Kuinka vähentää Sadness

Jos sinulla ei ole tarkoituksenmukaista, työsi, työ, mitä sinun tehdä se on hyödyllinen ja ihmiskunnan palveleminen päivittäin, tai jos et löydä mitä teet olla hyödyllinen palvelu, saatat olla tunne, että ei ole mitään syytä voit saada aamulla. Olipa ymmärrämme sitä tietoisesti tai ei, miettiminen tulemme huomaamaan, että meidän perusluonteeseen on palvella muita ihmisiä.

Jos katsomme uskontoja, Jumala haluaa meidän palvella häntä, meidät on luotu palvelemaan Jumalaa . Miten me palvelemme Jumalaa? Mikä naurettava ajatus, mitä me voisimme tehdä Jumalan, ettei se voinut tehdä itse? Vastaus on, palvelemalla lähimmäisiämme. Jos emme tee sitä, emme täyttää suuri osa syy siihen, ja harjoitellaan menetelmä täyttää päämäärä yksilön evoluution. Siksi saatamme päästä masennus jossain määrin puutteen vuoksi kyseisen ruokaa. Jos emme usko tähän yhteen Jumalaan, vaan seurata polkua itsensä vapautumisen, on edelleen tavoite Bodhisattva joka on työskennellä kohti lopettamiseen kärsimyksiä kaikkien tuntevia olentoja.

että palvelun on valtava ajoneuvo saavuttamiseksi vapauttamista. Unohdamme miksi olemme tyytymättömiä, koska olemme menettäneet tajuissaan muisti ja tietoa todellisuudesta, ja menetämme oivallus, että kun olemme täällä, meidän todellinen ilo tulee olemaan palvelun. Voimme ottaa yhteiskuntaan “ minua minua minua &" ;, ja lakata elämästä palvella muita ja nyt elää vain itsekkäiden halujen jossain tasolla tai määrin. Masennus kasvaa kuin epidemia syövän ja muiden hengenvaarallisia sairauksia infektio itse centeredness. Vaikka luulet, että et ole itsekäs, että on vain suhteessa omaan anteliaisuutta. Itsekkyys on kuin virus, et voi nähdä alkio kanssa paljain silmin, mutta se on siellä kuitenkin, näet vain sitä, kun se on ottanut elämääsi. Jos näet itsekkyyttä kuin virus, sinun pyrkii poistamalla kaikki molekyylin se sydämestäsi, vasta sitten voitte olla vapaa. Tietenkin, se on mahdotonta poistaa itsekkyyden kokonaan ellet ole pyhimys, ja minä don &'; luule kukaan meistä voi tehdä tätä väitettä, niin onni järjestelmän on puolellamme tekemällä asteikot justice kuten kiikkua. Jos saamme tarpeeksi itsekkyys puhdistettu sydämemme, niin vaikka on jälkiä se lähti, saldo kärki, ja me saavuttaa sellainen tiedon taso, joka helpottaa elää eri tasolla loppuun puhdistus. Sufis, vaikka ne eivät ole samaa mieltä reinkarnaatio, älä sano, että tie Jumalan piilee puhdistus sydämessä.

Voit harkita itsesi viettää valtavasti aikaa ja energiaa muiden palveluksessa, mutta siellä on edelleen jotain puuttuu. Soveltamalla harjoituksen lopussa tämän oppitunnin, tutkia todelliset syyt teet näitä hyviä tekoja. Vuonna Sufismi he sanovat, että lopussa elämäsi se on teidän aikomuksia, että sinulla on tuomarina, ei vain toimia.

