Teidän oma itsensä olla True

Shakespeare tunnetaan lainaus, “ Jotta sinun oma itsensä olla totta, &"; hänen pelata Hamlet. Ihmiset kautta historian ovat kaivanneet tietoa miten olla totta Real Self.

Kun lapset ovat nuoria, ne näyttävät hyvin vapaasti niiden ilmaisua. Lapsi &'; s nauru on yksi kauneimmista äänet: täynnä, iloinen, ja kaikuva. Valitettavasti monet meistä oppivat litinä että luonnon naurua, kukistamaan energiamme, tai olla “ nähnyt eikä kuullut, &"; niin, että kun olemme aikuisia meidän on vaikea tietää, keitä me olemme. Yhteiskuntamme rohkaisee meitä katsomaan tietyllä tavalla, puhua niin että muut ihmiset hyväksyvät meidät, seuraa trendejä, jotka ovat suosittuja. Olen hiljattain puhui 60-jotain nainen, joka kertoi minulle, että hän aikoi antaa hänen hiukset mennä luonnollinen. Hän on oikaisuun sitä, koska hän oli hänen 20 &'; s ja kattaa harmaa koska 40-vuotiaana “ Mielestäni &'; aika minulle selvittää, mitä todella näyttää, &"; hän sanoi. &Ldquo; En &'; t edes tiedä, mitä minun luonnollisen ulkonäön on! &Rdquo;

Kuinka voimme todella ilmaista itseämme, jos me don &'; edes tiedä keitä me olemme? On olemassa pari tapaa voimme oppia uudelleen yhteyden Real Self, sisimpäänsä tai todellisen luonteen. On tärkeää, ennen kaikkea, oppia hiljaa ulomman mieli. Kaikki tämä aivojen pulista että sanoo, että meidän pitäisi ajatella, puhua, tai toimia tavalla, joka on “ asianmukaiset &"; on lopetettava, jotta voimme tulla vielä ja kuunnella.

Keskittyminen harjoitukset ovat erityisen hyödyllisiä rauhoittava mielen. Yksinkertainen hengitys liikunta voi tehdä ihmeitä. Hengitä syvään nenän kautta, pitää hengitystä hetki, ja sitten hengittää suun kautta. Tee tämä muutaman kerran, rytmisesti ja helposti. Sitten hengittää luonnollisesti, ja yksinkertaisesti tarkkailla hengitystä. Löydät mielesi tulossa hiljaisempia.
Kanssa edelleen, rauhallinen mieli, käytäntö meditaatio on erittäin hyödyllinen. Meditaatio on eräänlaista sisäistä kuunteluun. Päivittäinen meditaatioharjoitus voi tukea kukaan tietää itse, että on olemassa yli fyysisen kehon ja aistit. Tämä korkeampi itse voi antaa vastauksia ja antaa meille ohjausta opimme kuuntelemaan.

Muistaa yöaikaan unelmia ja oppia tulkitsemaan niitä on toinen hieno tapa tietää itse. Unet tulevat sisimpäänsä, tai alitajuntaan mielessä, ja antaa ohjeita ulko itse, tai tietoisen mielen. Ne liittyvät totuus koska alitajuntaan tai sisempi mielessä tallentaa vain totuus. Avain ymmärtää unelmia on oppia kieltä, jolla ne kommunikoivat.

Pidä unelma lehdessä sänky on erinomainen tapa vangita unelma herätessäni. Unelmista voi hajuakaan meidät elämämme tarkoituksen, meidän omia asenteitaan ja tietoisuuden tila, ja voi jopa yhdistää meidät muihin ihmisiin ja resursseja. On kuuluisia tarinoita keksijöiden, tutkijoiden, taiteilijoiden, kirjailijat, muusikot, ja yrittäjät saivat inspiraationsa unelmansa.

Hyvä tapa alkaa käyttää unelma-inspiraation luovan ilmaisun on kirjoittaa unelmiesi lehdessä , “ haluan muistaa unelmani. &"; Sitten, kysy alitajuntaan mielessä kysymys. Aamulla, varmista kirjoittaa ensimmäinen asia muistat, ennen kuin hop sängystä tai alkaa puhua tai ajatella päivä.

Pari vuotta sitten olin kirjoittamassa kirjaa visualisointi. Se oli tarkistus ja päivitys kirjan I &' D kirjallinen kolmetoista vuotta aikaisemmin. Ensimmäinen kirja oli mennyt loppunut, ja minä oli kerrottu, että otsikko ei ollut liian tarttuva. En voinut &'; t näyttävät keksiä hyvä otsikko uusi kirja. Minulla oli luettelo mahdollisista otsikot, jotkut suosittelemia muita ihmisiä, jotkut että olin harkita. Mikään ei ollut aivan oikeassa. Niinpä eräänä iltana kysyin unelma antaa minulle kirjan nimi. Aamulla, kun heräsin, kuulin mielessäni sanat, “ vetovoimanlaista ja muut salaisuudet visualisointi. &Rdquo; En heti kirjoitti sen alas unessani lehdessä. Päätin käyttää, että otsikko kirjan, ja se on osoittautunut erittäin onnistunut! Kirja loppuunmyyty ensimmäisenä vuonna ja meni toinen painos ennen vuotta oli ohi.

Kuuntele sisimpääsi. Se ohjaa sinut, niin, että luova ilmaisu on lähtöisin sydämestäsi. Tämä on tie täyttämistä ja muiden auttamiselle kanssa ainutlaatuisia lahjoja.
.