Getting yli esteitä elämässä:

Elämä todellakin heittää käyrä pallo meille aina silloin tällöin, doesnt &'; t se? Et voi koskaan ennustaa, mitä tulee tapahtumaan seuraavaksi, ellei tietoisuutta on sama kuin "viisaasta Ages" kerho jäsentä. Mutta arjen Joe tai Mary tai Svetlana (Pidän että nimi, ja minun täytyi käyttää sitä), asiat voisivat saada melko stressaavaa, jos tapahtumat tapahtua toisin kuin oli suunniteltu, johon he tiellä.

Nyt on olemassa erilaisia ​​strategioita, jotka ovat muodissa näiden esteiden voittamiseksi. Yleisimpiä ovat käyttämään &'; syvä hengitys &' ;, "positiivinen", "Hang siellä", "Take a Break" ja vaikka nämä tekniikat ovat melko yleisiä ja hyödyllisiä, ne ovat yleensä sen haittoja. Jotkut ovat väliaikaisia ​​vaikutuksia, kun taas jotkut ovat melko vaikea toteuttaa totuuden hetki. Se on yksi asia sanoa ja neuvoa näitä tekniikoita muille, kun et ole yksi sen edessä, ja sitten on kyse täytäntöönpanosta, kun sillä on merkitystä eniten. Harvoin me pystyy voittamaan esteet kokematta verran stressiä, ja niitä, joilla on vahva tahto ja päättäväisyys lopulta onnistuu. Mutta jotkut meistä hukkuu, ja luopua ensimmäisen merkkejä vaivaa ja palata meidän vakituinen tapa käsitellä sitä.

Mielestäni elämä ei tarvitse olla taistelua suorittaa mitä me halu. Halu on todella juurtunut syvälle meissä syystä, ja mielestäni odottaa täyttyvän. Mestarillinen kukoistava elämässä mielestäni on lahja huomiota. Ihmisen mieli on aina pelannut meitä - kun asiat ovat menossa suuri, tunnemme suurta, kun asiat näyttävät mennä alamäkeä, tunnemme surkea ja alas. Torjua mielessä, paras tekniikka on käyttää sitä omien vahvuuksien pin se alas, kuten judo, jossa yksi käyttää vastustajan vahvuuksia omaksi edukseen. Ja vahvuus mieli on sen ärsyttävä kyky siirtää sen huomiota kannattavaa kaulan nopeudella.

Haluan antaa esimerkin, esimerkiksi kuvitella perjantaina iltapäivällä, saat valmis päätteeksi toimistosta, ja pomo tulee ja putoaa pyyntö pöydällä valmistuvan ennen kuin pää pois. Mielestäni useimmat ihmiset, se olisi tunne hukuttaa, järkyttynyt, turhautumista ja ottaa sen toiseen äärimmäisyyteen jopa vihaa. Tässä hetkessä mielen huomion on disempowering valtio kuitenkin hyvin seuraavassa hetkessä jos satut vetää laatikon löytää kaksi lippua Havaijille ja matka on suosikki henkilö seuraavana aamuna, yhtäkkiä tuntuu nuortua. Jälleen mikään ei muuttunut tässä vaiheessa, mutta vain teidän huomiota.

Joten, nyt Tarkastellaan, jos voisit siirtää oman huomiota mieleisekseen, pikemminkin kuin on mieli juosta valvonnan, mitä se saataville sinulle ? Riippumatta siitä, mitä tapahtumista tai tilanteista keksiä, kuvittele olet hallita huomiota, ja voit laittaa huomio kohti valtuuttamisesta tavoite. Mikä se olisi kuin sinulle? Minusta olisi mahtavaa. Eikö? Helpommin sanottu kuin tehty.

Ensimmäinen askel kohti läpimurtoa on tietoisuus. Seuraava askel on tunnistaa puuttuva linkki, ja kolmas vaihe on hallita prosessia. Ja jos on neljäs askel, niin se on tulossa nero tällä alalla. Mutta, nyt kiinni hallintaa prosessi nyt. Ainoa tapa, olen huomannut voi saada hallintaa huomiota prosessi on oppimalla keskittyä, ja ainoa tehokas tapa ihmiskunnan tuntema on meditaation kautta. Mitä enemmän tuntia yksi sortuu tehokas meditaatio (On ​​olemassa erilaisia ​​meditaatio muodissa), parempi kukaan tässä kyky siirtää huomiota mieleisekseen.

Niin, tiivistää, valtuuttamisesta valtio valloittaa esteitä elämässä ja saavuttaa mielenrauhan kautta masterointi kyky siirtää huomiota mieleisekseen. Ja paras tapa tehdä se on kautta meditaatio. Jos et ole oppinut mietiskelemään asti, Don &'; t menettää sydän; Koskaan ei ole liian myöhäistä, aloittaa pienin askelin oppia taiteen meditaation.

Live ylimääräisen elämän! Jätä Legacy!

~ Kaushal
yhteyttä Kaushal Aras:
Sähköposti: [email protected]
Web:www.kaushalaras.com
Blog:http://blog.kaushalaras.com
http://www.facebook.com/Koul.Aras
Follow Minua kimittää: http://twitter.com/Passion2Purpose
.