Viisi tapaa ajatella itseäsi Happier

Oletko elävät lattea tilassa? Mitä voit tehdä ravistaa pölyn pois ja anna auringossa? Joskus kaikki sinun täytyy tehdä, onnen on tarkastella elämää hieman eri ja uudelleen säätää niin luulet. Tässä muutamia ehdotuksia ajatella miten onnellisia ihmiset ajattelevat:

1) Keskitytään hetkiä iloksi. Huomaa alkuunsa joulu kaktus noin puhkeamatta kukkaan. Vie aikaa nauraa into koirasi &'; s heiluttaa häntää. Nämä pienet hetket voi lisätä niin paljon iloa elämääsi, jos annat heille. Tietenkin iso saavutukset ovat hyvältä, he vain don &'; t tapahdu niin usein. Kun he tulevat mukaan, tehdä ylimääräistä vaivaa juhlia niitä.

2) ajatella suuria. Voit vain elää yhtä suuri kuin mielesi voit. Avaa se. Ajattele sen tavallisen ja mennä iso tavoite. Kyllä, voit epäonnistua, mutta voit aina yrittää uudelleen. Voit varmasti epäonnistuu, jos olet koskaan yritä ollenkaan. Unelma tehdä ja olla mitä sydämesi kertoo sinulle, ilman rajoituksia. Sitten kehittää askel-askeleelta suunnitelma saavuttaa tavoitteesi.

3) elää tässä. Kyllä, voit oppia menneestä, mutta älä &'; t kaipaamaan ohi. Ja kyllä, sinun pitäisi suunnitella tulevaisuutta, mutta älä &'; t mänty sitä. Voit saavuttaa vain mitä voit tehdä tänään. Jos yrität päästä maaliin, tehdä vähän nyt sen saavuttamiseksi. Lopulta Käytät ll on hämmästynyt siitä, kuinka paljon muutoksia voit vaikuttaa tekemällä paras aikaa sinulla on esillä.

4) määrittää oman menestyksen. Don &'; t anna muiden ihmisten kertoa, kautta päättely suoraan admonishment, että et &'; t ole tarpeeksi rahaa, menestys tai jopa onnea. Jos tarpeet täyttyvät, jos olet rakastava suhde, jos sinulla on palkitsevaa kutsumus tai avocation, pysähtyä ja kysy itseltäsi, mitä enemmän tarvitset. Mitä tarvitset, ei lähimmäistäsi. Ja mennä sen jälkeen. Mutta vain koska haluat. Ei siksi yleissopimus kertoo, että sinun pitäisi.

5) Käytäntö on kiitollinen. Ajattele ihmisiä, jotka tuovat teille iloa. Muista olet yksi onnekas ihmisiä tässä maailmassa, joka voi tehdä tällaisia ​​itsestäänselvyyksiä kuten LVI itsestäänselvyytenä. Ota hetki huomata mikä meni hyvin tänään. Jotkut ihmiset pitävät kiitollisuutta päiväkirja seurata monia asioita, jotka tuovat onnea elämäänsä. Kokeile itse ja nähdä, kuinka paljon onnellisempi sinusta tuntuu ajan.
.