*** Vanhemmuus aikana tumma times

Vanhemmat, määritelmän, on kolme ensisijaista roolia.

Parin ensimmäinen velvollisuus on kattaa fyysisen perusasiat lapsilleen. Ruoka, katto pään päälle, kengät jaloilleen - alkeellisia fyysinen välttämättömyystarvikkeita suojaa, ravintoa, ja vaatteet. Ja Tähän kohtaan, ei olisi myös käsite turvallisuutta ja suojelua - pitää lapsen turvallisia ja suojattu kohtuullinen haittaa. (Selvää ja valitettavasti, äkillinen väkivaltaiset hyökkäykset eivät ole ennakoitu tai perustelut tapahtuma, jonka vanhemmat voivat suojella lapsiaan 24/7.)

Vanhemmat &'; toinen työ on vaalia heidän lapsensa, jotta hän voi avautua, kukka, ja kukkivat osaksi aito, luova, vastuullinen, ja huolehtiva olento.

Heidän kolmas vastuu on tarjota ohjausta ja opetusta elämän taitoja, jotta heidän lapsi on valmis kävellä maailman toimintaa, itsenäinen aikuinen. Tiedäthän sanonnan, "Vanhemmat antavat lapsilleen sekä juuret ja siivet."

Tämän päivän maailmassa, täyttää nämä vanhempien tehtäviä voi olla haastavaa parhaimmillaan. Elämä heittää käyrä palloa. Olipa työpaikan menetys, asunnottomuus, sota, väkivalta, kuolema, nälkä, köyhyys, sairaus, ja kuten nämä mullistavista tapahtumista rasittaa myös laaja hartioiden ja jäykin piikit.

Ja näinä päivinä, elämä tuntuu vieläkin hauras ja pelottavaa. Newtown ampumavälikohtaukset ovat saaneet jokaisen vanhemman pitää lapsensa hieman vaikeampi, että syyllisen näköisenä helpottuneita, että se ei ollut heidän lapsi joka kuoli, ja ihmetellä, miten he voivat tehdä lapset tuntevat olonsa turvalliseksi nurinkurinen maailma.

Olen hiljattain puhui vanhemman jälkeen Newtown ammunta. Lihas hänen leuka toistuvasti puristi kun hän jakoi tunteita voimattomuuden suojella hänen lapsia maailma tullut hulluksi. Hän sanoi tämä on hänen työ ja juuri nyt, hän kokee, että hän on epäonnistunut surkeasti. Miten hän suojata hänen lapset, jotka ovat niin peloissaan? Koulu ja niiden kaupunki ei enää turvallinen paikka. Seuraavat kauhu ammunta, he toistettiin lockdowns Area kouluissa, koska kierrettyä copy-cat-hulluista tekivät tapahtuman jälkeen uhkia. Hänen lapset ovat sätkyn. Hän ja hänen vaimonsa ovat hyvin.

Mitä vanhempi tehdä?

1. Olla aito. Ilmaise oikeat tunteensa.

Lapset eivät aina ymmärrä sanoja, mutta he voivat tuntea totuuden, mitä sanot.

Puhuminen totuus mahdollistaa myös lapsesi tuntea olonsa turvalliseksi. He voivat luottaa sinuun. Sanasi ja tunteita vastaavat. Olet johdonmukaisia.

2. Jakaa tietoa ikään sopivalla tavalla.

Pikkulapset ei ole tarvetta tietää kammottava yksityiskohtia, paljon vähemmän katsella toistuvia uutisia videoita väkivallan. Jos on kysymyksiä, vastata niihin rehellisesti tavalla, he ymmärtävät. Vanhemmat lapset haluavat keskustella kanssasi, mitä tämä tarkoittaa ja miten se vaikuttaa heidän elämäänsä. He oppivat, että se on ok tuntea kaikenlaisia ​​tunteita – ja mikään näistä tunteet ovat huonoja; ne vain ovat.

Yksi Sandy Hook opettajat kertoi luokan pienokaiset he eivät aio ulkopuolella että perjantaiaamuna, koska niiden leikkipaikka oli rikki. Smalls nyökkäsi ymmärryksen.

