Miten olla onnellinen kaikki time

Toisin kuin yleisesti luullaan, että onnellinen ei ole siitä, kuinka paljon rahaa sinulla on tai kuinka hauskaa sinulla on. Syystä, että useimmat meistä eivät ole onnellisia koko ajan on, koska monet meistä eivät omakseen ja vastuuta omasta henkisen ja henkistä hyvinvointia.

Onnellisuus on alas tapaamme ajatella, ei siksi, miten elämämme ovat edenneet, tilanne löydämme itsemme tai ongelmia meidän on kohdattava. Henkilö, joka on jatkuvasti negatiivinen ja kurja on usein heijastaa jotain onneton, että on tapahtunut tai pelkäävät tai huolestuttavaa yli jotain, joka voi tapahtua tulevaisuudessa. Jos he menevät pieleen on olla onnellinen tässä. Kuinka onnellinen olemme riippuu siitä, miten hyvin olemme kouluttaneet itseämme ajatella, tuntea ja reagoida siihen, mitä on ollut, mitä tapahtuu ja tulee tai voi tapahtua. Jos kysyt heiltä, ​​miksi he ovat tyytymättömiä he syyttävät mitä tapahtui, mitä he murehtia tai mitä voisi olla, kun totuus on se on heidän käsitys, että ja miten tärkeää on niiden yleistä onni on, että on kysymys. Joten, miten olla onnellinen koko ajan ...

Katsokaamme esimerkki henkilöä, joka on pakko hermoilija, epärealistinen ja negatiivisia ja miten hän on koskaan onnellinen tai rento emotionaalisesti tai henkisesti. Lady Käytin tietää, kuka kipeästi nähdä terapeutin ja muuttaa tapaa hän ajatteli ja reagoi tapahtumiin ja ajatuksia. Totuus oli, että hän ei ollut hätää! Hän oli kunnossa ja terveenä. Hänellä oli tarpeeksi rahaa ole velkoja. Hän ei tarvitse työskennellä. Hänellä ei ollut perhettä ongelmia. Silti hän keksiä asioita tulla järkyttynyt, kuten katsella televisiota ja jos säätiedotus sanoi, että se sade huomenna hän olisi tullut erittäin järkyttynyt ja alkaa cry.She olisi puhelimeen ylös kuka hän tiesi kertoa heille hän itsemurhan, koska se oli kauheaa, että se saattaa sataa huomenna, sitten mennä nukkumaan ja viettää koko päivän annetun sängyssä frettting siitä. Kun taas järkevämpi pyöristetty henkilö olisi joko välitä, että se aikoo sataa huomenna tai saada se osaksi suhteessa kaikkeen muuhun ja ymmärtää, että sillä on hyvin vähän merkitystä elämäänsä. Joko he pysyisivät tai saavat sateenvarjo pois tai varmista, että ne eivät hengaile mitään pesua, että päivä, mutta se ei olisi valtava asia tai maailman loppu heille.

Monet ihmiset saavat asioita ulos suhteessa paljon vähäisemmässä määrin. Ne voidaan odottaa saavansa kirjeen joku he haluavat ja heille se pilaa koko tunnelman päivä, jos se ei saapuu tänään ja saapuu huomenna sijaan, tai ne mennä haastatteluun työtä ja kerrotaan niiden on odota kuukausi selvittää, jos he ovat sitä tai ne voittaa rahaa lotossa mutta päästä vihoissaan koska se on vain tarpeeksi ostaa muutaman kierroksen juomia.

Temppu on onnellinen kaikki aika?

Hanki asioita suhteessa ... kirje ei saapuu tänään ?! Mitä sitten. Vain olla kärsivällinen ja odottaa huomiseen.

Katso valoisaa puolta, siellä aina on yksi ... ajatella kuinka suuri se on, että joku, joka rakastaa sinua on vaivautunut kynään ja kirjoittaa teille. Tämä on paljon tärkeämpää kuin se, miten kauan se kestää saapua. Ajattele, että 24 tuntia odottaa ei ole kovin pitkä.

Muista, että kenenkään elämä on koskaan täydellinen. Ajattele ihmisiä, jotka eivät ole niin miellyttävä kirjeen odotan.

Pre hallitsemiseen mahdollisia ongelmia ja tilanteita, joita saattaa esiintyä tulevaisuudessa ja tee parasta estää heitä .... eli jos teet Ei polta sinua on terveempi, jos tallennat et päädy taloudellisia ongelmia, jos kohtelet kumppani hyvin olet paljon vähemmän todennäköisesti Heartbreak niiden menettämisestä.