Sen sijaan drugging ja tekee kaikenlaisia ​​toimintoja, jotka unohtamaan ainoa ruoka joka voi ruokkia nälkää vapautumisen, mikä ruoka on hyödyllinen ja palvelee muista kuin palvelevat itseäsi yhdistettynä tasapainoinen ruokavalio itsetutkiskelun, itsensä tarkkailu, ja meditaatio, niin voisimme olla terveellistä elämää. Se voi näkyä joka asuu käytännössä aina antaa jättää sinut nälkää kadulla, mutta siksi vauras taloudellinen elämä on myös osa tätä polkua. Kuitenkin saavuttamista rikkaus opetti täällä ei ole voittanut osakemarkkinoilla, mutta hienostuneisuus olemuksesi joka johtaa annetaan mahdollisuuksia voittaa osakemarkkinoilla, tai mitä tahansa jumalia tuoda. Se on kaikkien asia tasapaino ja oikein vaivaa oikeaan suuntaan, sisällä, ei ulos.

Siksi tässä koulussa, kannustan kehittäminen taloudellinen puoli elämää ja kertyminen rahaa, niin että sinulla on varat elää ja aika palvella. On suuria ponnistuksia saavuttaa tämän tason. Jouduin työskennellä monta vuotta rakentaa tämän tason taloutta. Vaikka minulla oli runsaasti tuloja, olen edelleen elänyt säästeliäästi kunnes varat jossa riittävän suuri tukemaan minua. Tämä on osa että ne teistä, jotka ovat tulossa saavuttaa taloudellinen menestys eivät halua kuulla, että se voi kestää useita vuosia kovaa työtä saada vapauden haluat, ja kunnes olet saavuttanut sen, sinun täytyy työskennellä ja asua eri tavalla kuin elät nyt. Anna nykyinen mentaliteetti mennä ja kouluttaa uusi elämäntapa. Kun saat reunaan rotko, ja haluat hypätä yli, sinun on otettava joitakin askelia taaksepäin niin, että sinulla on tilaa tehdä lentävä lähtö ennen kuin harppaus. Muuttaminen elämäsi ei ole eroa. Oletko valmis ottamaan mitä voi näyttää olevan jonkin verran taaksepäin askeleita tavalla asut jotta harppaus yli rotkoon? Tai voit jatkaa kävellä reunalla. Ei ole pikaratkaisua. Kuten Intian sanonta kuuluu, “ Se voi olla vaikeaa, mutta sinun täytyy tehdä se anyways. &Rdquo;

Ehkä on polku hoidon joka sijasta huumeita, auttavat hoidon työtä tehokkaammin säätämällä palvelevat tarvitseville muutaman tunnin viikossa. Tämä lääkitys on sama viljelyyn vaurautta. Jos olet taloudellisesti puutteellisia, et voi vain alkaa tehdä rahaa ja rikastua. Ensin sinun täytyy valmistautua hahmosi ja nostaa laatua olemuksesi. Tämä polku opastaa sinua viljellä paras ominaisuuksia ja sitten kun olet valmis, mahdollisuudet rahat tulevat. He todella tulevat nyt, mutta et ole valmis tai pätevä tavoitteiden saavuttamiseksi.

Exercise

Tämä harjoitus on viettää yhden tai kahden viikon tarkkailemalla kaiken teet, yrittää tehdä niin vähän kuin mahdollista, että on puhtaasti itse palvelevat ja tehdä niin paljon kuin mahdollista palvelevat muita ihmisiä vuoksi tarjoilua. Vaikka saatat mieluummin palvella eläinten sijasta ihmisiin, on tärkeää tehdä tämän harjoituksen palvelua ihmisille. Älä asiat ole koska saat luottoa, ei koska ihmiset ajattelevat, mitä ihana ihminen olet, mutta tehdä asioita anonyymisti. Jos palvella ruokala kodittomille esimerkkinä, eivät anna koko nimesi, älä sano mitään itsestäsi niin, että kukaan ei voi antaa sinulle luottoa. Älä kerro kenellekään, ystävät, perhe, mitä olet tehnyt niin, että et voi saavuttaa mitään varoja oman teoista. Tulette huomaamaan, kuinka paljon ego haluaa tehdä hyvää vain, jos voit saada luottoa niille, mikä olisi itse tarjoilua. Tämä on Karma Yoga, polku saavuttaa vapautumisen olemalla epäitsekkään palvelun muille. Antaa saada arvoa tai tunnustusta ei ole puhdasta, totta antaminen ja ei tuo eniten hyötyä.

