Learning Miten mietiskellä: 3 Syyt Miksi Beginning meditoijat on niin paljon Difficulty
Viime vuosina on ollut valtava lisääntyneen määrän ihmisiä opetella mietiskellä. Tärkein syy on, että tutkijat vahvistavat hyödyt, joita toimijat ovat touting vuosia, ja paljon muuta. Mutta aloittelija, on usein vaikea miettiminen, mistä aloittaa. Tässä artikkelissa, me tutkia syitä sekaannusta, ja antaa sinulle hyvän lähtökohdan, niin saat kaiken irti meditaatioharjoitus, ja ymmärtää todellista onnea ja sisäistä rauhaa.
Oletko koskaan miettinyt, jos olet mietiskellen oikein? Useimmat meistä ovat. Mitkä seuraavista väittämistä kuvaa parhaiten kokemuksia meditaatio?
Jos vastasit" kyllä "johonkin näistä lausunnoista, niin olet ? uudelleen ole yksin. Nämä ovat joitakin ongelmia, että useimmat meistä, minä mukaan lukien, ovat kokeneet, kun opetella mietiskellä.
saakka 1990-luvun puolivälissä, suhteellisen harvat ihmiset harjoittavat käytännössä. Yksi tärkeimmistä syistä länsimaalaiset ovat olleet hitaita omaksumaan meditaatio on, koska on ollut niin paljon hämmennystä käytännössä. Jos kysyt 10 eri ihmisille, miten meditoida, saat todennäköisesti 10 erilaisia vastauksia, ja ne eivät välttämättä ole väärässä. Tämän vuoksi on erittäin vaikeaa aloittelija.
On 3 tärkeimmistä syistä kaikki hämmennystä:
- olemassa monia eri muotoja meditaatio.
Niin monissa eri muodoissa, on vaikea sanoa, mitkä todella työtä. Koska ne vaihtelevat niiden lähestymistapa, niin ei niiden tehokkuutta.
- Ei monet ihmiset ymmärtävät meditaatio.
On vaikea löytää joku, joka todella ymmärtää, miten meditoida ja osaa selittää sitä selvästi.
- Eniten kirjoja meditaatio ovat hämmentäviä.
Ne yleensä hukuttaa sinua niin paljon tietoa, että voit päätyä enemmän sekaisin kuin ennen. Monet heistä myös käyttää paljon arvoituksellinen kieli, joka tekee siitä entistä monimutkaisemman.
Kun yhdistää nämä 3 tekijät, ei ole ihme, että aloittelijoille on niin vaikea opetella mietiskellä. Mitä tapahtuu yleensä on, että aloittelijoille, ja monet kokeneet toimijat, kokeile harjoitellaan useissa eri muodoissa ilman selkeitä tavoitteita tai tavoitteita. Tuloksena on vähän tai ei lainkaan edistystä niiden henkistä kehitystä. Tämän lähestymistavan, he jäävät vaille todellista meditaation.
Vihje:
Valitsi vakiintunut meditaation muoto, ja pysy siinä.
Yritetään eri meditaation muoto viikoittain on kuin yrittää oppia pelaamaan eri instrumentin joka viikko. Et koskaan opi pelaamaan musiikkia tällä tavalla. Se on sama kanssa opetella mietiskellä.
Jos olet uusi meditaatio, ehdotan teille valita yksi erityinen muoto meditaation, ja oppia se hyvin Tulet saamaan hyvä käsitys siitä, mitä meditaatio on kaikki noin. Myöhemmin, jos päätät, että muoto ei sovi sinulle, niin sinulla on perustana arvioitaessa muita. Tämä selvästi järkevämpää kuin pitää hyppäämällä noin yhdestä muodosta toiseen ilman mitään suuntaa.
