Kirja-arvostelu: onnellisemmaksi: Opi Secrets Daily Joy ja kestävä Fulfillment

Tämä kirja tarkastelu on osa sarjaa, joka kattaa aihe valistuksen. Virallinen SelfGrowth.com opas valaistumiseen on Suzanna Kennedy. Valistuksen liittyy teko hankkia uusia viisautta tai ymmärrystä, joka mahdollistaa selkeyttä käsitys, joko henkisesti tai secularly.

onnellisemmaksi: Opi Secrets Daily Joy ja kestävä Fulfillment
on arvokas voimavara kiinnostuneille valistuksen ja se on saatavilla Amazon.com ja Barnes & Noble.

kustantajilta Weekly
Vaikka jokainen haluaa olla onnellisempi, kuinka moni meistä voi itse määritellä, mitä se tarkoittaa? Luokassaan, "Positiivinen psykologia," yksi suosituimpia kursseja Harvardin yliopistossa, Ben-Shahar opettaa, että onni ei ole niin vaikeasti käsite kuin luullaan, ja voi todella oppia; hän tekee perusteet hänen tietenkin paperia tällä pohjamaali saamaan onnellinen, jonka hän määrittelee yhdistelmä ilo (lyhytaikainen onnea) ja merkityksen (pitkäaikainen). Jakautuu kolmeen osaan, "Mitä on onnellisuus?", "Happiness Applied" ja "Mietiskelyjä Happiness," Ben-Shahar tarjoaa tietoa ja harjoituksia, prodding pohdinnan lukijat ("Hyväksytkö sinä negatiivisia tunteita kuin luonnollinen?" "Näetkö työsi työ, ura tai kutsumus? "), kun taas explicating välisiä suhteita onnea, motivaatio ja tavoitteet. Vaikka se kuulostaa yksinkertaiselta, Ben-Shahar vaatii innokas itsetuntemusta ja määrätietoisia toimia voittaa juurtunut malleja toivottomuus ja /tai epäusko. Vastausta hakijoita, tämä on ehdottomasti hyvä alku.
Copyright © Reed Business Information, jako Reed Elsevier Inc. Kaikki oikeudet pidätetään.

“ Dr. Ben-Shahar, yksi suosituimmista opettajat Harvard &'; s lähihistoriaa, on kirjoittanut henkilökohtainen, ilmoitti, ja erittäin nautittavaa pohjamaali siitä, miten tulla onnellisempia. Olisi viisasta ottaa hänen neuvoja. &Rdquo;
- Ellen J. Langer, kirjoittaja Mindfulness ja tulossa Artist

“ Tämä hieno kirja hohtaa kanssa harvinainen hyvä tuotemerkin mielessä, että on pukea tieteellisen tiedon siitä, miten lisätä onnellisuutta. On helppo nähdä, miten tämä on selkäranka suosituimmista kurssin Harvardin tänään. "
--Martin EP Seligman, kirjoittaja Authentic Happiness

Varaa Kuvaus

voit oppia olemaan onnellinen?

Kyllä... Opettajan mukaan Harvardin yliopiston &'; suosituin ja elämää muuttava kurssi. Yksi viidestä Harvardin opiskelijaa on vuorattu jopa kuulla Tal Ben-Shahar &'; s oivaltava ja innostava luentoja että yhä vaikeasti tila: onnellisuutta.

MITEN?
maadoitettu vallankumouksellinen “ positiivisen psykologian &"; liikkeen, Ben-Shahar nerokkaasti yhdistää tieteellisiin tutkimuksiin, tieteellinen tutkimus , omatoimisuus neuvoja, ja hengellistä valaistumista. Hän punoo ne yhteen joukko periaatteita, joita voit soveltaa omaan jokapäiväiseen elämään. Kun avaat sydämesi ja mielesi onnellisempia &'; s ajatuksia, tunnet enemmän täyttyvät, enemmän kytketty ... ja, kyllä, onnellisempi.
.