Energia of Spring: 5 tapoja Connect

On jotain keväällä joka tekee sinusta tuntuu elossa ja hereillä. Kanssa lisäsi vauhtia auringonpaistetta ja valoa on olemassa monia tapoja, joilla voimme juhlia ja sisällyttää syklit tukemaan hyvinvointia, ja on tärkeää olla tietoinen tätä tilaisuutta iloita ja uudistaa.

Juhlitaan paluu Light, Kevätpäiväntasaus korostaa pisteeseen, jossa päivät ja yöt ovat yhtä pitkät, jossa päivän edelleen rakentaa pitkä ja yötä lyhentää asti Kesäpäivänseisaus kesäkuussa . On aikana Kevätpäiväntasaus että voimme kylvää myös siemen aikeet kuluvalle vuodelle. Muinaisina aikoina kun ankarat sääolosuhteet, pula elintarvikkeista ja ehkä kertaa eristyneisyyden, juhlii yhteisön uusien syntymät, lisätä hyvinvointia ja lisäsi laajeneminen oli normi.

kevätpäiväntasauksessa osuu monia kulttuuritapahtumia, uskonnolliset juhlamenot ja tulli että keskittyvät astumassa valoa riemuiten uusiminen, uudestisyntyminen ja uudistumista. Osa lomien liittyvät Kevätpäiväntasaus ovat Alban Eilir, Eostar, Festival of Trees, Eostre, Feast of Annunciation Neitsyt Marian, Lady Day, NawRuz, ei Ruz, Ostara, Ostra ja Rites of Spring. Kevät tuo myös lomien pääsiäinen ja pääsiäinen.

Olipa mielen, kehon tai henki on kerännyt varsin todellinen tai psykologinen pöly … it &'; aika harjata pois!

alku astrologinen vuosi Oinas, korostaa uusia alkuja, itse, yrittää uusia asioita ja murtumisesta eteenpäin ideasta ilmentymä. Seuraavassa muutamia tapoja varmistaa käytät kausi todella liittää itsesi kanssa:
1. Vain hengittää miellyttää … Ota hetki ja yhteyden hengenvetoon; hengitys nenän kautta ja vapauttamalla suun kautta. Salli silmäsi varovasti lähellä. Kuvittele, että olet vapauttaa mitä et enää tarvitse kautta uloshengityksen ja tuoda uutta energiaa teidän hengitettynä.

2. Ole tietoinen: Kun istut kiinnittäen huomiota hengitys ja yhdistää enemmän tietoinen ja nykytilan kysy itseltäsi, jos on laatu, että sinun täytyy tuoda elämääsi. Ideat: myötätunto, toivo, ilo, hyväksyminen, rauha, optimismi, rakkaus, oikea toiminta, kärsivällisyyttä, rohkeutta. Toista tämä sana ja anna sen tulla henkilökohtaisia ​​mantra kuin otat aikaan joka päivä hengittää ja tuoda kaivattuja laatu. Kirjoita se alas kortistokortti ja tehdä se taustakuvaksi tietokoneen näytöllä.

3. Liikkeelle! Mene luontoon! Kävele, hölkätä, vierailu paikallisessa puistossa. Yhteyden luonto pyrkii tuomaan jopa kaikkein joustamaton osia itsestämme suurempaan tasapainoon. Et &'; t on ajatella tai tehdä mitään. Vain paikalle ja anna itsesi olla ainakin tuolloin.

Ja tietenkin, luettelo voi &'; t olla täydellinen ilman asianmukaisesti nimetty, kevätsiivouksen.
4. Palauta & Uudista!
&Bull; Vaikka useimmat meistä eivät tilata antiikin sananlasku että "puhtaus on lähinnä jumaluutta," on olemassa muutamia meille, että väittäisin, kuinka suuri se tuntuu jälkeen perusteellisen kevätsiivouksen. Kyllä, yleinen puhdistus kotimme JA työtila voi auttaa meitä tunne uudistetun ja valmis astumaan ulos maailmaan virkeänä! Roll up your hihat ja saada sitä!
&Bull; Päivitä ruokavalio. Tämä uusi kausi vaatii enemmän toimintaa. Syödä tuoreempaa ruokaa ja ottaa aikaa nauttia mitä olet vievää.
&Bull; Käy läpi vaatekaappi, huonekalut, paperit, “ kamaa &"; että voi kerätä aikana sisäänpäin tai aktiivinen kertaa. Anna sen mennä, kierrättää, myydä se. Eroon mitä ei enää palvele teitä. Vapauttaminen vanha tekee tilaa uudelle syöttää elämääsi.
&Bull; Katso ympärille. Luuletko ympäristö tarvitsee energiaa hissi? Tutkijat ovat tutkineet, miten väri vaikuttaa mielialaan vuosia. Ota aikaa tutkia, mitä suuri /tai pieni muutos voit tehdä kotiisi tai työtila, joka tukee sinua astumassa enemmän uudistetun tunnetta hyvinvointia. Roiskeet punainen, oranssi ja keltainen add energiaa ja intoa taas sininen, vihreä, ja orvokit yleensä edustaa rauhaa ja rentoutumista.
&Bull; Katsomaan peiliin. Ehkä uudet hiukset, korostaa tai jotain, joka tekee sinusta tuntuu uudistettu, uudistettu, uusitulla …

5. Yhdistä muiden kanssa: Rally ihmistä. En tiedä mitään parempaa tapaa tuntea uudistaa tai toivottaa valon sitten kerätä ystävien ja perheen yli aterian tai jopa kehottamalla heitä osallistumaan suuremmassa syy. Yhdistäminen yhteisö, kerätä meidän ihmisten joukkoja auttamaan muita menossa kuitenkin hämmentävä kertaa on loistava tapa ilmaista kiitollisuutta. Kunnioita syklit antaa ja vastaanottaa. Uudistaa mielen, kehon ja hengen yhdistämällä maailmanlaajuisen ihmisen perhe ja tehdä ero, joka voi palata valoa joku ... kun kaikki, ei kevät kyse toivoa ja mahdollisuuksia parempaan ja tyydyttävää elämää? Katsotaanpa jakaa, että mahdolliset, toivoa ja energiaa globaalin perheen.
.