Valitsemalla Happiness - Finding Peace

Keskimäärin lapset nauraa 400 kertaa päivässä ja vain aikuisille nauraa 15 kertaa päivässä. En &'; tiedä lähde tämän tilaston tai sen tarkkuus, mutta uskon, että se on luultavasti totta. Kuten minä, ehkä tiedätte monia aikuisia, jotka olisi hyvin vaikea tulla lähellekään 15 nauraa päivässä.
Mitä monta kertaa me nauramme päivässä osoittavat? Onnea, iloa, huumoria? Löytää onnea ja iloa päivä, joiden huumorintaju tapahtumista ympäröi sinua, ja jakaa nämä muiden kanssa on kuinka moni kuvata olla onnellinen.
Tiesitkö, että on olemassa yli 255 tutkimuksia, jotka ovat osoittaneet, että yksilöt, jotka kuvaavat itseään innately onnellinen, ansaitsevat keskimäärin $ 750,000 lisää elämässä kuin ne, jotka pitävät itseään onneton?
Kuten kaikki muutkin tapa jos alkaa tehdä mitä voit, tässä hetkessä, voit siirtyä tasaisesti lähemmäksi tavoitetta.
Mitä valita onnea auttavat sinua luoda oman vuosi – elämässäsi?
Käytä hetki pohtimaan keinoja lisätä onnellisuutta osamäärä joka päivä. Ehdotuksia:
• tunnistaa ystävät ja kollegat sinulla on, että naurattaa ja tehdä tietoista pyrkimystä viettää enemmän aikaa heidän ympärillään (ja ehkä vähemmän aikaa niiden kanssa, jotka on päinvastainen vaikutus) B • katsella lapset ja oppivat huoleton, varauksettoman
• avoin nauraa itsellesi
• katsella elokuvia, jotka saavat sinut nauramaan
• muistaa toimintaa rakastit lapsena ja verestää unohdettu harrastus
• Smile, teko hymyillen todella muuttaa teidän aivojen kemiaa
Joskus mitä tulee tielle meidän onni on käynnissä maailman liian vakavasti.
Olen hiljattain tehnyt tieni blogi ja tämä oli alanimikkeeseen
&ldquo ; en yritä loukata ihmisiä tarkoituksella, mutta se näyttää tapahtuvan melko usein. Ensinnäkin olen pahoillani. Toisekseen, päästä sen yli. Epäilen mielestäni todella tärkeää, mutta jos näin ei, olen aina avoin KUUNTELEMINEN SYY. Tietenkin jos et olivat kohtuullisia, blogiin luultavasti ei järkyttynyt SINUA. &Rdquo; HTTP://BECUZICAN.BLOGSPOT.COM/

Se sai minut hihittää ... isn &'; t totta? Miksi me niin usein pahastua asioita, jotka todella ei väliä paljon? Se aikoo muistaa 10 vuoden kuluttua? (Tai jopa 10 tuntia nyt?) Onko se aikoo muuttaa tapaa elämäsi osoittautuu? Vaikka vastaus on kyllä ​​näihin kysymyksiin on järkyttynyt aio tehdä sitä paremmin? Luultavasti ei. Jos sinusta tuntuu tilanne ansaitsee aikaa ja energiaa, olisi keksiä tapa luoda positiivinen muutos parantaa näkymiä? Ehkä ... ja voi jopa oman onnen osamäärä samaan aikaan!
Onni on todella valinta vaikkakin joskus helpompi vaihtoehto kuin muut kertaa ... mutta silti valinta.
&Ldquo; Kaikki on materiaali siemenet onnea, jos tarkastellaan osaksi sen uteliaisuutta ja uteliaisuutta. Tulevaisuus on täysin auki, ja me kirjoitamme sen hetki hetkeltä. On aina on mahdollisuus luoda ympäristö syyllisyydestä tai joka on omiaan lempeyttä. &Rdquo; PEMA CHODRON
.