Addicted to kaksiarvoisuus?

Jotkut päivät ovat kovempia kuin toiset. Tänään näyttää olevan yksi niistä, minulle: ole energiaa, ei halua hypätä minun suunniteltuja tehtäviä. Yksi kirous olemisen terapeutti on minun taipumus on etsiä syitä. Ja niin minä arvostellut joitakin minun viime päätösten ja toimien, ja ei-toimia, ja löysin itseni katsomalla kyselyyn Kirjoitin taas takaisin: "Oletko riippuvaisiksi kaksiarvoisuus?" I lähetetty se omaan etsintä.

Oma vastauksia ilmeni, että tunnen epävarma pari viime pienehköjä päätöksiä. Ja joka alkoi Rumble syvemmälle päättämättömyys ja itseluottamuksen yleensä. Olen katselu koko elämäni kautta pieni ikkuna viime viikolla. Ei ole hyvä idea. Tänään, otan minun paras neuvoja ja alempi odotuksia ja nakata minun muistutus-listalle, hidas waaaaay, alas, ja yksinkertaisesti tietoisesti ystävällinen itselleni ja niille I kohtaavat. Ja että on päätös voin tuntea hyvä.

Oletko Ratkaisevat tai Ambivalent?

Kukaan tuntuu varma siitä, mitä tehdä koko ajan, mutta jotkut ovat enemmän ratkaisevia kuin toiset. Tutustu seuraaviin 20 kysymystä, ajatella miten te lähestymistapa päätöksenteossa. Jokainen hetki on meille valinta, joka vie meidät seuraavaan vaiheeseen, onko se rakentaa päivittäin tottumukset tai tehdä suuria muutoksia.

Anna 0 pistettä jokaisesta YES ja 5 KOSKAAN, jossa valmistuvien asteikolla 1-4 varten harmaita alueita.

1. Olen innoissani, kun aloitetaan uusi hanke, mutta harvoin täydellinen niistä peräisin ennen.
2. Olen tosin impulsiivinen, usein pahoittelee mitä olen ostanut, sopineet, tai tehdä.
3. Olen harvoin antaa 100% huomiota hankkeen - Vastaan ​​puhelimeen, viive tai sabotoida minun edistystä.
4. Ihmettelen usein, jos olen tehnyt virheen valitsemalla minun nykyinen (tai uudempi) ura.
5. Kadehdin tai ihailla monia muita ihmisiä ja todellisten tuloste; s tavat ja valintoja: useimmat näyttävät älykkäämpiä tai rohkeampia kuin minun.
6. Kuuntelen Drs. Phil tai Laura ja salaa haluaisivat joku ne vain kertoa minulle mitä tehdä!
7. Joskus syyttää yhteiskuntaa, vanhempani, kumppani, vaimo, ja /tai lapset minun ei ole onnellinen.
8. Määräajat auttaa minua joskus, mutta liian usein annan ylös ja sanoa maalia tehnyt &'; t todella kysymys.
9. Ihmiset lähellä minua olisi yllättynyt, kuinka päättämätön voin olla.
10. Minulla on paljon olla kiitollisia, mutta pahoillani miten saattanut palaa minun mahdollisuudet paljon parempaan elämään.
11. Olen usein unelmoida elävät hyvin erilaista elämää: seikkailuja, onnistumisia, sukupuoli, riskit, sitten huokaus.
12. Tunnen huijari kun ihmiset ihailevat minua tai kohteliaisuus minun saavutuksia.
13. Olen olevinaan varmempi kuin olen oikeastaan ​​tuntuu vahvuus minun suhteita.
14. Vuonna etsii yli elämässäni, näen miten &'; ve puhalletaan mahdollisuuksia mukaan epäröiden.
15. Olen usein aloittaa uuden ruokavalion tai terveyttä rutiini äärimmäisen kurinalaisesti, ja sitten puhaltaa se viikon kuluessa.
16. Inhoan monet persoonallisuuden piirteet (onneton, masentunut, huolestunut) näytän paljon aikaa.
17. Ajattelen usein, että jos vain laihtunut tai oli enemmän rahaa, suurin osa minun ongelmista voitaisiin ratkaista.
18. Vihaan rahaa tilanteessa, elin, työ, avioliitto, koti, tai auto jne, mutta tuntuu voimaton muuttamaan sitä.
19. Minulla ei ole aavistustakaan siitä, miten todella lähestyä suurta muutosta tai hanke. En &'; edes halua tietää!
20. I &'; en ole varma en vastannut näihin kysymyksiin, miten minun pitäisi olla. (Se &'; s okei redo niitä!)

Miten palkkaluokkaan? No, 100 ilmeisesti jonkinlainen ongelma, mutta en ole varma, mitä &hellip ;. Luokittelu ei ole tarkoitus tehdä sinusta tuntuu pahalta, haluan rohkaista teitä puhumaan taustalla oleva jatkuva tyytymättömyys ja itseluottamuksen puute. Tee testi viikossa ja katso jos numerot muuttuvat. Joskus tietokilpailu auttaa meitä motivoida itseämme. Tai hyväksyä itsemme ja elämää olemme onnistuneet luomaan.

Jos uskot, että olet todennäköisesti tehdä kannattavaa muutoksia jos joku tuttusi neuvoo sinua, sitten etsiä elämän valmentaja tai terapeutti. Elämä on liian lyhyt olla elää epävarmuuden ja pahoillani. www.cynthiawall.com
.