Voitko Varaudu To Handle The Bad elämässä?

Oletko koskaan löytää itsesi sammuttamalla iltauutisissa koska katsomassa yksi tarina jotain pahaa ampua stressiä tasolla stratosfääriin? Ilmaston lämpeneminen, terrorismin, ennätys kotiin foreclosures ja tietenkin, murha, rikollisuuden ja skandaali ovat vallitseva tarinoita päivän. Elämme maailmassa, jossa olemme jatkuvasti pommitetaan huonoja uutisia. Vaikka et voi haudata oman päänsä pensaaseen ja teeskennellä näitä ongelmia ei ole, voit estää tilan maailman korostaa sinut ulos?

Voimme oppia suojella itseämme tunne hukkua negatiivisia tapahtumia. Monet meistä, onko olemme tietoisesti tai älä, imevät kaiken tämän huonoja uutisia ja pelimerkit pois meidän turvallisuuden tunnetta ja tasapainoa. Niin miten voit estää tilan maailman kokonaan korostaa sinut ulos? Voit keskittyä muuttamalla valtion oman maailman ja koskettaa elämää ympärilläsi positiivisella tavalla.

Jos esimerkiksi elämäsi on päivittäistä rutiinia nousta, menossa töihin ja sitten kotiin ja katsella televisiota joka ilta, voit tulla eristetty. Jonka avulla on helppo keskittyä hyvin negatiivisia asioita että on meneillään maailman. Kääntöpuoli, jos etsimään mahdollisuuksia seurustella ja osoittaa myötätuntoa muita kohtaan sinua saavuttamaan useita myönteisiä.

Kun rakennat joukkovelkakirjoja muiden ihmisten kanssa se on kuin kudonta turvaverkko itse. Kyky sääliä ja nauraa yhdessä muodostaa terve perusta sinua henkisesti. Ja kun tuntuu huolissaan maailman-at-suuri, antaa muille voi auttaa. Sinun antaa henki voi yksinkertaisesti johtaa sinut puhua henkilölle, joka näyttää yksinäinen kahvilassa. Joskus chance kohtaamisia, jossa otat aikaa päästä ulos ihmisen tasolla voi olla merkittävä vaikutus others-- ja itse.

tavoittaminen muut voivat olla keskeinen selviytymisen strategia, kun asiat omassa elämässä saada karkea – ja todellisuus on, he saavat karkea jossain vaiheessa. Olipa Käytät uudelleen käsittelevät avioero, kuolema, joka rakasti yksi tai muulla rajuja, elämä muuttavaa tapahtuma, on mahdollista valmistautua vastoinkäymisiä.

Ei, että sinun pitäisi kävellä jatkuvassa ennakointi odottaa pahaa tapahtua sinulle. Mutta realistisesti, kukaan ei ole immuuni ongelmia. Joten jos työskentelet linnoittaminen elämääsi, Käytät ll paremmassa asemassa käsittelemään niitä suurtapahtumien kun ne sattuu.

Joten miten &'; linnoittaa &'; elämäsi? Ensinnäkin, sinun viettää aikaa kuvauksen, mitä &'; tärkeää sinulle – olennaisesti määritettäessä, mitä on henkilökohtainen elämän tarkoitus. Kun saat tunteen, mikä on tärkeintä elämässäsi ja sitten keskittyä niille alueille, joudut ankkuri kun myrsky iskee.

Päättävät oman elämän tarkoitusta antaa sinulle voimaa ja vapautta hajottaa esteet ihmisten kanssa rakastat. Kun alkaa seurata omaa päämäärä, voit puhua perheesi uusi, avoimempi tapa. Perheesi aistia rehellisyyttä se ja sieltä, dynamiikkaa ihmissuhteissa alkaa muuttua. Tämä prosessi asettaa suvussa sen oikeassa Place- ohi. Parannettu suhteita auttaa linnoittaa puskurivyöhyke vastaan ​​huonoja asioita elämässä.
.