Tulet huomaamaan, että tietenkin annatte joitakin tietoja liukastua, jotta voit saada luottoa se, että on normaalia, ego on yhä elossa, vain todetaan, että. Kirjoita päiväkirjaasi jos tunnet eri tavalla tämän ajan, ja kerro minulle tulokset. Saatat huomata, että on pieni muutos, mutta tarpeeksi uskoa tätä käytäntöä. Jos et tuntuu, että on jotain se ja haluat nostaa rauhaa tai iloa tunne, sitten vain pidentää aikaa harjoituksen 4 viikkoa. Jos asetat nämä aikoja, voit lopulta tehdä se tavalla on sen sijaan tilapäinen ratkaisu. Living näin, laatu olemuksesi muuttuu tavalla, joka ei ainoastaan ​​palvella etujen, hyötyvät ne, jotka sinua palvella, mutta myös viljellä sinut tyyppinen henkilö, joka on niin epätoivoisesti haetaan yritysmaailmassa, joka voi olla vetosi tehdä työtä käsillä parhaalla mahdollisella tavalla. Kun olet määrittänyt maine, joka voi kestää vuosia, mahdollisuuksia tulee runsaasti.

Jos otat tämän harjoituksen jokaista tilaisuutta tehdä jotain kaikille, mukana laukku, maksaa henkilö takanasi kahvila , tai vain kerroit joku linjassa edessäsi, aina ilman tunteita, liitetiedostona tai tunteet hyvyyden itsestäsi. Lyhyesti, ilman alempi ego. Sitten voit myös kehittää ominaisuuksia olennon, jotka saavat sinut arvokkain saalis suhteesta puolella elämää samoin. Kahta ei voi erottaa valmistunut tasapainoinen olento. Yksi opiskelijoista oli jonossa CAF é ja pari vain käveli edessä hänen linjan ja määräsi, jätetään täysin huomiotta tämä nöyrä yksilö. Hän ei sanonut mitään, ja sitten pari huomannut, mitä he tekivät ja anteeksi, mutta hän anteliaasti antaa heidän mennä eteenpäin joka tapauksessa. Kun hän käski juoda, se annettiin hänelle ilmaiseksi. Palvelin sanoi, että hän niin harvoin näkee niin kohteliaisuus, että hän ansaitsi ilmaisen juoman.

Yksi pieni esimerkki, yksi pieni palkkio. Se on kaikkien asia aste, toiminnan reaktio.

antamisen iloa on todella rakastaa. Rakkaus ruokkii meitä paitsi joku on siellä rakastaa meitä niin paljon kuin joku on siellä meitä rakastamaan, se on yhdistelmä kahdesta.

sydän, joka on avoin vapaasti, spontaanisti antaa, on sydän, joka rakastaa. Kuten hengitys vaatii sisään- ja uloshengityksen, antaminen rakkaus on uloshengitys, joka on rentouttava osa hengitys.

Jos tutkia hengitystä, hengittämisen on todella jännitystä, ja uloshengitys on rentoutumista, jossa voit sulattaa ja tuntuu erittäin mukava. Joten on rakkautta ehkä että hengellinen ihmiset ovat tietoisia, että tulee meille lahjojen kautta maailman, jotka pitävät meidät hengissä, onko näemme sitä tai ei, ilma, ruoka, vesi, ja niin edelleen, kaikki joka tarjoaa meidän olemassaolon , että on hengitettynä osa rakkauden, että joka annetaan ja hyväksymme.

uloshengitys on rentouttava mukavasti antaa. Antaminen rakkaus, mitään, olemisen palvelun, on jossa alamme tuntea ydin todellisen rakkauden. Tämä ei ole pelkästään rakkautta toisen yksilön, onko se seksuaalista tai Hellyyttä, joka on edelleen liittyvät tiettyyn yksittäisiä, joka on erittäin hyvä ja erittäin tärkeä tietenkin, mutta loppuun mitä rakkaus todella on, on ilo antaa riippumatta siitä, kuka vastaanotin on.