Voit käyttää tätä helposti kaavaa ei väliä mitä tapahtuu. Kyllä sinun täytyy ajatella tulevaisuutta ja vastaa. Tämä voi tarkoittaa, että kun saat palkkaa laitat joihinkin pahan päivän varalle sijaan menojen kaiken. Mutta murehtia onko autosi hajottaa matkalla käydä kumppani ensi viikolla on täysin turhaa ja yksinkertaisesti pilaa hetki. On paljon järkevämpää varmistaa, että auto on kunnossa ja on ollut viime palvelu ja sitten rentoutua ja unohtaa sen.

Vaikka olet tekemässä tylsää, arkipäiväinen epämiellyttävä tehtäviä nähdä positiivinen puoli. kun olet cleaniang ulos kaapit ja puhdistus lattia ajatella, miten se käyttää sinua ja antaa sinulle hyvän fyysistä työtä, missä muut ihmiset viettävät rahaa kuntosali saada samaa työtä ulos. Ajattele, kuinka se tarkoittaa koti on puhtaampi, haju mukavampi, näyttää paremmalta ja olla enemmän mallikas. Ajattele, kuinka tunnet hieman väsynyt ja sitten todella tervetullut irtiotto kuppi kahvia, kun olet valmis.

Jos ystävä on järjestänyt tavata sinua ja on sitä innolla ja ne on peruutettava sen sijaan saada onneton siitä muistuttaa itse, että ystäväsi välittää, että voit innolla heille pian, että tämä on antanut sinulle mahdollisuuden tehdä joitakin tehtäviä, jotka on rakentaa tai mahdollisuuden hiljainen yö hyvän kirjan.

Jos kumppani petä ja satuttaa sinua sen sijaan saada katkera, katkera, vihamielistä, vihainen, loukkaantunut, sekava tai huolestunut kertoa itse, että he ovat tehneet sinulle palveluksen näyttämällä väriä ja säästää tuhlaa enempää kallisarvoista elämän heille. Jos päätät nähdä ne uudelleen tai pysyä niiden kanssa ainakin nyt tiedämme ne eivät ole täydellisiä ja tietää niiden viat - no, ainakin jotkut heistä - ja ovat tietoisia siitä, mitä ja kuka olet tekemisissä.

Käytin tietää jonkun, joka oli jatkuvasti saa häiritä joulun aikaan, koska hän ei ollut perhettä käydä tai kutsua yli. Mutta hän ei ajattele monet perheet jotka vihaavat tarvitse ostaa paljon lahjoja ja vierailevat toistensa ja tulossa ärtynyt ja kyllästynyt keskenään, ja vihaa urakka ruoanlaitto ja pyykinpesua ja huolehtii kymmeniä ihmisiä.

Jos kaikki muu epäonnistuu sitten muistaa ihmisiä, jotka ovat kodittomia ilman sänky yöksi vaeltaa kaduilla, elävät kolmannen maailman maissa ja epätoivoisesti ruokaa ja vettä, sairaiden ja paljon tuskaa, täysin ilman perhettä ja ystäviä, epätoivoisesti kamppailee maksaa laskujaan ja yrittää selvittää velkansa ja talouden.

On kolme syytä kannattaa käyttää strategiaa olla onnellinen koko ajan. Ensinnäkin sinun kannattaa olla onnellinen. Toiseksi. Olemalla rentoja ja rauhallinen asioista on parempi selviytyä ja tehdä päätöksiä tahansa elämän pettymyksiä, huolia tai ongelmia, esitellä itsensä. Kolmanneksi, jos otat enemmän positiivinen suhtautuminen elämään ja ihmiset stressiä laskee, tämä voi auttaa nukkuva, syöminen, muisti, keskittyminen,
kivut ja säryt, selittämätön vaivoja sinulla käyneet kuten päänsärkyä tai vatsa särkee ja paljon muuta. Tämä puolestaan ​​tarkoittaa, että voit käsitellä ongelmia, jotka tulevat paremmin, koska olet terveempiä ja asentaja ja tunne onnellisempi seurauksena tästä. Joten tämä on win win-tilanne.

Hanki asioita suhteessa. Katso valoisaa puolta. Muista, että kenenkään elämä on täydellinen. Tämä on vastaus miten olla onnellinen koko ajan. Charlotte Craig klo http://www.askagonyaunt.com
.