Truth Behind miksi ihmiset Smoke

Nikotiini mainitaan usein olevan yksi riippuvuutta aiheuttavien aineiden maan päällä; mutta huolimatta päihdyttävien luonto, totuus miksi ihmiset tupakoivat ei juurtunut ainoastaan ​​yksinkertainen fyysinen himo. Tupakointi, kuten monet muut riippuvuudet, on myös vahvasti perustuu yksilön &'; s psykologinen näkymät. Lähes kuka tahansa voi kouluttaa itse ei poimia savuke, mutta se on paljon vaikeampaa kouluttaa mieli lopettaa kuvitellen tupakoinnin miellyttävää toimintaa.

Tupakoitsijat, jotka eivät onnistu pysyvästi lopettaa tee sitä, koska he &'; ve onnistui tehokkaasti salata savukkeita, mutta koska ne &'; ve koulutettu itse enää halua niitä. Tupakoinnin lopettaminen on niin vaikeaa osittain siksi irrottamatta psykologinen impulssi tupakoida, uusiutumisen on lähes väistämätöntä, kun stressi laukaisee tuttu polku aivot uskoo voi vain olla ja '; ratkaistu &'; ottamalla henkosesta savuke. Poistaminen tätä linkkiä, ja löytää uusi tapa käsitteellistää merkitystä yhden &'; s terveys, ovat tärkeitä tekijöitä menestyksekkään tupakoinnin lopettamista suunnitelma.

Stressi, varsinkin nykyajan, on ongelmallinen. Monet ihmiset kehittää selviytymiskeinoja auttaa käsittelemään loputtomalta tulva ongelmia ja yllätyksiä että kohdata meitä päivittäin. Tupakointi on erityisen salakavala selviytymiskeinona koska fyysistä vahinkoa se jättää jälkeensä. Harvat tupakoitsijat väittävät, että he ovat tyytyväisiä valtion heidän ruumiinsa, mutta heidän emotionaalisia tarpeita, ja miten niiden aivot käsittelee niitä, pitää ne tupakointi, vaikka he ymmärtävät he tekevät itse vahinkoa.

Lopulta ihmiset savu ei vain koska ne ovat riippuvaisia ​​nikotiinista, mutta koska heillä ei ole mitään muuta tapaa käsitellä heidän emotionaalisia laukaisee. Getting yli nikotiiniriippuvuus voidaan toteuttaa suhteellisen yksinkertaisia ​​tapoja. Mutta jättäen tupakointi taakse edellyttää, että tupakoitsija ymmärtää missä impulssi tupakoida tulee, ja miten erottaa että impulssi fyysisestä teko. Erottamalla emotionaalinen laukaisee että nopea tupakoinnin fyysinen teko tupakoinnin, ne riippuvaisiksi tapa voi alkaa ymmärtää omia tunteitaan ja alkaa hallita impulsseja. Kun tupakoitsija on oppinut käsittelemään tunteita, jotka kehottavat halu tupakoida, näennäisesti valloittamaton tarvetta polttaa katoaa kuin tuhka tuuleen.
.