletaan edelleen niiden armoton push ja pull. Tilaisuutesi on kääntää huomiota sisäänpäin itsensä havainto hoitaa mitä on vielä koskematon ja koskematon tunteet.

Ensi silmäyksellä, aloitat ymmärtämättä, että asenteet viimeisen tilanteet liittyvät esittämään emotionaalisia reaktioita läpi ilmastoitu ajatuksen. Aiempien kokemusten perusteella, tämä conditioned sidos on todellinen syy emotionaalinen myrskyjä. Tämä on itse aiheutettu psyykkinen kärsimys. Et voi oppia ilosta olla, mutta voit tarkkailla, miten kieltää tämän totuuden itsestään havainto.

Voit tarkkailla kuinka tyhjentää elämänvoima kun auliisti yllä negatiivisia tunteita kautta tarinankerronta. Voit jopa tulla tietoinen välittömän, kun päätät tehdä niin. Samaan aikaan syvälle, jatkuva ilo on, ilman mitään ehtoja tai seikka. Kutsuni on tarkempaa kuin tarinankertoja sen paljastumisen.

Sky yli meren

huomiota tässä ja nyt, voit nauttia taivaalla meren tunteita. Eli, olet vapaa kielteisiä vaikutuksia ajatuksia ja niiden automaattinen tähdistö osaksi negatiivisen tunteen. Kun mielessä aliveness on yksinkertaisesti nyt, iloa ilmi. Vuonna nyt, tarvittava aika ajattelun &'; s etenemistä ei ole olemassa. Siksi ei ole ajatuksia aiheuttavat emotionaalisia supistukset sisällä kehosta. Mieli voi vain tehdä yksi asia kerrallaan. Kun se on edelleen huomiota, se voi ajatella.

Tämä ei tarkoita sitä, että elämä on niin välinpitämätön tai lattea. Sijasta loputon emotionaalinen vuoristorata, koet muuttumaton iloa, joka on riemuiten energisoiva. Ilmainen taivaalla nyt, olet vapaa oman itse luotuja emotionaalisia reaktioita.

tarkkailemalla, huomaat, että lähes kaikki psyykkinen kärsimys johtuu jatkuvasta suhdetta menneisyyden ja tarinankertoja. Tämä näkemys perustuu psykologinen muisti, joka on tarina, että olet säilyttää noin menneisyyden tapahtumasta. Et voi päästä eroon kipua ja pitää tuskallinen tarina. Tulos psykologinen muisti on, että elät käsite menneisyyden nykyhetkessä.

rikkonut nyt olla ohikiitävä hetkessä joka on merkityksettömän puristuksessa välillä aiemmin, että yritämme päästä yli ja tulevaisuuden että yritämme päästä. Jos olisimme tutkia tarkemmin, me ymmärtää, että jatkuva nyt on lähes kaikki on. Nyt on ajan ulkopuolella ja siksi se on suojapaikka ajattomuuden. Ajattomuus on ikuinen. Mikään ohikiitävä ikuisesti.

itsestään havainto, emotionaalinen aspekti mieli voi käyttää sinua. Sen sijaan, saat tietää teidän ilmastointi. Tämä ilmastointi on viimeisen elossa sinua. Se on aina varattu jonkinlaisen levottomuutta että pintoja kuten emotionaalisen reaktion. Siksi ei ole tarpeen käsitellä menneisyyden ollakseen vapaa menneisyyden. Maalivahdin kiinnittäminen voi vain luoda lisää tuskaa. Päinvastoin, kun olet vapaa oman ilmastointi esillä, tajuat vapaus menneisyydestä.

irrottaminen pakatun käyttäytyminen ei ole ulkoisia toimia. Se vapautetaan hiljaisen ja edelleen sisäinen tarkkailu. Voit tulla tietoiseksi toistuvia ajattelua ja miten se liittyy tunteita. Koska olet tarkkailemalla, et enää taipumus samaistua ajatuksiasi, mikä lähde emotionaalinen reaktioita. Itsenäisen havainto, olet etääntynyt tai irrotetaan hankala sisäistä vuoropuhelua. Se on, kun olet hajamielinen tässä ja nyt, että tunnistat monimutkainen olosuhteet. Olet sitten mekaanisesti heitelleet aallot menneistä.

Tietenkin, nyt aina on, onko hoitaa sitä tai ei. Sanon, että se ei ole oikeastaan ​​väliä. Todellisuudessa, olet aina ilmainen ja aina nyt. Kuitenkin ymmärtää tämä tunnevapauden, voit katsella sisäinen vuoropuhelu olla läsnä teidän tunteita. Vastustamisen sijasta työntää ja vetää, sinut tervetulleeksi tunteita huomaat ja tuntea ne. Voit tulla tietoiseksi mieltäsi toimintaa ja sen pyrkimys lisätä intensiteetti emotionaalisia tilanteita. Näin tulet tietoiseksi sisäisiä mekanismeja jatkumisen.

aikana itsensä tarkkailu, en pyydä voit muuttaa mitään. Pyydän teitä vain katsella. Läsnäollessa, tulet huomaamaan, että et ole mieltäsi, eikä emotionaalinen näkökulma mielessä, tunteita. Tämä ei ole kieltää tunteita. Itse asiassa, jonka täysin kokee ne tietoisesti, tajuat todellista vapautta. Kautta sivullisten huomiota, olet vapautettu tajuton taipumus arvioida, etiketti ja luokitella ulompi olosuhteet ja tunteiden. Aluksi sinun tunteet ovat pelkkinä aallot tunne läpi fyysisessä muodossa. Myöhemmin huomaat, että olet täällä ennen, aikana ja jälkeen jokaisen tunteet. Vaikka tuntemukset ovat pysymättömiä, huomaat, että yksi katselu on ehdottomasti edelleen, pysyvä ja ilmainen. Tässä löytö, olet iloisesti sitoutumattoman taivaalla nyt.
.