Rakasta itseäsi! Näin ja why

Miten rakastaa minua? Haluan laskea tapoja. Enemmän ja enemmän, tänään &'; n ammattilaiset puhuvat merkityksestä rakastava itsesi. Kuulostaa hyvältä, mutta mitä hyvää on se, jos sinulla ei' tajua, mitä se todella tarkoittaa, tai miten se, että asiassa.

puute itserakkaus on ensisijainen syy ihmiset hakemaan apua; lopettaa kurjuutta negatiivinen itse sabotoivat sisä-mielessä pulista. Se on tärkein lähde kipua. Kokonaisvaltainen elämän valmentaja Susan Kullman on joitakin helppoja vinkkejä, joiden avulla opit rakastamaan itseäsi – pitää mielessä, tämä ei ole narsistinen tyyppi itsensä rakastamisen, jossa voit &'; t repiä itsesi pois peilistä.

&'; tärkeää ei yksilöidä itseäsi asioita, joita voit tehdä, asioita sinulla on tai ystäviä, että pidät – että on varma lippu emotionaalinen vuoristorata elämän.

todella rakastaa itseäsi, sinun täytyy pystyä samaistumaan todistaja joka sijoittuu. Se on ensimmäinen askel erottaa egopohjaisesta ajattelun ohjelmointi. Tästä syystä kaikki hengellisesti ohjelmat alkavat todistamassa hengenvetoon.

Buddha, korkeampi itse; kutsua sitä mitä tuntuu hyvältä sinulle, mutta ne kaikki viittaavat samaan osaan itse. Witness - osa itseäni jotka kellot elämääni, ylhäältä.

Aloita tarkkailemalla hengitystä, ja sitten katsella toimia, sanoja, tunteita, ja lopulta ajatuksia. Sinun täytyy irrottaa kaikki nämä, jotta ylittämään mahdolliset ongelmat.

Se oli Einstein, joka sanoi, "ihminen alkaa elää, kun hän voi elää ulkopuolella itse."

Jotta ylittää; &Ldquo; nouse &"; sinun täytyy nähdä, miten ego luonut kaikki negatiiviset uskomusmalleja. Se tekee tämän suojellakseen sinua kun olet nuori ja riippuvainen vanhemmat kaikkiin selviytymisen tarpeisiin.

Jos huomaat itse tekemässä, tunne, ajattelu tai sanoa jotain toivottuja, muista, että se on vain tuotteen oman ohjelmoinnin. Jos olet halukas tarkkailla oman ohjelmoinnin, joka oli periaatteessa ladattu ennen ikää viisi, kuin voit nähdä, kuinka ego luotu yhdistys, ajattelin kuvio, ja tunteet keinona suojella sinua.

Ja vaikka ego yleensä saa huonoa rap; se on yksi kauneimmista rakastava piirteitä ihmisen kunnossa, koska ilman sitä emme selviä.

Me kaikki teemme mitä me teemme, sanoa, mitä sanomme, katson, mitä tunnemme ja syödä miten syömme syystä! Se tekee mestarin loogista järkeä. Joten jos on tunne et enää halua kokea tai jos haluat luoda erilainen kokemus elämässäsi yksinkertaisesti aloittaa nämä neljä pientä sanaa: Voi isn &'; t että mielenkiintoista!

tarkkailemalla sitä ja päästä tietävät sen voit siirtyä sitä samalla antautumista kaiken vastarinnan tunnetta ja anna mitä siellä nousevat pintaan ja liikkua.

Kaikki tunteet ympäröivä tahansa tilanteessa ovat hyvin todellisia; vaikka niitä ei saa tosiasioihin nykyiseen päivän tilanne; on jotain hyvin todellista, jota laukaisee yhdistys.

Tunteet ovat hyvin todellisia ja erittäin pätevä ja mitä pikemmin vahvistaa ja antaa kiitos ego luoda negatiivinen ajatus malli (hengissä ajankohtana tilanteeseen) nopeammin voit surra läpimenoa selviytymisen mekanismien sinun ei enää tarvitse kuljettaa sinua eteenpäin aikuisuuteen.

Vapauttamalla emotionaalista latausta liitetty ajatus kuvio voit ylittää ja nostaa edellä toimintahäiriöitä, jota ei enää kunnossa!

Tämä on mantra, että sinun täytyy ymmärtää ja uskoa, jotta todella rakastaa itseäsi: Rakastan itseäni, koska en mikään ei tunteitani; tunteet muuttuvat; En ole tekoni koska tekoni muuttaa, en ole ruumiini, koska minun kehon muutokset; En jopa minun ajatukseni koska voin vaihtaa ne myös. Kaikki MINÄ OLEN on todistaja; Olen tietoisuus itse - ja energia tietoisuus on neutraali; se vain on.

Lopussa päivän, lopussa matkan kyse on itserakkaus.
.