Meditaatio on erittäin tehokas väline henkiseen kehitykseen. Kun ymmärrät oikeat tekniikat, sinun pitäisi odottaa havaittavissa edistystä viikosta toiseen. Jos olet nähnyt edistymistä vähenevät, se voi olla koska yrität liian monissa eri muodoissa. Jos olet kiinni yksi tietyssä muodossa, saat todennäköisesti säästää paljon aikaa ja vaivaa.
Jos on haittapuoli aloittelija vain oppia mietiskellä, se että kasvava suosio meditaatio on luo pula opettajista, jotka ymmärtävät täysin käytäntö, ja voi opettaa ne selkeällä ja yksinkertaisella tavalla. Hyvä uutinen on, että on olemassa muutamia tällaisia opettajia siellä, jotka kehittävät työkaluja, jotka auttavat aloittelijoille saada pois on hyvä alku.
.
Niin monissa eri muodoissa, on vaikea sanoa, mitkä todella työtä. Koska ne vaihtelevat niiden lähestymistapa, niin ei niiden tehokkuutta.
On vaikea löytää joku, joka todella ymmärtää, miten meditoida ja osaa selittää sitä selvästi.
Ne yleensä hukuttaa sinua niin paljon tietoa, että voit päätyä enemmän sekaisin kuin ennen. Monet heistä myös käyttää paljon arvoituksellinen kieli, joka tekee siitä entistä monimutkaisemman.
Kun yhdistää nämä 3 tekijät, ei ole ihme, että aloittelijoille on niin vaikea opetella mietiskellä. Mitä tapahtuu yleensä on, että aloittelijoille, ja monet kokeneet toimijat, kokeile harjoitellaan useissa eri muodoissa ilman selkeitä tavoitteita tai tavoitteita. Tuloksena on vähän tai ei lainkaan edistystä niiden henkistä kehitystä. Tämän lähestymistavan, he jäävät vaille todellista meditaation.
Vihje:
Valitsi vakiintunut meditaation muoto, ja pysy siinä.
Yritetään eri meditaation muoto viikoittain on kuin yrittää oppia pelaamaan eri instrumentin joka viikko. Et koskaan opi pelaamaan musiikkia tällä tavalla. Se on sama kanssa opetella mietiskellä.
Jos olet uusi meditaatio, ehdotan teille valita yksi erityinen muoto meditaation, ja oppia se hyvin Tulet saamaan hyvä käsitys siitä, mitä meditaatio on kaikki noin. Myöhemmin, jos päätät, että muoto ei sovi sinulle, niin sinulla on perustana arvioitaessa muita. Tämä selvästi järkevämpää kuin pitää hyppäämällä noin yhdestä muodosta toiseen ilman mitään suuntaa.
Meditaatio on erittäin tehokas väline henkiseen kehitykseen. Kun ymmärrät oikeat tekniikat, sinun pitäisi odottaa havaittavissa edistystä viikosta toiseen. Jos olet nähnyt edistymistä vähenevät, se voi olla koska yrität liian monissa eri muodoissa. Jos olet kiinni yksi tietyssä muodossa, saat todennäköisesti säästää paljon aikaa ja vaivaa.
Jos on haittapuoli aloittelija vain oppia mietiskellä, se että kasvava suosio meditaatio on luo pula opettajista, jotka ymmärtävät täysin käytäntö, ja voi opettaa ne selkeällä ja yksinkertaisella tavalla. Hyvä uutinen on, että on olemassa muutamia tällaisia opettajia siellä, jotka kehittävät työkaluja, jotka auttavat aloittelijoille saada pois on hyvä alku.
.
sisäinen rauha
- True Colors
- Elää elämänsä fullest
- Top kolme mantroja elää onnellisempi ja terveellisempää Life
- Ascension & Leaving Matrix, osa 6: Dark Forces
- Pyhyys suhde ja puhtaus yksinäisyys - sivutuotteet Inner Transformation
- Rauha With No Strings
- Asutko Life Oletus?
- ON konkreettinen todiste JA moderni tiede todella tehnyt meidät onnellisiksi?
- Mitä sanot Onko Power
- Täydellisyys Mikä Is