3. Se on ok ei saada kaikkia vastauksia. Se on ok sanoa ääneen et tiedä.

myöntämällä, että sinulla ei' tiedä kaikkea, voit opettaa lapsillesi, että he eivät tarvitse tietää kaikkea. Voit opettaa heitä hyväksymään mysteeri – valtava kysymyksiin maailmankaikkeuden että uhmata yksinkertainen vastaus tuolla hetkellä – tai eliniän.

Kun me don &'; tiedä, opimme kaivaa vastauksia ja ratkaisuja. Tutkimme, esittää kysymyksiä, ja päättää itse, mikä on totuus kokemuksemme. Osa elämää on laittaa ajattelumme korkit ja mietitään vaihtoehtoja ja strategioita. Tämä auttaa meitä laajentaa luovuutta ja kekseliäisyyttä ja oppia hallintaa.

4. Rakentaa perheen vahvuus ja ympyrä vaunut.

Tämä on hieno idea käyttää Newtown isä:

jälkeen ammunta, isä tulee kotiin vaimonsa ja kolme lasta. Hänen teini-ikäinen tekee ok. Hänen nuorin lapsi on liian nuori tietää paljon siitä, mitä on ilmi, ja hänen keskimmäinen lapsi (10 vuotias) on erittäin järkyttynyt ja voi lopeta itkeminen. Sinä yönä, päivällisen jälkeen, isä päättää, että ne työntää yhteen kaikki modulaarinen huonekalut perhehuoneessa ja olla yhdessä. Äiti, isä, kolme lasta, ja kaksi koiraa kaikki nukkua yhdessä. Se oli innoitettu ajatus, että teki kaikki ero maailman. Hänen 10-vuotias oli huomattavasti vakaampi aamulla ja koko perhe tunsi kytketty toisiinsa.

Unohdamme joskus me tarvitsemme toisiamme. Ja unohtaa meillä on voimaa, solidaarisuus, mukavuus, ja toivon, kun seisomme - ja uni - yhdessä.

5. Kerro lapsillesi, että he eivät ole yksin.

Jos lapsesi ovat nuoria, täällä on ihana piirustus harjoitus, jonka avulla lapset nähdä, tuntea, ja tietävät he eivät ole yksin. Jos ne ovat vanhempia, teemana tämän harjoituksen on erinomainen puheenaihe.

Hanki hyvä kokoinen pala tyhjä paperi ja värikyniä, tussit, värikynät, ja vastaavat. Lapsesi vetää itsensä tikku keskellä sivun. Sitten, pyydä lapsesi vetää ihmisiä, jotka tekevät heidät tuntemaan rakastettu, hoidetaan, ja turvallinen. Piirrä nämä tunnistettu ihmiset ympärillä tikku-luku-itse. Ihannetapauksessa, lapsesi näkee itsensä reunustaa lukemattomia rakkaitaan ja visuaalisesti ymmärtää että hän ei ole yksin.

6. Ota myönteisiä toimia.

tuntematon voi tehdä meistä hermostunut; odottamaton terrori ja väkivalta ovat hulluja päätöksenteossa ja voivat tehdä meistä ylivireäksi, levottomaksi, super ahdistunut, ja kohtuuttoman pelokas. Yksi parhaista tavoista käsitellä ahdistusta on tehdä jotain. Siirrä ulos huolestuttava pään ja siirtyä kehon ja kestää jonkin fyysistä toimintaa. Ajaa läpi puiston, pick-up koripalloa, tai pyöräily läpi naapuruston voi auttaa vapauttamaan patoutunutta tunteita.

Ritual on toinen tapa luoda merkitys ja tarjota joitakin sulkeminen.

Yksi mahdollisuus, joka on ollut menestyksekäs lasten käsitellä kuolemaa ja trauma on saada helium ilmapalloja (toivottavasti, biohajoava niistä) ja lapsesi piirtää kuvan tai kirjoittaa joitakin sanoja ja kiinnitä se ilmapallo. Vapauta sitten ilmapalloja nyt kadoksissa Angel Kids tai kenelle haluat muistaa oman maailman. Se &'; SA kaunis parantava rituaali kadonneista rakkaansa.

