Miten olla onnellinen: syyllinen lähes kaikki ihmisen Unhappiness

Robert Louis Stephenson kirjoitti kerran: "Minulla on pieni varjo, joka menee sisään ja ulos minun kanssani, ja mitä voidaan käyttää häntä on enemmän kuin näen. Hän on hyvin, hyvin, minun kaltaiseni kantapäät asti pää, ja näen hänet hyppäämään ennen minua, kun olen hypätä minun sängyssä. "

Clever runo, mutta mitä hän puhuu? Ego, tietenkin. Se on tärkein syyllinen kaikissa ihmisen onnettomuutta. Silti useimmat ihmiset elävät ja kuolevat tämä pieni sisäinen luonne käynnissä elämäänsä. He eivät tunne häntä eikä tunnustamasta hänen läsnäolonsa. Jos he tekivät, he ottaisivat tarvittavat toimenpiteet lopettaa se.

Mikä on ego? Se on teidän "sosiaalinen itse," Martha Beck on merkitty se. Se on mitä filosofi Immanuel Kant kuvattu kuin "juurikaan itse." Se on kuvitteellinen kuva itsestäsi, karman kokoelma kaikkia elämäsi kokemuksia. Se ei todellakaan ole te, tietenkin. Ei enää niin kuin kuva, että näet peili on todella olet joko; mutta se on kuva itsestäsi, jonka haluat projisoida maailman ylle. Sen vuoksi, mitä Deepak Chopra kutsuu, "teidän teeskentely itse," tai "sosiaalinen maskin."

Ego on ominaista se, että se on itsekeskeinen, itse pakkomielle, ja itse -absorbed. Ego on yksi tavoite, kuten Wayne Dyer on kaunopuheisesti laita se, ja että on "Edge Jumalaa." Sen vuoksi, ihmisen tila, yksi todellisuus kaikki ihmiset jakavat yhteistä. Raamatun vastaa ego on kuvattu koko Vanhan ja Uuden testamentin kuin "synti." Se on se osa sinua, että saatat ajatella, kun, mutta se ei todellakaan ole sinua ollenkaan. Se on sen sijaan "pikku varjo" teistä, koska Stephenson kuvaili, tai "koira" sisälläsi, kuten Nietzsche on väitetty ovat kerran kutsutaan sitä.

Koska ego on tämä pieni hirviö sisällä kaikille ja on syy, ei vain henkilökohtaiselle onnettomuutta, mutta lähes kaikki ihmissuhteissa ja ongelmia maailmassa, mitä voimme tehdä voittaaksemme se?

Näin:

1. Ensinnäkin, tietää, että suurin osa puhua joka jatkuu sisällä pään on ääni ego. Joten, oppia katsomaan mitä sanotaan. Usko käytännössä yksikään sen; mutta kyseenalaistaa sitä, vähintäänkin. Tämä osa teistä, jotka tekee katselu on lähempänä kuka todella olet muutenkin.

2. Toiseksi, eivät taistele ego. Menetät lähes joka kerta. Kun tuhansien vuosien ihmiskunnan historian, ego on tullut varsin näppärä. On parasta vain tunnistaa sisällä itse, ei vain käytännössä alituinen keskusteluja itse on sen-itse, mutta ajat tuntuu loukkaantunut, kun saalis itse päätellen itse, joku muu, tai jokin tilanne. Tietävät, että tämä on ego sinussa. Ei tarvitse taistella sitä. Ei tarvitse arvioida itse tai tuomita itseäsi kun saalis ego käyttäytyvät sen tavanomaisesti itsekeskeinen muodista. Vain tunnista sitä. Tunnustaminen yksin riitä vähentää egon hallita sinua. Huomaa myös, että Stephenson runosta, hän kirjoittaa, "Ja näen hänet hyppäämään ennen minua, kun minä hypätä minun sängyssä." Se on eräänlainen "tarkkailija", kuten Eckhart Tolle kutsuu sitä, sinun täytyy tulla. Kuten tarkkailija, voit kouluttaa itse tunnistamaan temput "pikku minua" sisälläsi. Jos tekee tästä teidän henkinen harjoitus, voit voittaa ego.

3. Lopuksi, tietävät, että tapa suurempaa onnea on tapa ego-kuolema. Ego, itsekeskeinen sinua, kuolet kun yhä enemmän tietoisia läsnäoloaan sinua. Tietoisuus, havainnointi, tunnustaminen ego on kuin kuolema-naula siihen. Toisin sanoen, enemmän tulet tietoiseksi siitä, vähemmän hallita sitä on teitä. Huomaat itse vapaampaa itsensä tuomion (itse aiheuttanut paljon onnettomuutta); huomaat olet paljon vähemmän tuomitseva muiden ja tilanteissa (toinen syy paljon sisäistä kärsimystä). Aina kun tuomari joku, esimerkiksi onko itse tai joku muu, olet psyykkinen kestävyys. "Mitä sinä vastustat, jatkuu", sanoi yksi henkinen opettaja. Toisin sanoen, jos et pidä jotain joku tekee mutta istua jatkuvassa tuomiossa heitä (joista useimmat, sattumalta, tapahtuu pää - päätäsi), sinun ei pidä yllättyä nähdä niiden toivottua käyttäytymistä lisääntyvät nopeasti ja sisäinen kärsimystä kärjistyä. Miksi ei tunnista tätä vastustusta itse, sen sijaan? Loppujen lopuksi se ei ole mikään muu kuin ego, ja voit olla vapaa siitä.

tie onneen on ego kuolema. Tunnustaminen on avain. Koska ego sinussa kuolee, elät. Kunnes se kuolee, et.
.