Lehti matka ....

kirjoittaminen yksi perustavanlaatuisista viestintävälineitä. Käytämme sitä yhteyttä perheen, ystävien, työtovereiden lähellä ja kaukana. Viestintä on ensiarvoisen tärkeää ymmärrystä, kasvua, rauhaa, jne. Me tunnustamme, että ilman viestintää elämän virtaa yksinkertainen pystynyt &'; ole olemassa. Mutta entä viestintä ja yhdistävät sisäisen itsensä? Pohjimmiltaan sisimpäänsä on universaali kompassi, joka ohjaa ja johtaa meitä syvä alkulähde tietoa ja viisautta. Eräiden siellä on oltava "todisteita" sisimpäänsä. Yksi monia tapoja "nähdä" sisimpäänsä kautta parantavaa taidemuoto kirjaaminen sisällä. Käytäntö kirjaaminen on alle-mitoitettu ja sana on yli käytetään, niin paljon, että vain maininta kirjaaminen ja jotkut ihmiset g toiseen suuntaan. Tämän tekniikan avulla voit luoda turvallinen, ei-tuomitsevaa ilmapiiri, joka mahdollistaa sisimpäänsä virrata vapaasti. Lisäksi se tuottaa itse heijastava mahdollisuuksia-mahdollisuuksia mennä "kulissien takana" osa-tajuissaan. Me ihmiset ottaneet uskomattomia matkoja tässä elämässä, miksi ei tallenna niitä ?!

Yhteyden sisimpäänsä kautta kirjaaminen on pyhä ja rehellisesti vakava asia. Nämä ovat hetkiä, sinun kamppailuja, voittaa, paljastuksia, paljastus, teidän edistystä, ja evoluutio. Jos et &'; t pitävät sitä pyhänä ja vartioimaan sitä sellaisenaan, kukaan muu ei. Kirjaaminen sisällä on peili teistä ...

Alla on yksinkertaisesti ehdotuksia tukea sinua tiellä.

Ennen kuin aloitat ...
1. Valitse tyhjä muistikirja /lehtiölleni että voit omistautua kirjaaminen. Koska arvostusta ja arvon kirjaaminen kehittyy, ostaa lehden voi tulla vaihtoehto.
2. Etsi ajastin /sekuntikello
2. Luoda tilaa, joka &'; s hiljainen aika saat kirjallisesti.
3. Sisällyttää erottaminen toimintaa irrottaa kaikista toimista aiemmin hoitanut ennen kirjaaminen ja avata ja valmistella mieli.
&Bull; Ota kolme syväpuhdistus hengittää
• Hetken hiljaisuus
• Lyhyt meditaatio
Luo oma! Erotuksen aikana toiminta antaa mielen "lupa" virrata. Päätä omaksua edistystä ja Klassillisen jotka voivat tapahtua.

4. Onko musiikki auttavat sinua tai jos se vaikeuttaa. Joissakin tapauksissa hiljaisuus voi olla häiriötekijä.
5. Aseta ajastin /sekuntikello varten 5min
lehti tekniikka on vapaa kirjallisesti; "säännöt" ovat,
1. Kirjoita koko 5min. (Aika voi olla lyhyt 3 min, kuitenkin enintään 5 min ehdotetaan)
2. Vastustaa kiusausta palata ja oikeinkirjoituksen ja /tai kielioppivirheet, tämä ei ole tärkeä.
3. Tallentaa kaiken, joka tulee mieleesi. Toisin sanoen jos "En &'; tiedä mitä kirjoittaa!" tulee mieleen, kirjoittaa “ En &'; tiedä mitä kirjoittaa! "

Tarkoitus on avata portit mielen ... anna sen ilmaiseksi. Ei rajoituksia, ei esteitä! Kun 5mins on ylös mennä takaisin ja uudelleen lukea mitä olet kirjoittanut. Ei voi olla jotain, joka erottuu. Jotain &'; n alusta paljastanut. Jos tämä &'; n tapauksessa (ja tunnet olosi mukavaksi eteenpäin), käyttää sitä keskittyä kirjoittaa pois. Esimerkki, jos sanat "laskenut syvemmälle" erottuu käyttää niitä saada aikaan sanoja. kirjallisesti harjoitus olisi pohjauduttava nämä sanat. Tämä on kuorinta takaisin kerroksia vaikutus.
.