Tunteet: vilkut Your Soul

Seuraavat ohjattiin päässä Golden Circle ylösnousseen Naisellinen Masters, ryhmä valaistunut olentojen omistautunut auttamaan tänään &'; s Woman (ja mies!) Takaisin True Naisellinen Teho:

Rakkaat tytärtä, tunteesi ovat sielusi juttelemassa.

Voit ajatella tunteita kuten vilkut sielustasi, joissa sinua kehotetaan käänny tämän tai pois siitä. Jos kunnioittaa tunteita, ne johtavat sinut iloa ja pois kipua.

Juju on erotella Tunteet, jotka johtuvat sielusi, ja tunteisiin, jotka ovat energioita syntyy ajatuksia kuvastui hänen mieltäsi. Erot kaksi ovat hienovaraisia, mutta syvällinen.

Honoring tunteesi johtaa sinut elämään iloa ja täyttymystä, mutta toimii teidän tunteet voivat luoda tarpeetonta kärsimystä ja loputon uudelleen säädösten. Kyseenalaistaa tunteita vapauttaa sinut menneisyyden, nopeuttaa henkisen kasvun ja valtuuttaa voit takaisin hallita elämääsi. Mutta kyseenalaistaa tunteesi – tai pahempaa, kieltää heitä – suistaa intuitioon ja laittaa kohtalo vaarassa. Päätösten tekeminen perustuu tunteesi aina vie sinut missä sinun täytyy olla tehdä mitä tuli elämään tekemään. Mutta päätöksenteossa perustuu tunteisiin pitää sinut toistaminen sama kohtauksia menneisyydestä uudestaan ​​ja uudestaan.

Sekä tunteet tuntuvat kuin tuntemuksia kehossa. Molemmat ovat energioita, jotka teitä liikkua, toimia, tehdä jotain vastauksena siihen, mitä &'; tapahtumassa maailmassanne. Mutta, kun taas tunteet ovat ohjeita sielustasi, jossa kerrotaan mihin suuntaan kääntyä, mikä tavalta täyttämään tarkoituksen tulossa tähän elämään, teidän tunteet ovat vastaus kehosi joutuu ajatuksia – tietoisen ja tiedostamattoman – että fill mielesi.

Tunteet syntyvät ajatukset – päätelmiä, oletukset ja uskomukset – pidät mielessä. Muutama ajatuksesi ovat uskomuksia Käytät ve muodostettu perustuvat omiin tietoa, analyysi ja pohdintaa. Jotkin ajatukset ovat johtopäätökset Käytät ve teki seurauksena oman kokemuksia. Monet ajatukset ovat oletuksia muodostettu sanoista olet kuullut muut sanovat “ miten maailma on &"; ja “ kuinka olet &"; kun olivat aivan liian nuoria arvioida niiden tarkkuuden. Useimmat ajatuksiasi – erityisesti “ shoulds, &"; &Ldquo; on katokset, &"; &Ldquo; voi &'; ts &"; ja muut ohjeet sait mitä “ hyvä tyttö &"; ei ja doesnt &'; t tehdä – oli kauan sitten jätetty pois hämärässä sopukoissa tajuton mielessä.

Mutta riippumatta siitä, ovatko nämä ajatukset ovat sinun tai lainattu joku muu, ja riippumatta siitä olet tietoinen niistä tai ei, nuo ajatukset tuottaa tunteita, että tuntuu paljon samaa kuin oikeat tunteensa lähetetty sinulle sielu. Mutta ne eivät ole samoja. Ne ovat oppineet vastauksia. Ne ovat automaattisia, ohjelmoitu käyttäytymistä. Ne eivät ole sinun.

Sadness, esimerkiksi, on tunne sielu lähettää sinulle, kun olet menettänyt jotain arvostat, on se suhde, asuinpaikka, työpaikka, tai kykyä. Suru on sielusi kertoo sinulle, että olet olento, joka tarvitsee että tyyppi toveruus, ympäristön, turvallisuuden tai toimintaa elämässäsi ja se on kehottanut sinua surra menetystä ja luo kokemus uudelleen elämässäsi.

Suru, toisaalta, on tunne syntyy ajatuksia mielessäsi. Ulompi tapahtuma, joka laukaisee sen – menetys suhde, asuinpaikka, työpaikka tai kykyä – voi olla täsmälleen sama, ja sanoma Sadness että sielu lähettää saatat myös olla täsmälleen sama. Mutta Suru syntyy ajatuksia kuten, “ I &'; ll koskaan rakastanut niin jälleen, &"; tai “ Se oli kerran elämässä tilaisuus, &"; tai “ I &'; m liian vanha aloittaa alusta nyt, &"; tai I &'; ll koskaan olla onnellinen jälleen. &";

Sadness on luonnollinen jälkeen tappion, mutta suru vie että surua ja kertoo sen asenteet, tulkinnat, oletukset ja odotukset pidät maailmasta ja paikkasi sen. Se on aivan kirjaimellisesti, kärsimystä yli kärsimystä. Hyvä uutinen on, että voit vähentää kärsimystä muuttamalla ajatuksiasi. Ajatuksiasi – sinun tulkintoja, uskomukset, oletukset ja odotukset – eivät ole tosiasioita, vaan mielipiteitä.

Kunnioita tunteita ja mitä he kertoa kuka olet ja mitä haluat elämässäsi. Mutta jos haluat vähentää kärsimystä, kyseenalaistaa tunteita. Katso uudelleen tulkintaa, oletukset ja odotukset käynnissä läpi mielesi tilanteesta ja kysymys, ovatko ne todella tarkka. Kun muutat ajatuksesi, muutat tunteita.

Pelko on tunne, että pitäisi koskaan jättää huomiotta. Se on tunne lähettämiä sielu, joka kertoo Käytät uudelleen vaarassa. Sen erehtymättömän tuntemuksia aaltoilu kautta kehon, kutsun teitä huomiota ja kehotan teitä toimimaan nyt joko poistaa itsesi vaaraa tai kutsua voimaa suojautua. Mutta Ahdistuneisuus, Worry, paniikki ja avuttomuus toisaalta, ovat tunteita syntyy mielesi. Ne syntyvät odotukset vastoinkäymisten ja oletusten riittämättömyyden. Ja he viihtyvät läsnäollessa “ Mitä Jos …? &Rdquo; kysymykset kelluva kautta mielesi.

Aina vaarin pelon tunteen. Se on tarkoitus pelastaa henkesi. Mutta myös aina kyseenalaistaa tunteita. Kyseenalaistaa olettamukset ahdistusta tai paniikkia. Kysymyksen odotukset liittyvät hätää. Kyseenalaistaa johtopäätöksiä sinun oletetaan avuttomuus. Sinun tunteet ovat vain mitä tunnet tällä hetkellä; ne eivät välttämättä Miten maailma on.

Rakkaat tytärtä, eivät salli itseänne on voitava tyhjentää tarpeetonta emotionaalinen myllerryksessä. Opi erottaa tunteita ja tunteita. Ja oppia kyseenalaistaa lähteen uskomuksia taustalla näitä tunteita, sillä useimmat eivät ole edes sinun. Useimmat opittiin toisilta, usein teidän nuoriso, ennen kuin tiesi tarpeeksi kyseenalaistaa tarkkuutta mitä kuulit.

Rakas itse, kunnioittaa tunteita, ja kysymys tunteita. Tee tämä, ja löydät vapauden ja rauhan.
.