7 Menetelmät tasapainon saavuttamiseksi ja Self-Control

Jotta soveltaa käsitteitä tasapainon ja itsehillintää nykyisessä elämässä, sinun pitäisi ensin harkita tätä: Valitsitko tilanteissa sinä synnyit?

Oliko sinulla sanoa kuka teidän vanhemmat olivat, millaisia ​​kodin kasvoitte, tai olosuhteista, jotka muotoinen te geneettisesti, maantieteellisesti, taloudellisesti tai emotionaalisesti?

Ehkä sinun oma elämä, voisitte sanoa, että kasvoi ympäristössä, joka puuttui tasapainoa; tai että olet mielestäsi kasvanut henkilö vähän tai ei lainkaan itsehillintää, kun se tulee cravings, aneita, malttinsa, sanoja ja tekosi.

Kukaan meistä valitsi tilanteissa me synnyimme . Mutta jos erityisolosuhteet oman kasvatuksen, tai elämä elät nyt saa sinut ymmärtämään, että tarvitset enemmän tasapainoa ja valvonta elämäsi, hyvä uutinen on, että tulevaisuudessa voi olla hyvin erilainen kuin menneisyys.

Edellyttäen tietenkin, että olet sitoutunut ja valmis avaamaan itsemme prosessia itsensä kehittämisen ja muutoksen. Ei ole “ nopeita tai taikasanat &"; kun se tulee työtä ihmisen viljely.

Muokkausleveys itsehillinnän ja saada tasapainoa ja hallita elämäsi on matka ja jatkuva prosessi, joka vaatii aikaa ja vaivaa, itse-analyysi, ja asteittainen kasvu.

Kun tämä siemen, joka edustaa potentiaalisia on hyvin kylvetty, ja asianmukaisesti hoidettu vaalittava, se voi tulla vahva hedelmällinen puu.

Ja kun olet sitoutunut toteuttamaan toimia ja ja pitkän aikavälin saavutus, käy selväksi, että on monia asioita, menee eteenpäin, jonka voimme nyt valita tietoisesti tai tehdä toisin elämässämme.

Tässä muutamia menetelmiä ja toteumat jotka ovat auttaneet minua saavuttamaan yhä tasot itsehillinnän ja kokonaistasapaino elämässäni:

• Omista teho ja ymmärtää, kuka olet: Olet arvokas ihminen ja ainutlaatuinen yksilö – arvokas ihminen erillään käsitys toisten henkilön kyky ajatella, että syy, ja arvioida tietoja itse.

• Tunnustetaan, että valintasi päättää mihin suuntaan elämäsi voi mennä.

• Ymmärrä, että kaikki ei tarvitse olla monimutkaista, monimutkainen ja vaikea, että se olisi kannattavaa ja totta. Useimmissa tapauksissa, tervettä järkeä ja yksinkertaisuus ovat lyhin polkuja tavoitteemme.

• Opi Stop tuhlaa arvokasta aikaa ja energiaa pohdiskelisit asioita yksinkertaisesti voi hallita – sää muuttujia, liikenne ja väkijoukkoja, verot, toisten käyttäytymisestä jne. Sen sijaan, voit ratkaista yrittää rauhallisesti hyväksyä asiat et voi muutos.

• Toteuta, (tämä on asteittainen ja jatkuva prosessi), että se on väistämätöntä, että siellä on takaiskuja, haasteita ja turhauttavaa aikoja jokaisessa ihmisessä &'; matkasta.

• Ja koska meillä kaikilla on vikoja ja puutteita, me hyötyvät oppimisesta käyttää ymmärrystä ja kärsivällisyyttä käsiteltäessä ihmiset olemme kosketuksissa, vaikka ymmärränkin, että se ei ole mahdollista tulla toimeen jokaisen henkilön tai miellyttää kaikkia kaikki aika.

• Ainoa mitä voimme tehdä, on siis keskittyä oman itsemme ja keskittyä meidän itsensä kehittämiseen. Ja tietenkin, meidän pitäisi harjoitella, ja pitää harjoitella.

enemmän me harjoitella näitä vaiheita, helpommin löydämme itsemme tunne enemmän hallita omaa elämäämme.

Aiomme myös huomaamaan, että me suuresti lisätä tasoja itsehillinnän; ja tuntuu, että olemme saavuttamassa enemmän ja enemmän tasapainoa elämäämme. Tämän seurauksena olemme todennäköisesti löytää meidän emotionaalinen kuormitus kevennetty, ja itse rauhallisempi, onnellisempi, ja terveempiä ihmisten.
.