Miten johtaa Joyous Life

Pyrin olla iloinen ihminen. Kuten useimmat toiveita: se on helpommin sanottu kuin tehty. Helpompi kuvitellut kuin käytännössä. Helpompi etsiä kuin on.

Haluan iloa roll kuin ukkonen yli mäkiä ja laaksoja elämäni; Haluan vellova tuulet iloa kuljettaa minut läpi menetys ja pettymys; Haluan ilo olla sähköinen kiire joka syttyy koko kehoni kun onnistun. Mitä se aikoo luoda iloinen olemassaolon? Onko mahdollista kokea iloa päivittäin, ei vain erityisissä olosuhteissa?

Joy, minulle opetettiin minun mentori Elizabeth Kubler Ross, on yksi viidestä ensisijainen tunteita. (Muut ovat pelko, viha, suru, ja rakkautta.) Joy ei ole puuttuminen kivun, kuten keltainen ei ole puuttuminen sininen. Ilonne kupla ylös surua. (&Ldquo; Mikä ihana kertaa meillä oli yhdessä. &Rdquo;) Joy voi tukea totta vihaa. (&Ldquo; Olen niin innoissani pystyä ryöstää itse. &Rdquo;) Joy voi hiipiä pelko, ainakin oletan niin, muuten miksi ihmiset katsomassa kauhuelokuvista? Vai onko pelko &'; s iloa helpotus löytää pelko oli perusteeton? Johtaa riemukas elämä, yksi on oltava valmis näkemään ilon jokaisessa tunteet ja jokaiseen tilanteeseen.

Ilo on sisar onnea, riemu, ja eläköön, veljentytär ekstaasin, hurmio, ja autuus, ja äiti tyytyväisyyttä ja iloa. Ilo on ystäville kauneus ja järjestys, runsaus ja harmoniaa, turvallisuutta. Joy ihailee spontaanisuutta. Ilo on homo. Joy tansseja. Joy laulaa vilkas laulu duurissa. Joy nousee; se on riemu. Joy levittäytyy; se on innostava. Ilo on vaikea hillitä, ja vaikea tukahduttaa. Delight on kuplivaa keväällä että kutittaa kyynärhermouurre. Mutta meidän täytyy mennä keväällä; se ei tule alas pois vuorelta meille. Täytyy oikeuteen riemukas elämä; täytyy juonittelevat ilolla, houkutella iloa, aseta paikka pöydässä ilosta, sitoutua iloa.

Kiitollisuus edeltää ja seuraa iloa. Kun olen kiitollinen lahjoja elämän ja kallisarvoinen ihmiskehon – vaikka se sattuu – ilo löytää minut helpommin. Kun olen kiitollinen läsnäolo muiden elämässäni – vaikka ne ärsyttää minua – ilo katsoo oleskelee oikeinkirjoituksen. Kun Olen kiitollinen minun ongelmia ja tunnistaa siunaus vastoinkäymisissä, ilo allekirjoittaa vuokrasopimus. Sitten se on jopa minun huolehtia siitä, että ilo haluaa pysyä.

Joy on aina vaihtoehto; meidän on valittava se tehdä todellisuutta. Kun otin kolmen vuoden asuin kurssi – inhimillisen Valmiudet
– Jean Houston, olen asunut asuntolan suihku, joka tiputtaa ellei tiukasti pois päältä. Ensimmäisiä kertoja menin naisten &'; s pesuhuone, käännyin tippua pois mutisi kirous. (&Ldquo; kuppa niille, jotka tuhlaa vettä. &Rdquo;) kolmannen kerran tein niin, nappasin itselleni paidan edessä, nousi minun omat kasvot, ja vahvistettu laki: “ Voit jättää suihku, tai voit kääntyä tippua pois hymyn huulille ja liikearvon sydämessäsi. Ei muita valintoja. Osta asenne yhdessä tyttö! &Rdquo; Näin yksi elää elämää ilon – tahdostaan.

