Miten tuntea enemmän mukana Life

Jos tunnet suljettu, suojattu, tai peruutettu, voit fyysisesti muuttaa tätä tunnetta elämässäsi.
Voit tuoda lisää tietoisuutta osaksi elämääsi määrätietoisesti avaamalla itse jopa maailma. Tämä voidaan tehdä asteittain ja kautta monta askelta. On tärkeää tietää, että kun olemme ennakonpidätys itse, mitä me todella tekee on yrittää suojella itseämme. Joten perustelemaan tätä tunnetta, katsomme maailmaa paikka, joka on pohjimmiltaan vaikea tai että on meitä vastaan ​​jollakin tavalla. Meidän on lopetettava nähdä elämä, ihmiset, tai mitään, että olemme mukana niin vaikea käsitellä tai kamppailu.

Kaikki, mikä tuntuu vaikea meille on joissakin pienissä tavalla tulee sisällyttää miten tunnemme päivittäin.
milloin tahansa ajattelemme, “ tämä on kova &" ;, me vaistomaisesti suojella itseämme. Ja tietenkin mikä tuntuu vaikea meille aika voi tulla vielä enemmän. Jos muutamme näkymät nähdä tai mieltämään jotain niin kovaa, ja sen sijaan avata kokemus, se on erilainen meille. Emme saa automaattisesti vastata kuten aina, vaan alustaa että avoimuuttaan mikä tuntuu kova. Toinen asia, mitä voimme tehdä, on nähdä itsemme avoin, nähdä itsemme olonsa kunnossa elämässä. Jos näemme itsemme kamppailee millään tavalla, niin se on mitä elämä on meille. Jos näemme tulevaisuutemme niin kovaa, sitten elämä taas tätä mieltä. Meidän on oltava aina auki kohti elämää, itseämme, ja kaikki ympärillämme.

Jotain muuta meillä on tapana tehdä, on ennalta itse.
Tuomitsemme itsemme olettamalla mitä käyttäytymistä on, ja siksi ansa itsemme tapa olla. Emme ole auki, eikä avaamme saavansa mitään. Jos pysähdymme nähdä itsemme tietyllä tavalla, voimme olla mitä aina. Voimme olla avoin, me voimme saada, ja voimme siirtyä eteenpäin elämässä. Ei ole tarvetta suojella itseämme. Suojaaminen, tai ajatus siitä, on pelko perustuu. Oletamme mukaan stereotypioiden itse ja mikä on ympärillämme. Pelkäämme koska oletamme. Tuomitsemme koska pelkäämme. Päästää irti pelosta myös pitää meidät auki. Jos emme ole enää pelkää elämää, näiden ympärillämme, olosuhteet, tai tapahtumia, niin ei ole suojelun tarvetta. Emme voi koskaan täysin suojella itseämme tahansa ja kaikissa olosuhteissa. Siksi olettaa mitä voi olla on epärealistinen ja ei hyödytä meitä. Olemme vain rajoittavaa kasvuamme ja estävät onnemme kun pidätämme itsellemme, koska pelkäämme, mitä voi olla.

löydät upottamalla elämässä, mieti on avoin.
Avaa sydämesi, sinun mielessä, ja tunteita kaikkeen ympärilläsi. Fyysisesti päästää pidättyvyyttä, ennakonpidätys, ja anna itsesi vain olla ja rentoutua elämään. Henkisesti kertoa itse, että olet mitä sinun täytyy olla, pitäisi olla, ja ovat täysin kykenevät tässä hetkessä. Miten näemme itsemme, maailma, ja mitä tapahtuu ympärillämme heijastuu miltä meistä tuntuu.

Voit lopettaa tunne niin erillinen, luoda tilaa miten kokevat.
Avaa tilaa jopa tuntea elämän ja uskon, että ei ole mitään suojautua. Elämästä sellaisena kuin se on on kunnossa, ei mitään on hakemaan sinut tai vahingoittaa sinua. Elämä on hyväntahtoinen; se on meistä, joilla on pelko ja sitten piiloutua elämästä. Elämä on aina käytössä tapahtumia, hetkiä, ja tapahtumien, siinä kaikki. Olemme osa tätä onko pidätämme itsellemme siitä tai ei. Se on jopa meille, kuinka paljon elämää koemme ja kuinka paljon me päästää käsistään mukaan. Kuvittele itsesi avoin; näet itsesi valmiina ja pystyy. Uskovat, että elämä on helppoa ja ei ole vaikea. Katso kaikki tämän ja elämän tulee helpompaa sinulle; tunnet enemmän mukana ja osa elämää. Kun päästämme irti pelon, näkemys elämästä niin kovaa, ja mahdollinen tuomio, avaamme itsemme jopa elämästä niin meidän on tarkoitus.
.