Kun tulleet tietoisemmiksi antamisen iloa ja ymmärtää, että rakkaus ei ole vain sitä, mitä me ajatella sen olevan rajallisia ihmisen kieli, ymmärrys ja kokemuksia, sitten rakkaus entistä läsnä elämässäsi. Ja joka on teidän suurin ilo.

Rakkaus on jotain, että voit vain saada antamalla. Jos et anna, et voi vastaanottaa. Fyysinen sydän lyö, henkinen sydän on myös rakastava, mutta koska et ole jatkuvasti tietoisia fyysisen sydämen sykkeen, et voi olla tietoinen olennaisten sydämesi joka on rakastava ja haluavat rakastaa tasoilla paljon pidemmälle ego tietoisuus on tietoinen. Siksi käytämme fyysistä käytäntöjä sisäisen taiteen, tai Qi Gong, kehittää suurempi herkkyys elin, ei vain tuntemuksia ulkokuori, mutta liikkeen jänteiden, lihasten, veren, sisäelimissä. Kuten herkkyys sisäelimiin ja lihakset kehomme kehittyy, olemme myös kehittää herkemmäksi meidän tunteita, ja joka auttaa tietoonsa sisäinen eniten toiveet todellisen luonteen olemuksesi. Näin tapahtuu, koska me keskitymme fyysinen elin, kehitämme tietoisuutta sen energinen vastine, chakrat. Veri liittyy meridiaanilinjat ja energian virtauksen.

Kipu ja särky, surua, tule puutteesta jotain, mutta puute ei ole puutetta meidän on saatava, se on puute antaa. Ero on, jos annat ja palvelevat ja rakastava puhtain sydämin, joka antaa vuoksi hyötyä muille tai ovat tekosi rasittavat periksi odottaa saavansa jotain. Tämä on avain, joka tekee saman säädöksen täyttävät tai eivät täytä. Siksi meidän junan harjoitukset kerroit muukalainen linjassa edessä, tai muita yksinkertaisia ​​käytäntöjä, jotka auttavat meitä kokemaan antamisen iloa, tekee hyvää teko yksinkertaisesti tee hyvä teko. Käynnistä pieni, käy jopa vähitellen.

Monet ongelmat henkilökohtaisessa rakkauden suhteet johtuvat tehdä asioita ehdollistamista niin itse tarkkaile että tapa toiminta, yksinkertaisesti katsomalla sitä, alamme leikata pois noita narut.

Kuin koira sidottu pole käynnissä ympyrää jahtaa häntäänsä, hän lopulta osuu päänsä napa, joka sitoo hänet, niin hän on jumissa ei tiedä mitä tehdä. Ihmiset eivät useinkaan ole paljon kirkkaampi. Voimme viettää koko elämämme lyömällä meidän pää, saada päänsärkyä ja koska se ei ole tullut ilmaiseksi tangon, joka sitoo meitä, mutta me usein ei luopua liitetiedostoja ja mennä toiseen suuntaan. Joskus se vie halukkuus hyväksyä huolimatta yrityksenne uskomuksia, että tiedät itse, voi olla merkittäviä muutoksia, jotka on tehtävä, jotta tavoitteet saavutetaan etsit. Pikemminkin ilmeinen selvitys koska jos missä tekemässä oikeita asioita, olisit seurasi nyt. Ensimmäinen ja edullisin käytäntö on yksinkertaisesti olla valmis päästämään irti. Että halu on aukko mielen, ja koska olemme henkisen yhteiskuntaa hallitsi mieli, paras tapa sydän on aseista sen suojus.
.