Olen vihitty ylipapitar jumalatar. Hän sanoo: “ Kaikki teot kauneus ja ilo ovat kunniaksi minua. &Rdquo; Olen papitar ilon. Olen paennut musta hattu sukujuuret Tiibetin buddhalaisuuden, joka muistuttaa minua, että minä luon oman kärsimystä tarinoita kerron itselleni. (Ja kärsimys on todellinen vastakohta iloa.) Turvaudun iloa. Ja istun Zazen, joka kohtaa minua perimmäinen totuus: Se on, miten se on. Hymy. Näin yksi elää iloinen elämän: olemalla sen papitar, ottamalla turvaa sen, tunnustamalla se.

Joy on usein tappoi astetta. Vertailuja. Oletukset. Odotukset. Joy &'; s murhaajia. Rutiini. Inertia. Sammuminen. Joy &'; s myrkyttäjien. Itsesääli. Envy. Halveksuntaa. Joy &'; s väärinkäyttäjät. Johtava riemukas elämä, kuten kasvava oma vihanneksia, edellyttää johdonmukaista päivittäin pyrkii pieniä yksityiskohtia.

Joy on kuin perhonen. Se ei ole tarkoitus tarttua, vain kokenut. Se on tukevampi kuin se näyttää, mutta yllättäen hauras. Usein ohikiitävä, mutta ikuisesti läsnä muistissa. Ja, kuten perhonen, iloa voi syntyä jälkeen näennäisestä kuoleman, se voi aloittaa tavallisena, mukavalta, monet-jalkainen juttu. Älä koskaan aliarvioi iloa. Se todellakin on kaikkialla ympärillänne, juuri nyt. Johtaa riemukas elämä on yksinkertainen. Yksi yksinkertaisesti Lähtökohtana: “ Elämä on autuutta. &Rdquo;

SideBar:

Auttajat johtava riemukas elämä.

1. Ilo on lämmin ja aurinkoinen; niin ovat paikkoja, joissa St. John &'; s /Joan &'; s vierre ( Hypericum perforatum
   ) kasvaa. Dropperful annokset tinktuura pirteä keltaisia ​​kukkia, ottaa 2-3 kertaa päivässä, kovettuu bluesia, karkottaa kipu, ja synnyttää helposti iloa.
   

   
   

2. Joy tykkää keinut ja liukumäet. Ota lapsen leikkipaikka ja katso jos ilon doesnt &'; t tulevat mukaan matkalle. Usein toistuvat.
   

   
   

3. Vauva vuohet ovat ruumiillistuma iloa. Kuluttaa niin monta päivää elämäsi mahdollisimman heidän seurassaan. Todella läsnä, joten voit elää niiden oikukas kaprikset eloisia muistoja riemukas luopua. Oppia asia tai kaksi noin potkiminen oman kantapäät kun Käytät uudelleen sitä.
   

   
   

4. Kehitä sisäinen hymy avulla Mantauk Chia. Sen jälkeen hänen ehdotuksen, aloitin päivän viiden minuutin ääneen naurua. Vaikka minä oli vaikea aluksi, minä jatkui, ja oli iloinen, kun minun nauru kaikui koko minun päiväni.
   

   
   

5. hyvään elämään
   Helen ja Scott Nearing edelleen yksi parhaista testamentissa elämäniloa yksinkertaisesti. Rauha Pilgrim
   on toinen suosikki etenemissuunnitelmat iloa.
   

   
   Legal Disclaimer
   : Sisältöä ei ole tarkoitus korvata perinteisen lääketieteen hoitoa . Kaikki ehdotukset tehdään ja kaikki yrtit Luetellut ole tarkoitettu diagnosoimaan, hoitoon, parantamiseen tai estää taudin, tila tai oire. Henkilökohtaiset suuntiin ja käytön tulisi antaa kliinisen luontaistuotekauppias tai muun pätevän terveydenhoidon ammattilaisen kanssa erityisiä kaava sinulle. Kaikki materiaali tällä sivustolla /email annetaan yleistä vain tiedoksi, eikä sitä pitäisi pitää lääkäriin tai kuuleminen. Ota hyvämaineinen terveydenhoidon ammattilaisen jos olet tarvitsevat lääketieteellistä hoitoa. Liikunta omanarvontunnon hakemalla toisen mielipiteen.
   

   Susun Weed
   PL 64
   Woodstock, NY 12498
   Faksi: 1- 845-246-8081
   .