Got Spirit? Viisi yksinkertaisia ​​tapoja tuntea henkisesti kytketty NOW

Kevät on jousitettu ja samalla meidän uuden vuoden lupauksia saattanut ajaa dry..here n 5 käyttäjäystävällinen tapoja tehdä 2011 vuodessa saat henkisesti kytketty!

Mitä se tarkoittaa hengellisesti kytkettynä?

Elämä on matka ja on valintoja, jotka voimme tehdä laadun parantamiseksi tuota kokemusta. Ihmisinä meillä on tapana kyseenalaistaa elämää, pyrkiä tietämyksen, etsiä itsensä kehittämiseen ja etsiä jumalallista … sekä matka, hallita Saapuneet ja tehdä joitakin kevään-puhdistus välissä! Usein etsimme jotain itsemme ulkopuolelta.

Totuus on, meillä on jo jumalallinen kipinä me &'; uudelleen etsimässä … olemme syntyneet sen kanssa! Meillä jokaisella on henki, teho, energia ja lahja, tarjoamme ihmisyhteisön meidän pelkkä läsnäolo maailmassa. Olemme yhteydessä ja ONE hengellisesti ja me ilmentää meidän jumalallinen kipinä, yksilöllisesti ja suurella lajikkeita. Yin ja yang jos tahtoa. On yhdistetty keinot ovat tietoisia meidän ykseyden JA ainutlaatuisuutemme oleskellessaan linjassa meidän todellinen hengellinen luonne ... joka tosin on usein vaikea ruuhka-aikana. Kun olemme yhteydessä olemme luottavaisempi, rento, vähemmän pelkää tuntemattomien elämämme ja tuntuu, että olemme osa toisiinsa web hassu olemassaolon.

Miten voimme yhdistää henkemme entistä tajuissaan ja iloinen tapa?

kehittäminen omaa henkistä hyvinvointia arkielämässä vaatii päivittäistä rutiinia, joka vahvistaa meidän henkilökohtainen yhteys jumalalliseen. Täällä on 5 nopeita ja helppoja tapoja tuntea enemmän kytketty heti:

1. Inspiraatio kehottaa Divine: Vuonna 1300, sana inspiraatio määriteltiin “ välitön vaikutus Jumalan tai jumalien &"; ja se pitää paikkansa! Miten kohottamalla ja uudistetun me tuntuu, kun olemme inspiroi? Kysy itseltäsi, “ Mikä inspiroi minua? &Rdquo; Se tulee mieleen ja tuoda nopeasti virne teidän kasvot. Se on yleensä jotain me rakastamme. Tee mitä rakastat, missä olet.

Jos et tiedä, tutkia. Muistakaa, mitä innoissaan olet lapsena. Fly että leija. Väri? Maalata. Käytä sitä. Lisää se. Musiikkia? Soita se. Tanssi se. Luonto? Kävele, kasvaa se, vaalia sitä. NYT. Don &'; t odottamaan. Hyödynnä mitä antaa sielusi paistaa ja asettamaan etusijalle tänä uusi vuosi. Tehdä asioita me rakastamme lisää iloa elämään ja voimme aina tehdä ylimääräisiä helpings!

2. Hengitä & Olla: Useimmat meistä don &'; t hengittää syvään, seurauksena emme ole aina liitetty ja läsnä. Hengitä alhainen omaan kalvo, ole korkea omaan rintaan. Vain anna itsesi olla. Don &'; t ajatella tai murehtia tekemässä. Yhdistä elämäsi voima ja anna sen viedä sinut rennompi valtio. Kuin tunnet rennompaa, muistan meidän kaikkien täytyy hengittää. Koska ilma täyttyy keuhkoihin, tuntuu verkottuminen kaikki asiat. Olemme todella ovat yksi ...

3. Kiitollisuus: Mitä te kiitollisia? Kuten Listaa siunauksia Käytät ll tuntea sydämesi laajentaa, kokea enemmän hyvänolon tunnetta puhumattakaan että valoisa hymyn huulille. Koska kiitollinen lähettää iso KYLLÄ! energia maailmaan avaa sinulle jopa enemmän myönteistä, että jo elämässäsi. Arvostavat haasteita, kun ne &'; ve tehnyt sinusta vahvemman!

4. Attitude: Vanha sanonta "se ei ole mitä tapahtuu meille, mutta mitä me teemme sen kanssa" on liikkeessä täällä. Mitä tahansa tapahtuu meille matkallamme, voimme aina “ valita &"; miten ajatella tilannetta ja miten me reagoimme.

laajentaminen käsityksemme tilanteesta /tapahtuma /haaste voi auttaa syvempää ymmärrystä ja stressin vähentämiseen. Emme ehkä voi ohjata, korjata tai muuttaa lopputulosta, mutta voimme valita käsitellä sitä armoa, myötätuntoa ja arvokkuutta. Se voi kestää käytännössä niin ota se päivä kerrallaan. Pick your asenne viisaasti kuin suhteet, terveys ja elämänlaatu ovat riippuvaisia ​​siitä. Muista anteeksianto vapauttaa meidät eteenpäin ja olla paras, vilkkaimmista itsensä.

5. Nauraa se ylös- Tuoreen tutkimuksen sydänlääkärit on Marylandin yliopistossa Medical Center Baltimoressa, naurua, sekä aktiivinen huumorintaju, voi auttaa suojautumaan sydänkohtaus. Se lisää spontaanius, vähentää puolustuskannalla, muuttaa oman näkökulman tilanteissa, parantaa immuunijärjestelmää ja on dominovaikutus. Jos sinusta tuntuu hyvältä, tuntuu kytketty.

Kehittäminen henkinen käytäntö on erittäin henkilökohtainen harjoittamisesta ja on usein jännittävä elinikäinen prosessi. Käytä näitä perusrakenneosia tutustuessasi vaihtoehtoisia keinoja lisätä ja kehittää jumalallisen yhteyden ja henkistä hyvinvointia. 2011 on jo ovella ja niin on mahdollisuus tunne enemmän henkisesti kytketty!
.