TUNNE tunteita FULLY

Yhteiskuntamme ei hyväksy tunteita. Meidän odotetaan liikkua elämä robotteja, mennä töihin toiminto onko meillä mitään emotionaalinen luonteeltaan meneillään elämässämme vai ei.

Oma poika ja tytär-in-laki vain menettäneet ensimmäinen vauva yli Viikonloppu. Me kaikki oli niin paljon toivoa heidän syntymättömälle lapselle. Sanoa, että olemme surullisia ja suree niiden menetys on vähättelyä. Molemmat ottivat kaksi ylimääräistä vapaapäivää viettää aikaa yhdessä ja koota voimansa ja itkeä. Kun tällä kertaa pois ne ovat voineet hieman aikaa yksityisen uudelleen ryhmään ja parantua. Ne tulee lähemmäksi seurauksena niiden katoamisesta. Kaksi niistä on palata työhön myöhemmin tällä viikolla, yritä suoriutua työpaikkoja ja saada läpi heidän päivänsä, kun he surevat sisäisesti. Se ei vain ole hyväksyttävää olla työpaikalla ja itkeä.

Pidä tunteita sisäistetty pitää sinut kiinni. Tilalla vihaa, kipua, kärsimystä ja surua aiheuttaa pitkäaikaisia ​​haittavaikutuksia ja sairauden. Meidän on aloittaa tunne meidän tunteita täysin. Kun sinulla on jotain surullista tapahtuu elämässänne, vie aikaa itkeä. Don &'; t kiire takaisin töihin ennen kuin olet valmis käsittelemään day-to-day, kunnes olet valmis.

Ajatella voit menettää perheenjäsen tai suhdetta ja palata työhön kaksi tai kolme päivää myöhemmin ja toiminta täysin on täyttä hölynpölyä! Olemme hengellisiä olentoja, joilla on fyysinen kokemus. Meillä on tunteita. On aika tunnustaa heidät ja tuntea tunteita täysin. Keeping tunteita surua ja murhetta täytetyt alla julkisivu vain saa meidät puolustettava. Kun olemme puolustaneet meistä tulee reaktiivisia kun vähän kuoppia tiellä elämän näkyviin. Ajan jos me jatkuvasti tavaraa tunteita sijasta kokea niitä, kun ne tapahtuvat meistä tulee sammuttaa ja lopulta huonosti.

Chakrat

Chakrat ovat pyörät, jotka pyörivät
chakras liikkuvat pyörät, jotka mahdollistavat ärsykkeitä tehdä meidän alalla. Feeling tunteita mahdollistaa energian (tunteita) pois. Se on ebb sisään ja ulos. Ei yksi tapa. Meidän on mahdollista energiantuotantoa poistua myös meidän alalla on vahva ja terve. Kun meidän alalla (aura) saa heikkeni sairastumme.

neljä minuuttia päivässä

Meidän tarvitsee vain viettää 4 minuuttia päivässä tunne tunteemme täysin meidän energiaa alkavat liikkua. Kuin mitään uutta se vie hieman kärsivällisyyttä ja harjoittelua. Vietä aikaa tunne mitä on tulossa pintaan hanan osaksi tunteita ja itkeä, jos haluat. Tai tuntea vihainen rakentavalla tavalla. Älä purkaa vihasi toiseen. Lävistys tyyny, Stomping jalat, toimivat kuin kaksi vuotta vanha ja kokea luonne kiukuttelu yksin on loistava tapa päästää viha pois. Viha on terve tunne, kun sitä käytetään navigointityökalu. Sen avulla voit huomata kun joku on rajan rajan. Varmista, että et ole tuuletus toisella.

Positiivinen käyttää meidän tunteita avulla voimme nostaa meidän tärinää ja siirtää ulos masennus esimerkiksi. Masennus on tukahdutettu viha. Täyte viha sisällä ja kattaa sen on epäterveellistä. Olen kärsinyt masennuksesta suurimman osan elämästäni. Kun aloin tuntea minun tunteita hetkellä istua mitä tunnen ja antamalla sen pinta ja anna sen ulos, antaa minulle enemmän rauhaa. Olen tullut paljon onnellisempi päivittäin. En ole enää masentunut ja ei ollut jo jonkin aikaa. Lääkityksessä vain peittää oireita se ei korjaa todellinen ongelma. Sallitte itsenne kokea ja tuntea tunteita sen sijaan kattaa niitä on terve. Itkeä, kun olet surullinen, vihainen kun on tunne vihaa. Onnellinen, kun olet iloinen. Ilmaise itseäsi täysin. Living aito elämä, tunne tunteita kuin he keksivät johtaa tasapainoa ja hyvinvointia.
.