Stressi itsenäisinä Discovery

Elämä on prosessi tulossa, yhdistelmä valtioiden meidän täytyy mennä läpi. Jos ihmiset eivät on, että toive valita valtion ja pysyä siellä. Tämä on eräänlainen kuoleman. &Ndash; Anais Nin.
Stressi on usein ajatellut jotain, joka on kestänyt, jotain, joka ärsyttää sinua ja kiusaa, kunnes se pysähtyy. Ihmiset etsiä tapoja minimoida stressiä, lievittää stressiä, välttää sitä. Mutta entä jos stressi on todella tie oman itsensä löytämisen? Mitä jos stressitilanteissa oli markkereita tiellä oman matkan itsensä kasvua?
Tarkasteltaessa että lainaus Anais Nin, stressi ilmenee, kun kasvattaa yli nykyisen tilan ja on siirryttävä uudempaan sopivampi valtion elämäsi, että aika. Koska olet sisällä oman valtion, voit &'; t nähdä, kun se on tarkoituksenmukaista muuttaa valtioita. Se &'; sa paljon kuin toinen lainaus, tällä kertaa Alan Watts: “ Yritetään määritellä itse on kuin yrittää purra omia hampaita. &Rdquo; Stressi on laukaista voit harkita muuttuviin sekä tarvetta taistella stressiä.
Ms Nin vastaa tämä eräänlainen kuolema. Hän puhui runollisesti. Mutta todellisuudessa, henkilö &'; kieltäytynyt kasvaa – muuttaa valtiot kun elämä vaatiessa – voi aiheuttaa stressiä, joka on huono vaikutus fyysisesti, henkisesti ja hengellisesti. Asu tilassa kun pitäisi muuttaa on niin stressaavaa kuin muuttamalla valtio, joka on stressaavaa, vaikka sinun täytyy tehdä se.
Joten miten on stressi matka itsetuntemuksen?
1. Se ilmoittaa, kun olet kasvanut yli nykyinen tilanne. Clich é on analogisesti toukka muuttumassa perhonen, mutta se &todellisten tuloste; s myös osuva. Stressi voi ilmetä, kun olet kasvain rajasi mutta kieltäytyvät eteenpäin.
2. Se tarkoittaa, edistymme vastaan ​​vastarintaa. Jossain vaiheessa matkaa, mitä se matka on, tapaat vastarintaa. Onko tämä ulkoinen pysähdyspaikka, tai sisäinen jarru, stressiä tapahtuu, kun täytät kohtaan, jossa edistymistä estyy. Stressi kertoo mitä vaivaa T sinun täytyy voittaa tämä kompastuskivi.
3. Se voidaan kertoa, että olet kääntyi pois polulta. Liikkuessasi pitkin polku, matkaa voi tuntua melko vaivatonta. Mutta kun saat hajamielinen, tai saa vetää päälle sivuoksat, stressi voi Trey opastaa sinut takaisin.
4. Olet väärällä tiellä. Anna &'; s face it. Jos jokainen voisi valita niiden oikea polku ja kävele sen esteetön ja esteettä, siellä olisi paljon valmentajien ja HR-osastot pois työstä. Stressi, sisäinen tai ulkoinen, voi olla merkki siitä, että olet matkalla väärään suuntaan. Siksi sinun pitäisi harjoittaa itsetutkiskelua kun koet stressiä. Ei vain nähdä, miten käsittelet stressiä, mutta onko edes syytä käsiteltäessä vai sinun pitäisi vaihdat valtio.
5. Olet oikealla tiellä. Polku vie jonnekin. Erityisesti se vie sinut pois, missä olet nyt. Tämä teko jättää voi aiheuttaa kaikenlaisia ​​stressi. Stressiä yksinkertaisesti siirtämällä stressiä kovia tai rikkomatta vanhoja suhteita, stressi tässä yhteydessä kertoo, että olet itse liikkuvat ja edistymme. Vaikka sen ei &'; t tuntuu siltä.

Hoitoon stressi erillään itsetuntemuksen on kuin hoitoon teidän lihasten arkuus erillään nostamalla painoja. Voit laittaa kaikki salvat ja tyynyt teidän kipeä lihaksia ja saada hieman helpotusta. Mutta jos jatkat käyttää ja pahentaa kipua, nit voitti &'; t saada parempi. Kun voit korreloivat harjoituksen ja hoidon, mutta sinun todennäköisesti tekee molempia tehokkaampia.
On monia syitä stressiä, ja monet menetelmät hoitaa se. Käsitellen sitä palautetta matkalle itsetuntemuksen on yksi tapa, joka antaa kaksinkertaisen etuja. Yksi etu on, että reaktio stressiin olisi vähentynyt muodostaa “ taistele tai pakene &"; reaktio yksi uteliaisuutta ja tutkimuksen. Toinen on, että sinulla on herkempi palautetta, joka voi tehdä matkan tehokkaampi ja.
.