Newtown pieni poika, joka menetti liian paljon ystäviä halusin tehdä jotain. Hän otti yhden hänen koulun kuvia ja kirjoitti takaisin, kuinka paljon hän piti leikkii hänen nyt-edesmennyt ystävä. Tämä suloinen poika teipattu pieni keskitti kuvan ja kysyi hänen äitinsä antaa tämän hänen luokkatoveri &'; s äiti. Tämä pikku kaveri intuitiivisesti tiesi viisainta itselleen ja hänen ystävänsä &'; s äiti.

Monet meistä haluavat tehdä jotain auttaa Newtown perheitä. Meidän särky palvella, auttaa millään tavalla. Haluamme auttaa vähentää kipua ja tehdä se paremmin. Tämä murhenäytelmä iski yleinen johto ja me ravistellaan ja surullinen mittaamattomasti. Muista, jos et voi auttaa suoraan, sitten auttaa missä sitä tarvitaan paikkakunnalla. Hyvät teot ovat hyviä tekoja. Ei ole rajoja tai rajaukset levittää hyvää energiaa ja valoa. Auttaa yksi henkilö auttaa meitä kaikkia. Levitä valo missä vain.

7. Sinun täytyy tuntea parantua.

Yksinkertaisesti, jos me don &'; t anna meidän raskaampia tunteita siirtyä meille, olemme edelleen jumissa. Riippumatta tunne – vihaa, raivoa, surua, epätoivoa – antaa lapselle luvan ilmaista se. Tämä ei ole aika jäykkä ylähuuli ja “ Don &'; t olla itkupilli &"; kehotuksia. Tämä on aika tehdä, toimia sen pois, on keskusteluja kautta täytettyjä eläimiä, ja vastaavat.

Suru ja surua liikkuvat aallot. Jokaisella on oma sisäinen ajoitus. Anna lapselle lupa olla kuten hän on. Ei ole oikeaa tai väärää tässä prosessissa. Jos kuitenkin on pitkittynyt unen puutteesta, painajaisia, kieltäytyminen syödä, jne., Hakea ammattiapua. Sinun ei koskaan tarvitse käydä läpi tätä yksin.

On olemassa useita kirjoja nimenomaan kirjoitettu suree lasten. Kaksi kirjoja, joita voin suositella ovat Suru on kuin Snowflake
tuottelias lapset &'; s kirjailija, Julia Cook – Julia on suuri voimavara; hän on kirjoja masennus, ahdistuneisuus, kiusaaminen, ystävien, jne. - ja juuri julkaistut Mortimer menettää ystävälle
Diana deRegnier.

8. Muista sanoa "rakastan sinua." Kun sanoi merkityksessä, nämä kolme sanaa ovat täynnä valoa. Ja keskellä pimeyttä, meidän täytyy omaksua valoa.

Yksi Sandy Hook opettajat huddled kaapissa joidenkin oppilaidensa aikana riehua toistuvasti kertonut lapsilleen, "Minä rakastan sinua." Hän halusi hänen opiskelijoiden tietää hänen rakkautensa ja niille mahdollisesti olla viimeiset sanat he koskaan kuullut. Käsittääkseni tämä rohkea opettaja menetti henkensä ja pelasti hänen lapset.

Yksi merkeistä Newtown sanoo sen parhaiten. Se kuuluu: &Ldquo; Me olemme kansa Newtown. Valitsemme rakkaus. &Rdquo;

Ja, tietenkin, että me kaikki valita lapsemme, meidän rakkaitaan, ja, kun olemme valmiita, sillä kaikkia, jotka jakavat meidän Maan kotiin. Valitsemme rakkaus.

muistio tekijä: olen voinut tarjota kriisiapua ystäville, vanhemmat, ja työtoverit vaikutti Newtown ampumista. Olen nöyräksi ja kunnia auttaa minun CT naapureita. Newtown on hämmästyttävä yhteisö yhtenäistetään rakkautta ja tukea. Tämä koko tragedia mieleeni runoilija Rumi &'; s sanoen: “ Riko sydämeni, oi, rikkoa sen uudelleen, jotta voin rakastaa paremmin. &Rdquo;
.