Do Mikä tekee sinut onnelliseksi ja tehty kaikki Rest

Tulee aika kaikkien &'; s elämää, kun he epäilevät, keitä he ovat ja niiden tarkoituksen maailmassa. Joillekin vetäytyvät niiden kilpikonnan kuori ja tehdä mitä kaikki kertoo heidän tekevän tuntuu paras vaihtoehto. Mutta tämä isn &'; t tapa edetä asiassa. Sinun ei koskaan tulisi sallia muiden ihmiset työntää sinut alas tai estää sinua tekemästä mitä haluat tehdä. On niitä henkilöitä, jotka ovat aina valmiina hyökkäämään ja arvostella sinua, koska he tuntevat olonsa turvattomiksi tai haluavat he oli jotain sinulla on, että he eivät &'; t on. Jos tällaisia ​​merkkejä elämässäsi, sivuuttaa niitä ja valita olla onnellinen. Don &'; t muutos niin ihmiset kuin sinä. Pikemminkin, olla oma itsesi ja oikeat ihmiset rakastavat todellinen sinä. Jos epäonnistut, sinut arvostella, ja jos onnistuu sinulta arvostella, et voi koskaan tehdä kaikki tyytyväisinä. Joten mitä tekee sinut onnelliseksi ja tehdä kaikki loput.

Onnellisuus, ymmärretään olevan tilan tunne iloa tai mielihyvää, tuntuu hyvältä ja se on hyvä sinulle. Itse asiassa, positiivinen psykologia on antanut vahvaa näyttöä siitä, että tekee sitä, mikä tekee sinut onnelliseksi tuo toivottavaa etuja, kuten pidempi, paremmin henkistä, fyysistä ja henkistä terveyttä, parantaa immuniteettia, parantaa luovuutta, ja onnistuneita suhteita. Sinun pitäisi pyrkiä tekemään mitä tekee sinut onnelliseksi elämässä, koska kaikki onnea tuo-se on hyvä kaikille.

tuottavaa elämää
päättävät tehdä mitä tekee sinut onnelliseksi parantaa tuottavuutta – myönteisiä ajatuksia johtaa positiivisia toimia jotka parantavat tuottavuutta. Onnellinen työntekijät seuraavat lähes kaiken, he tekevät. He enemmän kylläinen omien työpaikkoja, ja se on tarpeetonta sanoa, että enemmän onnellisuutta tajuaa korkeampi tuottavuus. Mikä on enemmän, enemmän onnellisuutta tajuaa korkeamman tulotason – tutkimus suoritettiin 272 työntekijää yli 18 kuukautta paljasti, että onnellisempi työntekijät saivat parempaa palkkaa ja parempia tehtävien vaativuus. Jos olet tyytyväinen, mitä olet tekemässä elämässä, sinun tulee olla aktiivinen, optimistisempi, ja halukkaampia tehdä, että ylimääräistä vaivaa saavuttaa tavoitteesi.

elinikä
mukaan tekemän tutkimuksen Mayo Clinic, onnellinen ihmiset elävät yleensä pidempään kuin jatkuvasti onneton ja pessimistinen yksilöiden. Pitkäaikainen kirjoittaminen tutkimus suoritettiin noin 180 katolinen nunnat todettiin, että 90 prosenttia nunnien kanssa positiivisia tunteita-in-heidän kirjallisesti (Edelläkävijät) asui-to-ikä 85 tai kauemmin. Ja 54 prosenttia asui-ikä 94 tai yli. Sen sijaan vain 34 prosenttia vähemmän iloinen-nunnat-oli elossa vuotiaana 85 kanssa 11 prosenttia saada ikä 94.
yleinen johtopäätös edellä tutkimuksessa oli, että subjektiivinen hyvinvointi – tunne positiivinen elämästäsi , ei masentunut, ei stressaantunut – edistää suuresti sekä parempaa terveyttä ja pitkäikäisyyttä keskuudessa terve väestö.

Katso Young, Feel Nuoret ja houkutteleva
Kuka uskaltaisi &'; halua katsoa nuori ja tuore tänään &'; muoti tajuissaan maailma? Nuori ja virkistävä ilme antaa sinulle monia katseita joukosta ja saa sinut tuntemaan arvostetaan. Koska onnellinen saa sinut näyttämään nuori ja tuore, mikä puolestaan ​​tekee sinusta houkuttelevampi. Hymyilevä, iloinen, viehättävä yksilö on paljon järkevämpää ystävystyä ja puhua kuin synkkä, kurja yksi.

Terveempi
tekemään sitä, mikä tekee sinut onnelliseksi on välttämätöntä parempaa terveyttä. Mukaan tietyn kyselyn, yli 2200 ihmistä tehtiin testi positiivinen tunteita – toinen tapa ilmaista onnea – ja myöhemmin seurataan 24 kuukautta. Tutkimuksen mukaan onnellinen yksilöt olivat 50 prosenttia todennäköisemmin-to-live ja 50 prosenttia vähemmän todennäköisesti-to-vammautuu. Se oli myös paljasti, että onnelliset ihmiset ovat yleensä vahvempia ja luotettava immuunijärjestelmä kuin tyytymättömiä.
Onnellinen, positiivisia ajatuksia aiheuttaa tuotannon kemikaalien elimistössä parantaa solun korjaus, immuniteetti, ja rakennus voimaa. Lisäksi onnellisuus on vahvasti sidoksissa optimismia. Optimistit nähdä hyviä asioita pysyviksi ja huonoja asioita väliaikaisina. Kuten optimisti, teidän positiivisia odotuksia hyviä asioita auttaa sinua nähdä ja toimia mahdollisuuksia ja vaihtoehtoja nopeammin. Onni myös parantaa kykyä oppia ja muistaa asioita.

Johtopäätös
Hyvin usein, useimmat meistä eivät tee mitä tekee meistä onnellisia pelossa mitä muut saattavat ajatella tai sanoa meistä. Näin päädymme elävät elämäänsä eikä elämää haluamme. Mitä joku muu ajattelee tai sanoo sinusta pitäisi koskaan estää sinua tekemästä sitä, mikä tekee sinut onnelliseksi. Joten, mikä tekee sinut onnelliseksi? Onko ruoanlaitto, maalaus tai puutarhanhoito? Vai onko se jotain eksoottista? Mitä se on, mene jälkeen se ja antaa sen tapahtua.
.