Löytäminen Happiness

Me kaikki haluamme tuntea onnellinen. Valitettavasti olosuhteet elämän eivät aina tue onnemme. Ongelmia rahaa, työpaikkoja, terveys, ja suhteet usein varastaa meidän onnea.

Yhdessä olemme havainneet tapoja kiertämään meidän murhetta, ainakin tilapäisesti. Joitakin tuttuja taktiikkaa, että ihmiset käyttävät tuntuu hyvältä ovat positiivisia mielikuvia, kieltäminen, häiriötekijöitä, välttäminen, viivyttely ja erilaisia ​​riippuvuudet. Ehkä voit ajatella muita. Harjoittamalla taktiikkaan, yritämme korjata ongelman poistamalla oireita, ei puuttumalla syy.

Tämä lähestymistapa saavuttamiseksi onnea voidaan verrata puutarhuri, joka plucks rikkaruohot vetämättä juuret. Kaikki tietävät, kun et saa juuret, rikkakasvit kasvaa takaisin. Joten, mitä sitten on juuri onnettomuutta?

osalta onnettomuutta, uskon, että juuri on syvä, leviävä tunne puutteesta. Tämä tunne puute kulkee syvemmällä kuin seikka; se on olennainen osa käsitettä ihmisen kunnossa. Jopa ihmiset, jotka näyttävät kaikki menee heille aloilla rahaa, työpaikkoja, terveys, ihmissuhteet ja perhe edelleen tuntuu usein, että on jotain heidän elämästään puuttuu.

Mistä tämä tunteen puutteen tulevat? Uskon, että tässä mielessä puute johtuu harhauttamisen meidän huomiota.

Mitä tarkoitan tällä?

itsetietoinen olentoja, meillä on ainutlaatuinen kyky tahallisesti suunnata huomiota. Valitettavasti meidän länsimaisessa yhteiskunnassa, olemme, suurimmaksi osaksi, hyljänneet tämä aarre. Meidän väärään huomiota on syynä onnettomuutta.

Mitä huomiota, meillä on kaksi perusvaihtoehdot. Voimme suunnata huomiomme ulospäin tai voimme ohjata huomiomme sisäänpäin.

ulospäin huomiota on hyvin tuttu. Se on ilmastoitu huomiota annamme kehomme, maailma ja mielemme. Meidän tunnistava kertoo meille meidän elin. Käsityksiämme ilmoittaa meille maailman. Ajatuksemme ilmoittaa meille mielemme.

länsimaissa, suurin osa ihmisistä viettää lähes 100% elämänsä keskittää huomionsa ulospäin.

Saatat kysyä, “ lisäksi kehon, mielen ja maailman, mitä muuta onko? Missä muualla voisi huomiomme ohjata? &Rdquo;

Vastaus on: sisäänpäin, kohti oman tietoisuuden.

Seuraava kysymys on, “ Mikä voisi olla hyötyä ohjata huomiomme kohti meidän tietoisuus? &"; Vastaus voi yllättää sinut!

Tässä on mitä olen löytänyt. Kun huomio on suunnattu ulospäin, voit olennaisesti katkeaa itsesi. Tämä katkaisu oman itsensä on perussyy tunteen puutteen.

Kuitenkin yksinkertainen toiminta kääntää huomiota sisäänpäin ja keskittyen oman tietoisuuden, voit palauttaa tuttavuus kanssa Self - sinun ikuinen, rajaton luonto. Onnellisuus luonnollisesti syntyy, kun uudelleen oman itsensä.

Mitä useammin ohjaa huomiota sisäänpäin kohti itsesi, enemmän onnea koet.

Seuraavaksi ilmeinen kysymys on, “ Kuinka sinä käännä huomiota kohti oman tietoisuuden? &";

Jos haluat tulla uudelleen tutustuminen tietoisuus, kysy itseltäsi tämä yksinkertainen kysymys: "Kuka lukee nämä sanat?"

Voit kuulla vastauksen päähäsi että kuulostaa jotain, "Olen."

Tietoisuus ei ole ajatus "minä olen". Sen sijaan, tietoisuus on hiljainen, tietäen, tuntui tunnetta "Olen." Se on tilava, todistamassa läsnäolo joka elävöittää ajatuksiasi, tuntemukset ja käsitykset. Se on tunne läsnäolo, joka on ollut sinua koko elämän.

ohjaa huomiota takaisin kohti tietämättä läsnäolo ja anna sen levätä siellä. Ajatuksia, tuntemuksia ja havaintoja voi silti syntyä, mutta ne jäävät taustalle kokemus. Läsnäolo on ensisijainen. Näet että se oli siellä koko ajan, odottaa sinua huomata.

Helpoin aikaa harjoitella tämä on, kun sinulla on tunne rauhallinen ja eivät häiritse tulemisista ja menemisistä elämän. Jos otat aikaa harjoitella, kun olet rauhallinen, on helpompaa tehdä tämän kun tuntuu onneton, järkyttynyt, häiriintynyt, jne

Onnettomuus on merkki siitä, että olet harhaan huomiota, joten aina kun tunnet onneton, se on kutsu ja muistutus kääntää huomiota kaipaa uudelleen.

Self odottaa sinua yhdessä teidän onnea. Ehkä on aika tehdä käyttöönottoa. Voit olla iloinen teit!
.