Kysy Astrid - Miten voin siirtää pois syöksykierteeseen?

Kysy Astrid - Miten voin siirtää pois syöksykierteeseen?

Haluatko poimia savukkeen kun et tunne epämiellyttävä ja tarvitsevat lähteä". Oletko sellainen, joka räjähtää tai menee käynnissä? Ja kun olet spinning alas, sinä kieltäytyä sängystä?

lentoon tai turvapaikka menemästä alaspäin on luonnollista!
Älä syytä itseäsi siitä. Se on sinun tapa sanoa, "Stop. Tarvitsen aikaa - itselleni."
Mutta tehdä se oikein. Mene ja eivät ota aikaa itsellesi. Etsi että turvallinen, terveellinen, viihtyisä paikka, jossa voit toipua.

Ensimmäinen, siirtää oman kehon energiaa. Kutsun tätä muotoaan muuttavia koska olet siirtymässä "muoto" oman energinen itse näin. Shamaanit ja koulutettu niitä voi muokata siirtyminen pisteen ollessa toisen muodossa, kuin että kotka, tai pantteri. True taistelulajien kouluttaa sinua siitä. Mutta katsotaanpa jättää että toisen päivän keskusteluun! lol - muutimme liian pitkälle!

Katso, kuinka hyvin se toimii! Minuutti teidän puhumisen ja ajattelun ja tunne näitä tummat ajatukset ja seuraavaksi, olet kuvitellen mitä eläimiä voisi muuttua!

Tämä kaikki kestää, kaverit. Tiedän, että kun olemme alas että pimeässä paikassa, joskus vain voi päästää irti. Emme voi kääntyä ympäri ja sanoa, "Never Mind".

Kyllä, se kaikki mielessä. Perspectives, arvot kiintyneitä, valtioiden mielessä, että koemme kehomme ja että satuttaa, että kipu, ja jotka voivat tappaa.

Kyllä, meistä tulee dramaattinen. Me puolestaan ​​jotain me todella halua olla. Ja me syyttää sitä kaikesta ulkopuolella meitä, myös niitä, jotka eivät ole edes läsnä! Siunaa heidän sydämensä!

Se näkökohta # 2: Oleminen hetkellä.
Kun siirrämme, hetki muutokset ja sieltä näkökulmista muututtava.

Mutta on syy kaikki tästä. On syy voit olla vihainen, kun olet, voit viettää kaiken aikaa kivulias ajatuksia ja tunteita. Kun siirrämme, muutamme mielentila ja joka muuttaa kaiken.
Joten miten siirtää kun haluat siirtää ja mitä olet kokeillut ei ole toiminut?

Tässä luettelo oman alitajunnan tarkistaa:
- Mennä kävelylle
- voimassa itse kuunnella hyväsydämiseksi laulun onnellinen fiilis
- Laita se musiikkia korville ja aloita venyttely - pienintäkään lihakset kaltaisiin sormet ja varpaat. autotarjouksia - Pese astiat, puhdista lattia, tehdä mitään liikuntaa, joka vaatii ponnisteluja
(huomata että usein, käsite vaivaa tulee niille, jotka haluavat ajaa ja rangaista itseään joten onnitella itseänne tehtäessä niitä.) B - Hengitys tietoisesti syvempää hengitystä 3 kierrosta 3 ja kuvitella hapen tulo selvitys- ja puhdistus mielen ja kehon samanaikaisesti.
- Jos olet istuu jooga pallo työpöytäsi ääressä kuten olen, pomppia sillä! Ravista nuo energiat pois.
- Kirjoita - tässä on esimerkki:

Olen parhaillaan päästä eroon
. tämä kauhea tapa minun täytyy olla ja suuttua
. Satuttaa ja kipu lapseni
. ajatella ja tuntea itseäni huono henkilö tekee pahaa
. hävetä ja arvoton
. tehdä itse sairas ja sairas yli

Ja nyt astua:
* on onnellinen terve ja kiltti ihminen
* ajattelun ja tunne suuri itsestäni
* oikeutetusti rakastava minun lapset, ystävät ja perhe
* esimerkein arvot seison jopa
* ja jakaminen itseltäni, mitä minulla on paras.

"Pyydän tämän kaiken totuuden ja uskon.
Olkoon niin."

Ja voit lisätä "Olen hyvä henkilö, joka rakastaa syvästi ja työskentelee kovasti paremmin olla. Olen. Tunnistan hyvät kaikilla ja kaikki hyvä minussa. Minä olen mitä olen."
.